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あおむし

1月14日(日)

アシェット

こんばんは。二日酔いの中キロ5のPRを選択しましたか。
週末ランナーと言っても練習内容があおむしさんらしい濃い内容ですね。

私はキロ510平均で26kmがやっとでした。
最低限という感じです。今日の淀川は強風が無く、コンディションが良く走りやすい日でした。猪名川はどうでしたか?

1月14日 22:12

あおむし

おはようございます!

猪名川も走りやすいコンディションでした。が、僕のコンディションが最悪でした。

練習も中途半端になってしまい、そして予想以上にキツかったので。

こんな状態ではフルマラソンの完走も無理です。

今週は何とか一回でもいいので週中繋ぎのジョグを入れたいです。

1月15日 7:11

シナモンさん、ヨコダイさんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

あおむし

12月31日(日)

ぞろっぴ

忙しい中しっかり練習されてて凄いです。来年も楽しく、時に苦しく?頑張りましょ➰✨良い年を!

12月31日 16:39

あおむし

有り難うございます!

本当はもう少し走りたいのですが、物理的に無理な環境なので開き直って走れる時に。

走れる時に走るので、意外と楽しみながら走っているかもです。

お互い来年も怪我無く楽しく苦しく?走っていきましょう‼

良いお年をお迎え下さい‼

12月31日 19:58

シナモンさん、ヨコダイさんが「応援してます 」と言っています

あおむし

12月30日(土)

アシェット

こんばんは。
今日は私も走り納めでした。
気合いの30km走でしたね。しかもキロ430アンダー、凄いの一言です。
私は2週連続のハーフ走でつないで、少しずつ戻ってきている感じはしますがまだまだです。
今年も1年お付き合いくださり、ありがとうございました。
良いお年をお迎えください。

12月30日 21:54

あおむし

今晩は!

今月は平日全然走れない日が続き、もう開き直って週末だけ走りました。

本当はもっともっと走り込まないといけないと大切な時期ですが、今年はもうその環境が整わない。

何とか出来る事をして繋ぐ、という厳しい状況です。

目標達成は絶望的ですが、少しでもそれに近付くべく足掻き藻搔いていこうと思います。

今年も有り難う御座いました‼
よいお年をお迎え下さい‼

12月30日 23:32

ヒロシさん、ヨコダイさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

あおむし

12月21日(木)

ヒロシ

量がこなすのが難しい時は質あげていきましょ(^^)

12月22日 9:35

あおむし

有り難うございます!

質上げていきたいですが二日酔いでしんどくてなかなか上げれません。

12月24日 16:42

ヒロシさん、もっちさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

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