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kanya109

9月11日(月)

☆けん・ずるうさぎ

当然に日暮れも早くなり何か寂しい季節。。
冷や・温る燗から熱燗ガンガン行けるけどね♪
<つくば>これからこれから('ω')ノ

9月11日 17:05

kanya109

暑くて走りたくない季節も懐しさすら感じますね。でも、これからが走り込める季節、頑張ります!

9月14日 6:23

ヒデ

間に合います!頑張りましょう。

9月11日 22:27

kanya109

ヒデさんは今年はつくばエントリーしていますか?

9月14日 6:25

ヒデ

してません。11月のさいたま国際が初戦です。

9月16日 18:41

奧播磨さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

きくりんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

kanya109

9月8日(金)

みゅ~

それ一番大事(^^♪

9月8日 7:48

kanya109

なんのために走るのか?って、わざわざ苦しい思いをするために走っているんじゃないもんね。
でも、そんなM男君もいるんですかね?

9月11日 11:54

zazie

敵地偵察(笑)。「走って気持ちいい!」と感じない私は、かなり重症(泣)。

9月8日 13:06

kanya109

元へ戻そうとプレッシャーになっちゃっていると苦しいだけになりませんか?
まだ走っていられるだけ幸せって思うようにしたら苦しく無くなりました。(^o^;

9月11日 11:56

3人が「応援してます 」と言っています

kanya109

9月2日(土)

ヒデ

筋トレ、お疲れさまです。

9月2日 21:00

kanya109

走ろうって思うと雨が降るんだもん。

9月3日 19:01

ちあきっち

私も今日久しぶりに体育館で筋トレしたよー^_^楽しいね!
なかなか追い込むまでは出来なくて、走りと同じですわ。
私と全然負荷が違うねー。
確かレッグカールなんて、私は20キロくらいだし(^◇^;)
レッグプレスは88キロだったよ(゚o゚;;変かな?

9月3日 0:11

kanya109

ジムを替えたんだけど、同じlegpressでも前の所では70kgでやっていたんだけど、今度のジムでは50kgでもビクともしなかった。逆にlegcurlやlegextensionは同じ負荷だと楽勝だったよ。マシンによって全然違うんだね。

9月3日 19:04

1人が「応援してます 」と言っています

kanya109

8月27日(日)

☆けん・ずるうさぎ

企画の賛否はともかくもランナー本人は相当の覚悟で臨んでるワケで。
やはり一生懸命はいいね。
・・でもあまりにギリギリ過ぎるけど(*_*;

8月27日 20:48

kanya109

辛いは辛いのだろうけど、男性に比べ女性ランナーは強い気がしますね。昨年の城島なんか見るに耐えませんでした。(^o^;

8月29日 10:19

ヒデ

ブルゾンちえみは頑張りましたね。根性は見習おうと思います。

8月28日 22:48

kanya109

今朝、彼女をイメージして頑張ろうって思ったけど、20km手前でダウンしました。(^o^;

8月29日 10:21

kanya109

8月20日(日)

ヒデ

この時期のロング、お疲れです。夏休みも終わり、頑張りましょう。

8月20日 17:16

kanya109

今年は夏休み、まだとっていないんですよ~。8月は休む人達のフォローばかりになってしまいました。

8月21日 14:31

ちあきっち

はじめにガチらんで、ガチユルランってやつだねー( ^ω^ )
手賀沼、きれい??σ^_^;

8月20日 19:45

kanya109

ガチユルランをしようと思ったのではなかったんですが、寝坊して集合時間に遅れそうになってしまい、結果的にいい練習になりました。

水質だけならかなり良くなったデータはあるんだけど、手賀沼トライアスロンの後で下痢をしたなんて話も聞くよ。(^o^;

8月21日 14:34

テツランさんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

とーちゃん。さん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

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