プロフィール

クジラ

12月13日(木)

今日は、仕事帰りと言うか、移動途中に鳥栖陸上競技場で、4分20秒くらいからのビルドアップで4分10秒を10kmくらい緩やかにやるつもりで、現地へ。

到着して車中で着替えようとすると、車の前に20人くらいが集合しだして、着替えられないので、車を移動。

たまに見る集団なんですが、なんなんだろう?
私も走る準備をして外に出ると、彼らもゆっくりジョグのあと、ウインドブレーカーなど脱いで、どうやらタイム計測している感じ。

スタートも同じになったので、後ろから付いていこうとしたら、なんか遅い。
先頭を走っている一人だけは、タンクトップに短パンのガチランナーだけど、あとはそうでもない感じ。
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[ 12月13日 19:48 ]

虎丸

私は残念ながら遭遇した事ありません。

12月13日 20:50

クジラ

おそらく、16時集合の17時解散みたいな感じです。
私は、大牟田からの帰りに寄ることがあるので、会うんですよね。
17時頃に丁度終わった感じだったのも見たことあります。
年齢は、ややバラツキがあるように感じましたが、大学生くらいかもしれません。
一人は、saga universityのジャージを着てました。

12月13日 20:56

サケサケ

いよいよですね^_^天気が悪そうですが頑張りましょう^_^

12月14日 8:07

クジラ

天気がですねー。
気温は少し高めなので、道路凍結で辿り着けないとかは無さそうで良かったですけど、
濡れたら寒いでしょうね。

12月14日 8:55

Junさん、栄ちゃんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

クジラ

12月11日(火)

アトム!

病は気から!
本当は?防府 自信ないな(^o^;)

12月11日 22:11

クジラ

「病」と思いたい原因は、仕事かも?(^^;;
正確には、本当に進めたい!と思ってる仕事が出来ないので、
ルーチンとなってる仕事をどうにかやらなくて良いようにしたいんですよねぇ。
防府は、狙っても居ませんので、精神的には大丈夫!
かな?

12月11日 22:17

アトム!

逃げちゃえ(^o^)v

12月11日 22:22

クジラ

それも、ちょっと考えてますけどね。

12月11日 22:26

ぜっと

熱なくてよかったです(^_^;)
防府で実力発揮する為にご用心を! 

12月12日 16:09

クジラ

ありがとうございます。
でも、今日は水曜日の訓練に行くと思います。
軽めにしかやりませんけどね。

12月12日 16:34

necomaniaさん、kotoさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

クジラ

12月10日(月)

シューズ履き比べ
ナイキさんから駄目なら返品よ!ってことでお借りした(?)
ナイキ エピック リアクト フライニット
ナイキ エア ズーム ペガサス 35

エピック リアクト フライニットは、履いた瞬間駄目って判り、直ぐ箱の中へ。
ペガサス35は、先日プレミアムアウトレットで履いて見て購入候補。
これを履いてみて、良かったらアウトレットで買おうかと(^^;;。
ペガサス35で4分15秒くらいで10km走ってみて良さそうか?実験。

最初、反発が気持ちよく跳ねる感じで楽にスピードが維持できる気がしましたが、1.5km弱を3周すると、もう無理って感じ。
太ももの前にも負担が有るように思いました。
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[ 12月10日 18:55 ]

サケサケ

匠戦は使ったことありますか?

12月10日 20:33

クジラ

ありますよ。
匠戦ブースト3 さが桜で履いていました。

12月10日 20:36

サケサケ

匠戦を試したいと思ってますがどんな感じかなと。。現状では匠練が1番合ってます。

12月10日 23:45

クジラ

RENもSENも3を持ってますが、違いはSENはドロップが無いので、フラットで着地した場合や疲れてきて踵から着地したときのクッションや推進力が自然に出ないかもしれませんが、たいした差は感じません。
フルはRENが良いのかも?
安く手に入るならSENも手に入れて見られてはどうですか?

12月11日 9:51

Pica

ずっとターサーばかりでRENはたまにしか履いてなくて可哀想だから防府で履いてあげようかな(笑)

12月11日 16:34

クジラ

REN持ってたんですね。
じゃ、履いてください。
ターサージールより結構硬めとは思いますけど。

それにしても、雨が降りそうですよね。
あんまり降らず、あんまり寒くないと良いですね。

12月11日 16:47

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クジラ

12月9日(日)

アトム!

防府!
頑張ってね(^o^)v

12月9日 21:55

クジラ

ありがとうございます。
頑張ります。

12月10日 4:59

Pica

娘さん、やりますね!
来年が楽しみですね^ ^

12月10日 0:05

クジラ

同じ教室の4年生には、今回出ていない速い4年生も確か居たはずで、
油断は出来ませんが、活躍してくれることを期待しています。

12月10日 5:06

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クジラ

12月8日(土)

Pica

匠SENも持ってましたよね?
防府は寒くないといいですけどね〜
今日は現場で鼻水垂らしながら頑張りました^ ^

12月8日 19:39

クジラ

SENも持ってます。
でも、SENでフルは踵が低すぎて、フラットで着地したときに前に向かない感じです。
防府では今まで寒さ対策は全くしてなかったですが、今回は急に寒くなってるので、カイロ、手袋、ネックウォーマー、アームカバーを準備するつもりです。

12月8日 20:50

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クジラ

12月7日(金)

