プロフィール

タカホン

6月18日(日)

まんみ

応援ありがとうございました!
そしてお疲れ様でした。
父の日で孫が来たですと?
幸せ者ですね~(^^)d

6月19日 21:39

タカホン

三人の男の子を育てみんな自立しているので楽しています????
息子さんは来年卒業ですか?

6月20日 18:16

まんみさんが「応援してます 」と言っています

タカホン

6月5日(月)

まんみ

お疲れ様です!
フルの次の日もずいぶん行動してますね(^-^;
苗ものは何を植えましたか?

6月5日 21:40

タカホン

おはようございます❗
胡瓜、ピーマン、トマト(アイコ)、レタスを植えました。(=^ェ^=)

6月6日 8:38

いしかりチーター

昨日はお疲れ様でした 。疲れたが楽しい一日でしたね。
今日からトレーニングとは流石です。
怪我しないようお互いやりきりましょう!

6月5日 22:16

タカホン

おはよー❗
筋肉痛が取れるまで疲労抜きジョグ、キロ7分台でゆっくり走ろうと思います。

6月6日 8:43

タカホン

6月4日(日)

第37回 千歳JAL国際マラソン 完走

42.1km

3時間28分57秒
まんみ

タカホンさん千歳フルお疲れ様でした。
自己ベスト更新おめでとうございます!
コースも結構ハードなんでしょう?
素晴らしいですね♪

6月5日 20:17

タカホン

ありがとうございます????
大会前の休養が良かったみたいです。

6月5日 20:38

まんみさんが「すごい! 」と言っています

タカホン

5月30日(火)

[ 5月30日 18:45 ]

まんみさんが「応援してます 」と言っています

タカホン

5月25日(木)

まんみ

お疲れ様です!
週100キロ達成したんですね。
素晴らしいです。
パルムが好きなんですか?
私もアイス好きですが、毎晩のビールでなかなか痩せません(^o^;)

5月25日 19:59

タカホン

ありがとうございます。
ラン後のパルムが好きで、走らない日は我慢してます。
ビールはやめられませんね????

5月26日 8:29

まんみさんが「応援してます 」と言っています

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