プロフィール

OGA

9月23日(土)

おーちゃん

今日はありがとうございました。ダンナがみなさんのおかげで20周走れたと超喜んでました(^^)。

9月23日 15:31

OGA

おーちゃん
メッセージありがとうございます_(._.)_

日産回廊ランおつかれ様でした_(._.)_
僕もおーちゃんの旦那様と一緒に走れて良かったです!
宜しければジョグノートでもお友達になりたいです!_(._.)_

みんなと一緒に走れたので良い練習ができました~!(^0^)v

9月23日 19:53

OGA

9月22日(金)

体重: 57.4 kg

体脂肪率: 7.1 %

OGA

9月19日(火)

体重: 57.1 kg

体脂肪率: 8.3 %

かわゆうさんが「応援してます 」と言っています

OGA

9月18日(月)

体重: 57.4 kg

体脂肪率: 8.8 %

おーちゃん

お〜3日連続、走りましたね〜。

9月18日 22:37

OGA

おーちゃん
メッセージありがとうございます_(._.)_

せっかくの休みなのですから走らないともったいないでしょ!(^0^)v

9月19日 22:28

OGA

9月16日(土)

体重: 58.3 kg

体脂肪率: 9.0 %

おーちゃん

わー、まるっきり同じタイム♪♫。

9月16日 22:56

OGA

おーちゃん
メッセージありがとうございます_(._.)_

おーちゃんはM×Kで練習されたのですね!
後半ペース上げられるとやったった感がありますよね~!(^_^)v

今日は回廊で20km LSDのセット練習です。
もしかしたらおーちゃんにお会いできるかな?

9月17日 8:15

ぴよぴよクラブ1号

ナイスペース走。。

9月17日 11:48

OGA

ぴよいちさん
メッセージありがとうございます_(._.)_

がんばりました~!(^0^)/

9月17日 22:14

かわゆうさん、kinoさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

OGA

9月15日(金)

体重: 60.0 kg

体脂肪率: 9.1 %

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