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kanya109

8月16日(木)

猛虎娘。

旅ラン、最高ですね! (^O^)

8月16日 7:32

kanya109

汗をかいても海辺は風が爽やかで気持ちが良かったですっ!

8月16日 18:07

ちあきっち

城ヶ崎の吊り橋、怖いよねー
こんな景色見ながら走るのは気持ちいいね(^.^)

8月16日 12:30

kanya109

そうそう高所恐怖症ではないけど、この吊り橋は足がすくみます。
激坂はしんどかったけど、美しい景色とならばお釣りが来ます。

8月16日 18:09

トモさん、いまヒロ@左膝故障中さん 他 7人が「写真GOOD! 」と言っています

kanya109

8月12日(日)

ヒデ

コーラが疲労回復?試してみます。

8月12日 18:05

kanya109

ランナー界における、けっこう有名な都市伝説ですよ。
炭酸が良いのか?糖分が良いのか?知りませんが・・・。(^o^;)

8月12日 23:16

カズボーさんが「応援してます 」と言っています

奧播磨さん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

kanya109

8月10日(金)

☆けん・ずるうさぎ

ひゃー、11連勤って・・・曜日の感覚分からなくなりそう。。
いやはやお疲れ様でした。
ゆっくり連休ですねー♪

8月10日 18:31

kanya109

明日からまた2連勤です。(^o^;)

8月10日 19:49

パウリーニョ(どんすけ)

後半シャンとしてペースをあげるってこと自体ができません(^^;

8月10日 19:06

kanya109

なんかさ、どおせ早いペースじゃ走れないから・・・なんて思っていたらどんどんペースが落ちて行ってしまいました。シャンとせにゃ!って思ったら意外にしっかり走れてびっくりしましたよ。試して見て。

8月10日 19:54

aki**さん、とーちゃん。さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

kanya109

7月26日(木)

ヒデ

ほんと、気温と湿度で全然違いますね。

7月27日 23:04

kanya109

パフォーマンスは悪くなっても夏を征すると秋口に成果が出てきますよね。

7月29日 18:57

奧播磨さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

aki**さんが「すごい! 」と言っています

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