プロフィール

kanya109

3月23日(木)

KIKO(きこ)

私もジムでのマシーンは必ずこのマルチヒップを使って、左写真の絵の4つをやってますよー(^^)
他、レッグプレスは股関節を意識したワークが出来ると思います!

3月23日 12:32

kanya109

今日は最初だから負荷は少なめにしたのに、けっこう利きました。(^o^;
トレーナーのお兄さんにランニング歴を聞かれ「故障歴が無いならlegextensionは筋肥大でウェイト増が心配だから無くても良いのではないですか」と言われました。

3月23日 16:28

ヒデ

向上心、凄いです。脱帽!

3月23日 21:49

kanya109

心だけは上を向いているんですが実績は下を向いています。(^o^;

3月25日 10:21

KIKO(きこ)さんが「応援してます 」と言っています

kanya109

3月14日(火)

文庫本になったら買おうと思っていたがドラマ化が決まったとの事でドラマが始まる前に読みたくなりました。

商業柄、池井戸潤の作品は好きだったが、マラソンを題材にしている「陸王」は瞬く間に引き込まれてしまいました。

その中で出てくるマラソンシューズとしての足袋、陸王。

実はモデルとなった足袋屋とシューズがあることを知った。

興味本意でググってみたらこんなシューズが出てきた。

こんなシューズで走れるのか?と言う疑問があったが、開発アドバイザーの裸足マラソン日本記録保持者の高岡尚司氏YouTube映像があった。

この高岡氏がYouTubeの中で興味深い事を言ってたので紹介します。 ...もっと見る

[ 3月14日 15:00 ]

kanya109

3月8日(水)

体重: 59.1 kg

カズボーさんが「応援してます 」と言っています

きくりんさん、KIKO(きこ)さん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

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