プロフィール

フーちゃん7x8

5月28日(日)

第19回 塩嶺王城パークラインハーフマラソン大会 完走

20.4km

1時間55分19秒 ちょっと短め?
楽走

完走おめでとうございます。須川の練習成果出ましたね。

5月28日 19:15

フーちゃん7x8

ありがとうございます。年々、衰えを感じていますし、オーバーワーク気味もありますので、程ほど練習するのが良いかと思います。最近は、楽走さんもだいぶ走られていらっしゃるので、たいへん励みになります。

5月29日 19:17

アス

フーちゃん7x8さん
記録更新おめでとうございます。
復路は、ほとんど登りの大変なコースですよね!
あのコースで、このタイムは素晴らしいですね!
日頃の練習の成果ですね。

5月29日 18:34

フーちゃん7x8

ありがとうございます。歩いてもしょうがないなぁと思っていましたが、何とか持ち堪える事ができました。痙攣も一歩手前でガーミンの平均ピッチは、178ぐらいでした。何かで読みましたが、180を下回ると足への負担が大きくなるそうです。最近はピッチを増やし、あまりストライドが広くならないように注意しています。

5月29日 19:17

8番ライト ねこひげさん、さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

フーちゃん7x8

5月21日(日)

Gさんさんが「応援してます 」と言っています

さんが「すごい! 」と言っています

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