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河ママ

1月14日(土)

ルガ

おお、ピラティスですか! きっと効果ありますよ、頑張って! 私がいまのジムで教わってる筋トレの動きも、半分以上は以前にやっていたピラティスの動きが基礎になってるなあ、と感じてます。体幹トレだけは一生ものなのかなあ。

1月15日 0:13

河ママ

今よりずーっと足の具合悪かった時、テネシーで初めてピラティスを習い、片時も取れなかった膝サポーターとおさらば出来たのには感激でした。なるほど、ルガさんもやられていたんですね。ルガさんのお墨付きと聞いたら、益々真面目にやる気が湧いてきました。飽きっぽいので、応援よろしくお願い致します^^;

1月15日 20:45

yuzu

入間さんでやってるの?

1月15日 18:39

河ママ

昔東京バレエ団で世界遠征していた若葉町の院長が、自分の故障経験からピラティスの指導資格も持っていて、入間名倉堂の隣で土曜にやってるの。生徒達はレベル低いけど指導は確かだから、私のやりたい事を個別に指導してくれるし、治療と連携もできるから私向きだと思うんだ〜

1月15日 20:33

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河ママ

1月12日(木)

テーゲー

「揺れる想い」を思い出しました(^^)。

1月13日 18:11

河ママ

よく分からなくてググっちゃいました。その頃転勤中で全然邦楽スルーなんです(≧∇≦) スパッツのウエスト上のお肉との決別はちょっとやそっとじゃあねー

1月14日 23:01

いもこ

親の頑張りに子供達は評価低いよね。わかっていてもたまには褒めて欲しいですよね。

1月13日 19:17

河ママ

相手が気持ち良くなることを言ったり、やったりしてあげようとするのって、照れ臭いけど、さらっと言ってほしいわよねー。

1月14日 23:16

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河ママ

1月10日(火)

yuzu

また、ハマりだしたね!

1月11日 18:19

河ママ

腹筋が筋肉痛になる程の歩き、ずーっとハマったらいいんだけどねσ(^_^;)

1月11日 21:09

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