プロフィール

マーブル

8月19日(土)

ごんた

お疲れさまでした。
しっかりケアしてください♪

私もしっかりストレッチして、来週に備えます!

8月19日 14:09

マーブル

有難うございます。
来週は、万全の体調で走れる様に努力します。

8月19日 15:02

はーちゃん

もしかしたらマーブルさん一行も
走ってるかもと思いながらでした。
スタート時間が早いので、会うならもう降りてくる
ころかと・・・。
やっぱりでしたね。
私も左側が痛みます。
歳ですね。
お疲れさまでした。

8月19日 14:56

マーブル

お疲れさまでした。
お互い故障持ちですから休養を的確に取ってランしましょう!
最近、昔の私の60代ラン友が次々に亡くなってます!
は~ちゃん気をつけてね!

8月19日 15:06

はーちゃん

そうなんですか。
寂しいですね。
私の昔のラン友は健在ですが、
走れない方ばかりになってしまって、
とっても寂しいです。
若い方と走るのも楽しくて元気もらえるんですが、
いつか、若い方とはサヨナラって考えることも
多くなってます。

8月19日 15:09

PAGE

マーブルさん、お疲れ様です。
道中、いろいろアドバイスをいただきありがとうございました。
山神マラニックもよろしくお願いします。

8月19日 16:44

マーブル

お疲れさまでした。
来週は、沢山のランナーが参加します楽しく走りましょう!

8月19日 18:06

よんほぉあ

お疲れ様です。
更にマーブルさん背中が霞んでゆく・・・。

8月19日 19:04

1人が「応援してます 」と言っています

はーちゃんさんが「すごい! 」と言っています

マーブル

8月17日(木)

ケン

早朝はだいぶ走り易くなって来たようですね。夜は雨後で蒸し暑くて爆汗かきまくりのでした。

8月17日 23:54

マーブル

早朝の駕与丁は、気持ちよく走れますよ!

8月18日 8:42

Yoshiさん、ray@geeさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

マーブル

8月15日(火)

りん

今日は参加できず残念でした。
博多の森クロカンも走ってみたいので、またよろしくお願いします!

8月15日 15:38

マーブル

時間取れる日を教えて頂ければいつでもOKですよ!

8月15日 17:35

PAGE

マーブルさん、お疲れ様です。
誘っていただきありがとうございました!
また、よろしくお願いします。

8月15日 16:34

マーブル

もう少し天気良ければ海が綺麗で癒されたのですが、また、走りましょう!

8月15日 17:36

ray@geeさん、ごんたさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

マーブル

8月13日(日)

りん

お疲れ様でした。
涼しいランいいですね!何時スタートですか?

8月13日 15:48

マーブル

現地6時半スタートしました。

8月13日 16:26

ごんた

3日連続で山は流石です!
お疲れさまでした♪

8月13日 19:28

マーブル

今日は、涼しかったので助かりました(笑)

8月13日 19:46

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

マーブル

8月12日(土)

PAGE

マーブルさん、お疲れ様です。
今日は風が涼しかったですね。
また、参加させて下さい(^^)/

8月12日 11:21

マーブル

都合が合えば、いつでも参加してください。
人数多い方が楽しいです!

8月12日 12:59

ごんた

マーブルさん、誘っていただきありがとうございました♪
また機会あったらお願いします(^o^)

8月12日 11:38

マーブル

基本、多分9月頃まで毎週土曜日に走ってます。
いつでも参加して下さい。

8月12日 13:01

ray@geeさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ケンさん、りんさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

マーブル

8月11日(金)

はーちゃん

四王寺山ランお疲れ様でした。
四王寺行こうかと思いましたが、
今日は町の盆踊りのやぐら組、テント張りで
午前中は走れませんでした。

8月11日 12:39

マーブル

明日は、人数が少なくなりますが6時半スタートで走る予定だそうです。

8月11日 13:23

PAGE

マーブルさん、お疲れ様です。
今日は誘っていただきありがとうございました。
おかげで楽しく走れました(^^)/
明日は行かれますか?

8月11日 14:43

マーブル

はい、明日も行く予定です。
志摩は、時間の都合が付かないので先に延ばします。

8月11日 17:07

ray@geeさん、Yoshiさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

りんさん、はーちゃんさんが「すごい! 」と言っています

マーブル

8月10日(木)

りん

お疲れ様でした。
痛み引いてよかったですね^ ^
お盆休みに走りこむなんて…!笑
15日は休みなので、私もロング走しようと思ってました!天気次第ですね。

8月10日 19:40

マーブル

はい、有難うございます。
15日ご希望簿場所やコースは、有りますか?
決まれば皆にお知らせれして走りましょう!

8月10日 20:18

りん

特にありませんが、天候を考えると非難できる沿線沿いとかが良いですかね?お任せします^ ^
お昼から用事があるのでランのみ参加でお願いします。

8月11日 9:58

マーブル

15日の件は、場所と時間決まりましたら連絡しますね。スタートは、朝早めにして10時頃には終了出来る様にしますね。

8月11日 10:24

ray@gee

お疲れ様です!若杉山はどんなコースですか!?機会があれば走ってみたいです。ちなみに、お盆休みはないので、上記都合には合いません。申し訳ありません。

8月10日 23:10

マーブル

若杉は、カブトの森公園駐車場より上り7kmで米の山展望台~若杉山頂まで約1km~荒田高原約5km~カブトの森公園まで下り6kmのおおよそ21km程度ですが、四王寺の1.5倍ほどきつさです。
また、都合が有る時に走りましょう!

8月11日 10:18

ray@gee

おぉ、丁度いいコースですね。調べてみます!一緒に走れるのを楽しみにしています。

8月11日 20:33

じゅんさん、はーちゃんさんが「応援してます 」と言っています

マーブル

8月9日(水)

りん

早起きしたら雨は降ってなかったんですね!私はのんびり準備してたら雨風ひどくなって休足しちゃいました。
脚は大丈夫ですか?長引かないといいですね。

8月9日 15:09

マーブル

雨は、大丈夫でした。
朝食後降ってきました。やっぱり行いが良いのでしょうね(笑)
痛みは引いたので大丈夫だと思います。
9月休み取れましたか?

8月9日 15:23

りん

休みは調整してくれるみたいですが、希望が重なりすぎれば仕事になるかもしれません。
90%大丈夫だとは思いますので、先輩と共に参加の方向でお願いします。

8月10日 0:34

マーブル

了解しました。
今週中に他の方達の状況をお願い致します。

8月10日 7:14

はーちゃん

お互い、もう持病、爆弾を抱えて
治りにくい年齢です。
無理できませんね。
ちょっとだけしてるかも・・・(笑)

8月9日 17:21

マーブル

そうですよね。歳が歳ですから無理せずに走ります。

8月10日 7:33

ごんたさん、あだぴょんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

マーブル

8月8日(火)

はーちゃん

うん!多分、飲みすぎです(笑)

8月8日 10:51

マーブル

そうだと良いのですが?それとも歳かな?

8月8日 11:56

りん

お疲れ様でした。
代謝が上がったとかではないんですか?
合宿の休み申請、先輩と一緒にしました!明日確認してみます。

8月8日 21:17

マーブル

了解しました。
眺望の良いコースを模索中です。
合宿時には、爽快に走れる季節になってますよ。

8月9日 8:18

祐三ー大石さん、ray@geeさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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