プロフィール

阿吉

5月23日(水)

氣溫:? 晴 午跑班點名:財哥,楊小姐,汗衫楊大,劉大,Bee,單車小劉,工研院徐大,大岡,瑞燐大,茂矽謝大,跆拳道吳大,兩倍,周大,阿維教練
今天來磨鞋子
稍晚到十八尖山,準備出發的時候,財哥也剛到,那就一起出發吧
到花鐘的時候楊小姐全身汗水的跑了過來,看到財哥立刻折返跟了上來
聊著上次邀約志工的事情,這委婉地推遲也太委婉了吧,寫到讓人看不出來是什麼意思
財哥聊到年底的新竹馬,下星期一正式招開協調會,賽事規劃統籌由運筆負責,這這這 趕緊向委員之一的財哥打聽路線,非正式的消息,可能跑第一屆的路線,後段跑河邊或是高架橋還要討論
聊著賽事的執行,到底是分段負責,或是總指揮坐鎮協調,各有優缺點,端看準備是否充足,執行單位是否確實執行
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[ 5月23日 15:07 ]

bee 彭弼聲 跑步日記

阿吉要你的身分證字號喔

5月23日 17:23

阿吉

收到,私訊給你

5月24日 9:10

1人が「すごい! 」と言っています

阿吉

5月18日(金)

[ 5月18日 8:59 ]

阿吉

5月17日(木)

氣溫:? 晴 0525到游泳池,今天是我第一個等開門的
不久溫大哥也到了,看溫大哥皮膚白皙,不太像他的名片上寫的油漆防水工程,他說他以室內粉刷為主,大多是新建案居多
我通常游到6點左右就要急急忙忙的盥洗後離開,趕著去買早餐,回家晾衣服,換裝,吃早餐,載送小孩到下面坐公車與上班,看溫大哥也跟我一樣,6點左右就急急忙忙地離開,盥洗的速度比我還要快,他說他趕著回家,吃早餐,換裝,接送師傅到工地,也是時間緊湊
0530準時游泳池開門,全程用自由式,過半後又有點痛感,但還可以接受,撐一下吧
1K收工

氣溫:? 晴 午跑班點名:賴姊,小毓,汗衫鄭大,食品路鄭大,T公司思博,Rubik,法蘭克,茂矽謝大,賀大夫妻,史丹利,氣體小李,跆拳道吳大,工研院徐大,紀老師,周大,粉絲陳大 ...もっと見る

[ 5月17日 9:19 ]

阿吉

5月15日(火)

氣溫:? 晴 0525到游泳池,今天等著開門的人比較多
陳大哥指著大門口的海報說這位李選手,可能狀況不好或是已經過了巔峰期,今年200公尺拿到銀牌,50公尺拿到第4名,以往可是雙料冠軍,還代表台灣參加奧運
自由式3趟,手臂有些痛點,轉換為蛙式,用蛙式游完後面的7趟

氣溫:32度 晴 午跑班點名:食品路鄭大,貿易林大,劉大,誠哥,工研院徐大,Long Man+1,T公司文川,小羅,小韓,跆拳道吳大,茂矽謝大,兩倍,瑞燐大,大岡,阿牛姊,速可達郎,標哥,周大
星期二趕著開會,雖然很熱,但只能含住,縮短午跑時間吧
第一趟過半與小羅小韓交會,被小羅說我一天練三鐵啊,這這這 我早上游泳,中午跑步,連晚上回家後還有一攤罵小孩你都知道
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[ 5月15日 9:16 ]

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