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さんだ坊主

5月16日(水)

まぁーぼうちゃん

すごく安定したラップですね。
この感じですと5000mを16分台でいけそうです!

5月17日 6:27

さんだ坊主

ありがとうございます。勿論目指しているのですが、やっと1500mで5分切れたばかりなので、80秒で12.5周する力はまだ無いです。もう何段階かレベルアップ出来るように頑張ります!

5月17日 8:43

こうじさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

さんだ坊主

5月6日(日)

まぁーぼうちゃん

お疲れ様でした。やはり3種目となると、競技順的にキツイでしょ?
普通は短・中・長距離に分けて、同じ距離の種目なら間隔が開くのですが、短と長とかなら連続になりやすいですね。
どの府県でも、だいたい前年の競技順を踏襲しますから、もし分ればそれを見てエントリーするのも手です。

5月7日 20:46

さんだ坊主

キツいですねー(笑)これからは1種目だけガチにして、あとは3:45/kmで走る事を目標に練習と割り切ろうと思います!!この春夏の目標か3:45で走る事を増やす事なので。

5月8日 10:33

こうじさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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