プロフィール

マーク

8月22日(火)

K.KEIKO

帰宅ランで多摩川を4:18/㎞でかっ飛ばすって、さすがですヽ(^o^)
お疲れ様でした‼︎

8月22日 20:39

マーク

ド.ドドンパが理想です!

8月22日 21:29

K.KEIKO

⁇?と思ったら、↓そういうわけでしたか(^^;

8月23日 7:47

マーク

夏休みに家族で行った富士急ハイランド。
ド・ドドンパだけ乗れなかった~。
あのスタートダッシュが脳裏に焼き付いておりまして・・・涙

8月23日 19:09

K.KEIKO

富士急のドドンパでしたか(^^;
気付かず失礼しました〜!

8月23日 21:26

にしぼく

⤴︎⤴︎⤴︎ ??? 相変わらず酔っ払ってますな(笑)

8月23日 0:32

ロジャーラビットさん、いぐともさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

カルロスさん、クッキーママさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

マーク

8月17日(木)

クッキーママ

立川の訪問先ランかなあ?
お盆休みで、3kデブったのかなぁ?
お互いに、デブ抜きラン 頑張りましょう☆

8月17日 20:32

マーク

クッキーママさんも?
私の場合、寝る前の炭水化物を減らせば良いのですが、中々・・・

8月19日 12:31

ラフママさん、カルロスさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

マーク

8月6日(日)

だーねー

お疲れ様でした!!
さすがマークさん、密度の濃い練習が詰めたようですね。 こちらも2日間頑張りました(^^)v

8月6日 21:19

マーク

だーねーさんもお疲れさまでした!
私の合宿距離と変わらない練習、すごいです。
着実に皆底上げしてますね。

8月7日 19:47

にしぼく

マークさんにはスピードではかなわないので、せめて距離だけでも合宿期間中は上回りたかったですが…参りました。さすが我らのマークさん‼︎!‼︎

8月6日 21:43

マーク

にしぼくさんもお疲れさまでした!
練習場所は離れていても、お互いの意識は繋がっていますね♡

8月7日 19:52

スーザンさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

カルロスさん、たーぼさん 他 6人が「すごい! 」と言っています

マーク

8月4日(金)

そらまめ

そんな中参加していただき感謝します。
私は子どもも大きくなり介護も終わって今回が初めて参加となりますが、こうなって参加しますと気合いを入れるというより遊びに行く感覚です。(謝)
若手がいない分マークさんの練習相手になれるよう頑張りますがたぶん無理でしょう♪
でも夜の飲みはついて行けると思います(笑)

8月4日 19:03

マーク

そらさん、先ほどまで3時間の運転お疲れさまでした。
朝のトレイルラン、下り走法とても勉強になりました。
温泉に2度もご一緒でしたし、夜の飲みも楽したったです!
(先に寝てしまいついて行けませんでした)

8月6日 17:36

にしぼく

お父さん、かつ 若手組のエース!頑張って下さい!!
合宿 お酒飲み過ぎないようにねっ!・・無理か(笑)

8月4日 19:06

マーク

ありがとうございます!
合宿の宴会、そらさんに負けてしまいました(涙)

8月6日 17:38

だーねーさん、スーザンさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

カルロスさん、ラフママさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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