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よっしー

11月16日(水)

さいちん

トレーニング継続して、春に10㎞38分台を目指すのはいかがですか~?
3'45-50/kmで1000m×7本やれると近づきますよ~

11月17日 23:00

よっしー

寒いの嫌いなんで、いつも冬は練習しなくなっちゃいます。
モチベーション維持のためにもなんか大会エントリーしとこうかな。

11月18日 17:44

よっしー

11月14日(月)

[ 11月14日 22:37 ]

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