プロフィール

あおむし

3月25日(土)

アシェット

こんばんは。

インターバルお疲れ様でした。
インターバルには独特のきつさがありますね。
私はやっと取り入れ始めて、あまりのきつさに終えたあと動けなくなるほどでした。

それにしてもキロ3ペースは凄いです。
頑張った後のビールは最高ですね。

キロ3

3月25日 20:47

あおむし

今晩わ!

もう少し本数をこなしたいのですが、実は今日は二日酔いで。ぁ、今日も。の間違い?

キロ3アンダーのショートインターバルをしたいのだけれどめちゃめちゃキツくて思うようにいきません。

まぁ、でもぼちぼちやっていこうと思っています。

オフなのでゆっくりしようと思っているのですが。
いや、ゆっくりします。

3月25日 22:44

シナモンさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

あおむし

3月23日(木)

アシェット

こんばんは。

ファミリージョグ良いですね。
最高の瞬間ではないでしょうか。

オフはこういうのもありですね!

3月23日 23:24

あおむし

おはようございます!

なんか、マラソン練習ばかりやっていてもしんどいから、たまにはいいかなぁと思いました。

オフなので、今は少しゆっくりしたいなぁという気持ちもあるのでちょうど良かったです。

また出来るといいのですが。

3月24日 7:37

シナモンさん、もっちさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

あおむし

3月19日(日)

シナモン

あおむしさんっ
自己記録更新おめでとうございます!
めちゃすごいタイム〜(((o(*゚▽゚*)o)))
さっき 猪名川走ってきて、コースの一部を見ましたが、坂上がって 狭く折り返して下る!みたいな…どうしてもスピードが落ちてしまうような あんな箇所があるのに すごいです!

オフなんて言わずにぃ、
真夏の猪名川で一緒に走りましょぅ(´・∀・`)

3月19日 18:43

あおむし

シナモンさん、有り難う御座います‼

今日は燃え尽きました‼
が、明日からまた再始動ですよ!

今シーズンは、復帰のシーズン。そしてそのシーズンで自己ベスト更新やらセカンドベストやら遣りたい放題でしたのでこれを礎に、来シーズンも弾ける予定です。

またお疲れ様会、御誘いしますので参加出来る範囲で宜しくお願い致します!

3月19日 20:33

アシェット

猪名川お疲れ様でした!

PB大幅更新、ついに18分台突入ですね。
素晴らしすぎます。
息子さんも素晴らしい走りで、親子で最良の日になったのではないでしょうか。

最高の締めくくり、おめでとうございます。
こういう記録が出るのは、日頃の練習が確かなものである証拠ですね。

ご褒美にたくさん呑んでそうですね!

3月19日 21:48

あおむし

有り難う御座います‼

取り敢えず、ビール3.5リットル呑んでおきました‼
が、それも今日まで。

明日からまた来シーズン突入ですよ!

取り敢えず明日もまた猪名川河川敷をジョグ予定です。
二日酔いで無理な可能性大ですが。

3月19日 22:11

シナモンさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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