プロフィール

クジラ

10月14日(日)

ずーーっと思っていたことですが、某スポーツ写真会社が撮ってくれてる写真のフォームがかっこ悪い。
いつも地面についている方の膝が曲がっている。
たまたまそんなシーンなのかと思ったりしてましが、いつもだ。
(いつもいつもではないみたいですけど。)

筑後川マラソンで3km走った娘の写真は、そんなことはない。
どうやら、私のフォームが悪いみたいだ。
着地で膝が曲がってる。

それを直そうとしている人がたくさん居ることも分かりました。
そうか。直したほうが良いんだな。
そうでないと地面からの反発がもらえないらしい。

で、さっそく意識して走ってみると、いままでもいつもいつも出来てなかったわけでも無さそう。 ...もっと見る

[ 10月14日 18:23 ]

Pica

歳とると段々とそうなるみたいです
関節へのショックを自然に和らげた走りになっていってます
私もそんな感じ
それでも故障するので意味ないですけど(^^;;
パンパンパンッと走りたいですね

10月14日 22:03

クジラ

私は、多分最初からでは無いかと思います。
ウルトラな走りから学んで来ましたから。
もう矯正は無理かも知れません。

10月14日 22:09

ぜっと

写真や動画で見ると、私のランニングフォームはかなり変です(-_-;)
格好良くて速いフォームになりたい! 

10月15日 0:27

クジラ

昨日、15キロまでフォームに気をつけてはしったら、筋肉痛です。
私は、ランニング歴が長いし、矯正は難しいですね。

10月15日 6:00

JijyTadanoさん、ノビユクさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

でぶひっちゃんさん 他 2人が「お役立ち 」と言っています

クジラ

10月11日(木)

Pica

フル後の1週間はなかなか戻らないでしょう
特に筑後川はハードでしたから(>人<;)

10月11日 21:58

クジラ

ハードはハードでしたが、暑くて不完全燃焼で、お尻以外は大したことないんです。
なんで今回はお尻の上の部分に疲労が来たのかがわかりません。

10月11日 22:03

ぜっと

筋肉痛ですか? 通常お尻の筋肉が使えているのは良い走り方と思いますが、上の部分だとちょっと違うのかな? 

10月11日 23:54

クジラ

お尻の筋肉が疲れて走れなくなる原因を調べようと思ったら、
お尻の筋肉が疲れるのは、いい走りが出来ているとか、
お尻の筋肉の使い方とか、そんなのしか出てこなくて、
良いのかな?ってことで調べるのはやめたのですが、
上の部分だと違うのかな?

10月12日 5:42

kotoさん、JijyTadanoさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

カッタクンさんが「すごい! 」と言っています

クジラ

10月7日(日)

筑後川マラソン2018 完走

42.1km

3時間47分41秒

今回の筑後川マラソンは、小4の娘連れ。
娘は、3キロに出ました。
一緒に行ったけど、スタート時間が違う。
スタート前には妻も来るはずだけど、ちゃんと来るのか?など
いつも一人で来てるのとはちょっと違って集中出来ない。
妻は間に合いましたが、何だかバタバタとスタート時刻に。

スタートすると、周りはキロ4分。
速すぎるので、落としていって、4分20を目安に。
楽には感じるけど、最後まで楽に行けるか分からない。

20キロ手前で地形の変化で、辛くなる。
暑さによる脱水もあったと思う。
折り返したら上流に向かってたのが、下流に向かうからきっと楽になるはず。

しかし、ロングの練習してないから、残り20キロちょっとが果てしなく感じてしまい、 ...もっと見る

[ 10月8日 14:00 ]

Pica

ちゃっかりリカちゃんゲットの娘さん(^^)
可愛かったし、足長かったですね〜
奥様にも初めてお会いできてよかったです(^.^)

10月8日 15:04

クジラ

応援ありがとうございました。
あの時点では、全然余裕だったんですけどねぇ。

娘は、「脚が長すぎて邪魔。」
だそうです。
言ってみてーー。

10月8日 15:42

虎丸

暑い中お疲れ様でした!今回の筑後川マラソンは、天候が厳しかったせいか体調不良の方が多かったそうですね。陽射しが無かったらだいぶ良かったのかもしれません。痛みは、大丈夫ですか?ゆっくりケアされて下さい。

10月8日 17:44

クジラ

暑かったです。
思ったよりも順位がよかったのは、暑くてペースダウンした人も多かったんでしょう。

結構日差しはありました。
タンクトップだったので、日焼けも痛いです。
尻の筋肉は、ダイソーのテニスボールでゴリゴリとマッサージしました。

萩往還で死んだ爪が、やっと生えたのですが、また死にましたねぇ。
ちょっときつめの匠戦が失敗でした。

10月8日 19:41

JijyTadanoさん、カッタクンさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

かーくんさん、虎丸さん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

クジラ

10月6日(土)

Pica

赤褌も是非選択肢に(^^)

10月6日 16:38

クジラ

いろいろ擦れそうです。

10月6日 16:49

ぜっと

筑後川マラソン無事開催ですね♬ 股擦れしないように頑張ってください!(^^;) 

10月6日 19:39

クジラ

ワセリン塗ったくって頑張ります!

10月6日 19:51

カッタクンさん、栄ちゃんさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

クジラ

10月4日(木)

虎丸

自分にガツンと刺激入れられるとかがすごいです。私は、いつも自分にコツン位だから伸びないですね。

10月4日 20:39

クジラ

水曜か木曜日くらいにこういうのを多分毎回やってると思います。
あまりにゆったりとレース前に過ごすのは落ち着きませんので。

10月4日 20:45

Pica

開催が決定しましたね!
シーズン一発目、頑張って下さい!

10月5日 0:46

クジラ

さあ、どうなることか?
頑張ります!

10月5日 5:12

サケサケさん、JijyTadanoさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

カッタクンさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

クジラ

10月3日(水)

Pica

ズームフライ履いてみたいなぁ
どんな感触か想像つきません^ ^

10月4日 5:13

クジラ

26.5cmで良ければ、こんどのリレーマラソンで履いてみてください。
それか、最近は1万円切ってると思いますよ。

10月4日 5:28

クジラ

デポで1万円切っていたと思いましたが、いまネットで見ても切ったのは少ないので、見間違いかも知れません。

10月4日 5:37

Pica

お言葉に甘えて試し履きさせて下さい^_^

10月4日 7:53

クジラ

忘れないようにしなきゃ(^_^;)

10月4日 8:34

Jun

昨日一緒に走ってた人がズームフライ履いてましたが、未だに慣れないと言ってました(^^;

10月4日 9:22

クジラ

シューズに合わせた体重移動?フォーム?が出来たら、
バッチリなんでしょうけど、
見本も無いし、試行錯誤するしかないみたいです。

10月4日 10:40

虎丸さん、カッタクンさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

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