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ひろみ

7月19日(水)

みずえさんが「応援してます 」と言っています

ひろみ

7月8日(土)

sumiko

夏は塩熱サプリがおすすめ
https://www.midori-anzen.co.jp/ame/supplement.html

7月8日 16:27

ひろみ

たいした距離じゃないと思っても、往路でバテバテでした。
みんないろいろ知ってるなぁ、参考にします。塩味はあんまり好きじゃないんだけど(笑)

7月10日 19:58

sumiko

これはハイレモンみたいな味?かな。これを食べれば飲み物水でもお茶でもいいから、それがいいかも。

7月11日 23:52

ひろみ

それなら口に入れやすそう (^_^)
店で探してみます、ありがとう!

7月12日 9:16

ひろみ

7月8日(土)

hoso

自分も夏のトレイルの時は、いつも指がむくんで、そん時はパフォーマンスが落ちる。頭痛はないけど。
頭痛もあるって事は、熱中症の系統じゃないかな。塩分とりましょう。

7月9日 13:37

ひろみ

アクエリのパウチ 1コ持って出てんけど、往路で飲みきってしまって。ポケットに 200円持ってたからなんとか帰宅できました。たいした距離じゃない、往復イケると思っててんけど全然ムリやった…やっぱ塩分かぁ。

7月10日 19:52

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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