Jun

肉肉しい弁当ですね!
確かに対面だとなかなかですね(^^;
最近周りは新しく出る予定のnew balanceのハンゾーが気になってる人が多いですね

12月7日 22:37

クジラ

私もハンゾー気になってます。
V2でしたっけ?
結局は、薄底が普通には走りやすいんじゃないかと思ってます。
でも、最近脚が疲れぎみで、ふわふわなシューズが楽に感じてしまいます。
そうは言いながら、結局ふわふわは私には走りにくいんですけどね。

12月7日 22:50

ドラ

ターサージール6いいですね(^^♪
でもレース用と練習用分けているおかげで、練習用はへたりが早いですが、レース用の持ちが良く、私ジール4をおろしたばかりです^^;

12月7日 23:59

クジラ

レース用を完全にレース用ってしていると、あまり履いてないのに2年とか経ってしまいますね。
あまり履いていなくても賞味期限みたいなのが気になって、あまり履いていないレース用シューズは何足か売りました。
真っ黒のターサージール6、ちょっと惹かれました。

12月8日 5:23

ドラ

先ほど、水色のターサージール6を税込7,388円(送料無料)を見つけてポチりました…(^_^;)
練習でも履いて、ターサーの回転よくします(-_-;)

12月8日 9:01

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クジラ

12月5日(水)

Pica

息上がらないんですか!
凄いです!!

12月5日 23:34

クジラ

息が上がらないというと、表現がおかしかったかも知れませんが、
呼吸は余裕がある感じなんです。
苦しいながらも呼吸のリズムは普通に息をしている感じです。
本当に息が苦しい時は、脚のピッチのリズムと呼吸のリズムが一緒になりますが、
そんな感じじゃないんですよねぇ。
でも、息は上がっているのかもしれませんね。

12月6日 4:46

ぜっと

10km40分が通常になってますね!
私はクジラさんのラップ見ただけで息が上がりますw 

12月6日 10:13

クジラ

通常ではないですよ。
やっと必死で着いて行ってます。
ただ、呼吸には余裕があると感じてますが、錯覚かも?
何が苦しいのか判らないですが、我慢我慢で10km。

脚かなぁ?距離が足りてないからかもしれません。

12月6日 10:40

kotoさんが「応援してます 」と言っています

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クジラ

12月4日(火)

今日は、荒尾の現場に到着直前に電話があり、
片道65kmをとんぼ返り。
昼前に鳥栖で仕事を終わらせ荒尾へは戻らず、今日は事実上は仕事終了。

夜に娘とプールへ行くまでは、仕事も有りつつも時間の使い方は自由。

10kmほど走れると思って、走り出したら激しい雷雨。
シャワーランは良いけど、電気まで浴びたらシャレにならんので、車に避難。
そのまま帰るつもりでしたが、止んだので続きで8キロ走りました。

きやまロードではあんなに追い込んだのに、脚に多少の疲れは感じるものの筋肉痛が来ない。
心肺が脚に負けてる?
どこが辛くて精一杯だったのか判りませんが、脚には余裕がまだあったのか?
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[ 12月4日 17:08 ]

Pica

筋肉痛がないのは強度の高いトレーニングをコツコツと頑張ってる証拠だと思います!
私もそろそろゆっくりと復活します!

12月4日 22:57

クジラ

筋肉痛はありませんが、やっぱ筋肉が硬くはなってますね。
無理せず、シーズン通して走れる脚になってください。

12月5日 4:59

サケサケ

ミムラハンゾーが予約受付中ですよ^_^

12月5日 7:18

クジラ

えーー。
見てしまいますね。

12月5日 8:31

サケサケ

stepの店長曰くアシックスターサーみたいとの事でした。自分は買う気なかったので試し履きもしなかったです。先週の日曜日まで試し履きができたみたいです。

12月5日 9:01

クジラ

私のターサージール5がへたってるのかも知れませんが、
最後までレースの終盤あたりでまで反発が続かない気がするんですよ。
私の脚が持たないだけかも知れないのですけど(^_^;)

12月5日 10:37

サケサケ

自分はジールが合わなくて売っちゃいました^_^
そのお金をいれて他のシューズを買おうか模索中です。

12月5日 19:02

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クジラ

12月2日(日)

第27回 きやまロードレース大会・第4回きやまスロージョギング(R)大会 完走

10.0km

39分27秒

きやまロードレースに参加しました。
目標は、40分切り。
本当は、39分切り。
スタートすると、招待選手の小鴨由水選手にいきなり前を塞がれ詰まりました。
速く走るための招待選手では無いですから、後方に居た私が悪い。

周りのペースは、3分40秒。
意識して少し落とす。
2キロ過ぎから上りの傾斜がついてくる。
上りは4分ペースで充分。
とか思ってガーミンを見ると4分15秒。
ヤバいけと、結構きつい。
4キロ手前で上りは終了。
緩い下りに入り、ペースは上がるはずだけど、あまり上がらない。
時計見てなくてもそんな気がする。

時計見るのが怖いので、時計は見ないで必死で粘る。 ...もっと見る

[ 12月2日 14:58 ]

く~みん

きやまマラソンお疲れ様でした
50代2位惜しかったですね

12月2日 15:22

クジラ

1位のタイム、見てくるの忘れました。
今日は、久しぶりに疲れました。
どこかでフル走った時より疲れました。

12月2日 15:31

虎丸

基山ロードレースお疲れ様でした!最初からハイペースで凄いです。10キロは、ガチで走ったら本当キツイですね。^ ^

12月2日 20:03

クジラ

最初の1kmは、軽く丘もあるにも関わらず、このペースですからね。
これでも周りよりは少し遅かったんですけどね。
久留米での訓練の成果です。

12月2日 20:24

ぺーちゃんさん、つっぱりさん 他 8人が「すごい! 」と言っています

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