プロフィール

高橋修司

8月16日(水)

体重: 61.3 kg

体脂肪率: 12.1 %

okaG

お見事です 15000mビルドアップは、
中々出来ません!ナイスランです。

8月16日 14:58

高橋修司

ありがとうございます
設定が低いので、恥ずかしいです。

8月16日 18:58

1人が「応援してます 」と言っています

okaGさん、みなみさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

高橋修司

8月15日(火)

体重: 61.7 kg

体脂肪率: 11.6 %

みわごん

久しぶりの青空嬉しくなりますね♪

8月15日 10:44

高橋修司

そうですね、
道マラ当日も、青空になればいいですね。
まだまだ、夏は終わりません。

8月15日 13:10

tera

道マラに向けて順調そうですね。

8月15日 21:48

高橋修司

涼しくて、
暑さ対策の練習も、慣らしも出来ません。
もう少し暑くなってほしい。

8月16日 11:10

okaGさん、panpanさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

みなみさんが「すごい! 」と言っています

高橋修司

8月13日(日)

トシユキ

修司さん、お疲れ様です~(^_^)
かなりきついんですね!(笑)

8月13日 13:16

高橋修司

まあ、選んで走れば、緩い坂もありますが、
下れば、のぼる、繰り返しです。
膝と、足首に結構ダメージがあるので、自信のある方はやったほうがいいと思います。

8月13日 14:33

okaG

お疲れさまでしたー!
家族サービスでなければ、
お付き合いしたかったです

8月13日 16:11

高橋修司

家族サービスは大事な行事です。
優先しましょう。
一人でやる練習は辛いですが、
乗り越えれば、
力はつくと思います。

8月13日 18:20

okaG

ドMな一人遊びも大好きですが、
二人三脚のドM練習も大好きです。
近いうちに~(^-^ゞ

8月14日 11:24

okaGさんが「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

高橋修司

8月8日(火)

体重: 61.3 kg

体脂肪率: 11.1 %

tera

良いペースで走っていますね。
㌔4分30秒切りはお見事、励みになります。

8月8日 20:58

高橋修司

1キロ、一回です。
それで、精一杯ですね(笑)
二回、三回と続けられたら褒めてください。

8月9日 19:55

みなみさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

高橋修司

8月6日(日)

体重: 61.0 kg

体脂肪率: 10.7 %

[ 8月6日 7:57 ]

panpan

それもありです。^ ^

8月6日 9:52

高橋修司

ハハハ(^^;;

8月6日 12:03

フランク三浦さん、panpanさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

高橋修司

8月5日(土)

体重: 61.4 kg

体脂肪率: 11.2 %

panpanさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

みなみさんが「すごい! 」と言っています

高橋修司

8月4日(金)

体重: 61.5 kg

体脂肪率: 11.7 %

makimaki

涼しいのは 何より(^ー^)

8月4日 17:43

高橋修司

最近、涼しいんです。
まだまだ、暑い日が続いてほしいです。
北海道の夏は短いので楽しみたいです。

8月5日 8:05

4人が「応援してます 」と言っています

高橋修司

8月3日(木)

体重: 61.8 kg

体脂肪率: 11.4 %

みわごん

早起きぢゃないですか~?!(*≧∀≦*)
したら、あたしは、超ネボスケですね(^^;

8月3日 6:16

高橋修司

人それぞれなんで、
なんとも、
コメントできません(笑)

8月3日 7:18

panpanさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

take.さんが「すごい! 」と言っています

高橋修司

8月2日(水)

体重: 60.9 kg

体脂肪率: 11.5 %

フランク三浦

急いで走れば速くなる ( ^ω^ )

8月2日 18:58

高橋修司

なんか、
わかるような、気がする。

8月2日 20:15

panpanさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

JINさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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