プロフィール

tera

1月20日(土)

もっちー

ロングお疲れさまでした。疲れてすぐ寝ました(*_*)

1月20日 14:54

tera

お疲れ様でした。
箱根駅伝のお土産、ありがとう。

1月20日 15:01

keroさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

take.さん、キムタクさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

tera

1月16日(火)

もっちー

マスターズみたいですねf(^^;でも30歳~なので、わたしは29歳以下のおおざっぱな枠です(>_<)

1月16日 19:44

tera

ハーフ走るんだね。
頑張ろうね。

1月16日 22:37

くまもん

情報ありがとうございます。5歳きざみてーけっこうキツくないですか?

1月16日 21:35

tera

10歳刻みよりは良いんじゃない?
でも私は60ー64歳の一番年長なのでキツイ。

1月16日 22:40

ミホさん、もっちー さん 他 5人が「お役立ち 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

tera

1月13日(土)

53

雪道のスノーターサーのスピード練習は、足腰に響きますよ。堅いから。
上手く使い分けして、ダメージ残さないように。

スイムは、水中ウォーキングもおすすめですよ(^^)

1月13日 13:29

tera

了解しました。
水中ウォーキングもしたしたよ。

1月13日 13:34

くまもん

お疲れ様です。てらさんもトレミルだったんですね!足の痛み気おつけてください。

1月13日 22:08

tera

ありがとうございます。
調子を見ながら走ります。

1月14日 7:12

1人が「応援してます 」と言っています

キムタクさん、ミホさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

tera

1月8日(月)

jun5さん、tomoeさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

まっつーさんが「すごい! 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

おすすめイベント

JogNote