プロフィール

kk2

1月22日(日)

sho-5

綺麗なビルドアップ走でラスト1kmは圧巻ですね。ナイスランです!

1月22日 21:46

しょうちゃんさん、Tomoさん 他 10人が「応援してます 」と言っています

kinoさん、sho-5さん 他 3人が「すごい! 」と言っています

kk2

1月18日(水)

1000×2+400×5+200×5(Rest200) 東京体育館 sen-b2 8℃

1000×5のつもりでしたが
前日のトレの疲労のせいか
ずっしり身体が重く一本目キロ4が精一杯。。

それとトレミでフォームが崩れてしまったのか
ピョんピョん上に跳ねるような走り方になってしまい
出力の割りにペース上がらず。。

トレミは着地が重心より前でもベルトコンベアが
勝手に足を後ろに運んでくれるので蹴らなくても
楽に走れてしまう。慣れてないと楽な走り方をしてしまうので
着地が真下じゃないのが気にはなってたけどその弊害が出てしまったのかも。
急遽メニューを変更して
速いフォームを取り戻すために400と200のインターバルに変更。
...もっと見る

[ 1月19日 1:39 ]

RUN☆二郎さん、京 極さん 他 6人が「応援してます 」と言っています

しょうちゃんさん、たつさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

かっちんさん、山男さんが「お役立ち 」と言っています

kk2

1月17日(火)

HIRO

筋トレもやり始めるとツライですが、結果が見えてくると楽しいですよね(^^)

1月18日 6:01

kk2

はい、HIROさんのように細マッチョになりたいので頑張ります♪
毎日鏡見てます(笑)

1月18日 16:32

ガネ◎

ごめん、今週はリームーです(>_<)

1月18日 7:19

kk2

残念っす(>_<)また次回お願いします!

1月18日 16:32

hassieさん、京 極さん 他 7人が「応援してます 」と言っています

ふくねこさん、kinoさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote