今日の朝ラン　大人３名、子供８名の参加でした。

今日もみんなで朝ラン前にけいがお父さんと走ってきた。
平日お父さんと毎日のように走っていて、楽しさが分かってきたかな？

久しぶりのランニング。。。
ゆっ～くりなるべく止まらずに走った。
涼しくて気持ちの良いランニングでした。

今日の朝ランは、大人３名、子供８名

今日は朝みんなと走る前に、けいがお父さんと外環まで走ってきて
その後みんなと合流！

お父さんと走ったのが楽しかったみたいで、みんなと走る時１位２位
あたりで頑張ってました。

大東公園で２周走った後に、急遽緑ヶ丘公園まで探検することに
なって緑ヶ丘でも２周走ってみんないつもとは違うコースで
楽しかったみたい。
たまには違うコース走るのもいいよねぇ～

明日は小学校の遠足（大阪城公園）なので朝ランはナシです。
少しゆっくり寝れる。。。

途中、途中にメールをしながら走ってたので
あまり走れてない。
かるーくランニング。。。

今日はいつもよりもっとゆっくりなペースで、なるべく歩かずにはしったらいつもよりもっと長く走れた。
次回もこのペースで走ってみよう。。。

今日の参加者　大人３名、子供６名

今日からしゅん君がメンバーに加わりました。
初めての朝のマラソンなので子供たちも負けられないと頑張って走ってました。

太もも裏あたりが痛い。
ランニングフォームを模索中

今日もコテージの周辺を走る。

大阪とは違い、とても涼しくて気持ち良かった。
お尻、ふくらはぎが筋肉痛。。。

岐阜のコテージに行った時に、コテージ周辺を走る。

二日酔いで走って、坂道があって辛かった。。。