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8月17日(木)

長居ウインド345 & 加古川マラソンエントリー完了

仕事が遅くなっておわってから、長居ウインド345ペースに8キロ辺りから参加。最近の流れだと5キロも走れないので、今の自分には途中参加でも、ついていく価値があるということで参加。

338 344 344 353 407/1907
411 358/2717

タイム計測始める300m前に合流してから、いきなり速いペース。失ってしまったこのペースを走るためには必要な筋肉を取り戻すべく、我慢してついていく。
呼吸を意識して走る。そんな余裕は途中までしかなかった。
4キロ手前でペースアップに対応出来ず、脱落して単独走。その後はボロボロになりながら粘る。みんながゴールする時間まで走って終了。
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[ 8月17日 23:51 ]

ワトソン(マキバオー)

たらなあああ

8月18日 19:18

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あああならた?!

8月18日 22:49

たかさん、にしいさん 他 11人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

ロケット

8月16日(水)

接骨院8-? & 尼崎400mインターバル。

接骨院
久々に通院。
富士登山競走で、平坦を走るには不必要な筋肉がついて、走るバランスが悪くなっている模様。徐々に落としていくしかない。
速い動きができないのを機会に呼吸、意識してして走る。色々試す。
今日痛みがあったのは右股関節上。
しかし、ここが悪いのではなく左足全体の動きが悪く、負荷がかかっている模様。

休み最終日。旅行から帰ってきて朝練をする絶好の日取りだったが、寝過ごし、暑くなり、夜の尼崎のみに確定。

尼崎NR400mインターバル。
全く走れそうにないので、エンペラーCで。
目標は80秒で行けるところまで。
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[ 8月17日 7:33 ]

藤田 尭人

僕も元々ないスピードが更に落ちてました。
山は楽しいですが、マラソンの記録向上には難しいですね。

8月17日 11:17

ロケット

そうですね。自分は不器用なので、山と平地を同時に両立することは難しいです。
オールラウンダーの方もいらっしゃいますが、まずはフルマラソンで自分なりに極めるところまで辿り着きたいので、遅くなったスピードを取り戻すべく、頑張っていきます。

8月17日 22:58

木南(くっさん)さん、モンちゃんさん 他 12人が「応援してます 」と言っています

ミヤノシタのアユミさんが「すごい! 」と言っています

たかさんが「お役立ち 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

ロケット

8月13日(日)

藤田 尭人

日本100名城巡り、開始ですか(笑)

8月14日 19:52

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100名城再開、今回の1箇所でようやく10城コンプリート!
本当は今回の旅であと2城は30分ぐらいの近くにあり、追加したいところですが、城のための旅ではないと言われているので、また、気長にいきます。

8月14日 20:41

藤田 尭人

機会あれば、お供したいです。
僕は100名城と100名山のダブルをいきます。

8月14日 22:31

ロケット

こちらこそ、案内よろしく。
100名山、特に遠いところは、城とセットでいけば効率良さそうですね。20年後ぐらいにチャレンジしたいです。

8月15日 7:31

清老頭さん、とまっとらんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ももさん、ヅカの火消し(ラーメン会議)さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

藤田 尭人さん、もっちさん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

ロケット

8月8日(火)

[ 8月9日 20:13 ]

ワトソン(マキバオー)さんが「応援してます 」と言っています

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