プロフィール

tomo

11月23日(木)

[ 11月23日 22:23 ]

/koideさん、たんたさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

コウさんが「すごい! 」と言っています

tomo

11月19日(日)

ノビルさん、コウさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

tomo

11月18日(土)

しょう

わぉ、かなり重症ですね~

11月19日 11:21

tomo

今日もまだ残ってますよ(^^;)

11月19日 19:56

ノビル

セット練がキツイ内容だったので筋肉の修復が間に合わないのでは。

11月19日 15:33

tomo

そうなんですかね⁈
ペース的にはそんなキツイ練習をしたつもりではないんですが…
こんなに筋肉痛になったのは久しぶりです(^^;)

11月19日 19:57

たんたさん、えいじさんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

tomo

11月17日(金)

しょう

ハム大丈夫ですか?
起伏走は力が付いていいですよね~

11月18日 14:12

tomo

おつかれさまです!
3日経っても筋肉痛がとれないです…
走る前のドリルが結構きつくて走る前から脚がつりかけてたのでそのダメージかなと思ってます(^^;)

11月18日 18:52

1人が「応援してます 」と言っています

コウさん、/koideさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

tomo さんが ナゴヤランナーズトライアル vol.23 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年12月9日(土)

種目: 30kmラン

いきごみ:

がんばります!

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