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ロケット

12月10日(日)

[ 12月10日 22:24 ]

おのちゃん

ロケットさんお疲れ様でした!(*^^*)
速いですね〜(^_^;)
長居や加古川でお会い出来るのを楽しみにしております!
こういう日記見ると刺激になります(^o^)
ありがとうございます!!

12月10日 22:50

ロケット

コメントありがとうございます。長居また参加しますので、よろしくお願いします。加古川は追いつかれないように頑張りますよ。

12月11日 8:35

みやもと

お疲れ様でした。
見事なロケット噴射でした。
序盤で あれだけ差をつけられたらお手上げです。
トラックレースでは、よくいっしょの組になりますが、ハーフでは初めてでは?
次回はもう少し背中が大きく見える位置で走りたいものです。

12月11日 6:13

ロケット

お疲れ様でした。ハーフは初めてでしたね。フルはいつも後半追い抜かれるイメージしかないので、先行逃げ切りがしやすいハーフぐらいは勝たせてください(笑)。加古川負けないつもりで頑張りますよ。

12月11日 8:39

ブリコさん、りさちゃんさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

ロッキーさん、109ダさん 他 19人が「すごい! 」と言っています

ワトソン(マキバオー)さんが「お役立ち 」と言っています

ヅカのドケチ(ラーメン会議)さん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

ロケット

12月9日(土)

社内駅伝大会。武庫川河川敷尼崎側。
過去最多の51チーム参加。
どっかの大会かというようなスタートの迫力があった。来年は計測チップ導入も考えないと、区間賞とかの計算、スタッフの方々が手作業でやっているので、もう限界にきているそうだ。

5区最終区5キロ。
武庫川ロード記録会でもたまに走らせていただいているよく知っているコース。ターンも2回あり記録は全く狙えない。
チームも故障者続出で今年は6位入賞圏外の24位ぐらいでまわってきた。
全くプレッシャーがない状態でまわってきたので、とりあえず5キロあれば10人ぐらい抜けたらいいかなとスタート。
前との差が開いていたので1.5キロぐらいでようやく1人目追いつく。そのあと4人ぐらい抜いて折り返し。そこから1人か2人抜いてまた100m先まで誰もいない。気持ち切れそうになるがラスト1キロで1人追い抜く。すると3人の集団が30m先にいたので追いかける。ラスト50mで2人は抜いたが、1人は時間切れで、14位で終了。
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[ 12月9日 21:29 ]

オッシー

明日は私もいきます‼️
お互い撃沈しないように行きましょう‼️

12月9日 20:49

ロケット

福知山に続き、同じ大会でお会い出来るのが、楽しみです。よろしくお願いします。2連敗にならないよう程よくとばして逃げ切りたいのですが、苦手な登りの攻略が撃沈するかどうかの別れ目だと思います。

12月9日 21:16

清老頭さん、109ダさん 他 13人が「応援してます 」と言っています

みやもとさん、いわやんさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

ヅカのドケチ(ラーメン会議)さん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

ロケット

12月8日(金)

須貝 乱馬郎

相変わらず今月もロケットスタートですね!休養が!
今月も月末の追い込みランバロウ!!

12月9日 20:04

ロケット

福岡、熱い走り、お疲れ様でした。休養でもサクッと10キロぐらい走れる気力、体力になりたいですが。。。前倒し苦手ですね。大晦日に慌てることのないように日々ランバリます!

12月9日 20:27

おのちゃんさん、みやもとさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

ロケット

12月7日(木)

尼崎NR木曜練習会。
本日もありがとうございました。

今日は長居345ペース走に行きたかった。
そのために休みになるようにスケジュールしたとこまでは良かったが、先日の闘魂練習会で股関節にダメージがあることがわかって負荷も上げることができず、撃沈必至。往復3時間、旅費をかけてまで、キロ4グループで走りに行く意味は自分にはない。テンション上がらす断念。

同時刻に今週から3月末まで尼崎記念公園で開催の尼崎NR練習会に参加。
福知山で走って以降未体験ゾーンのキロ4で15キロを目安に走る。

とりあえず、週末、土曜日、社内駅伝大会で5キロ、日曜に亀岡ハーフを走るので、軽くスタートダッシュのリハーサルとして最初まんちーさん、あかけんさんについていく。1キロ通過327、意外と速かった。残念ながら今はこのペースだと3キロが限界。ペースダウンして次の集団を待つ。1キロほど落として走ってたら、1人追いついてきたので、並走。 ...もっと見る

[ 12月7日 22:09 ]

おのちゃん

申請ありがとうございます!
突然だったので少しビックリしましたが、
宜しくお願いします(^o^)
お互い頑張りましょうね!!

12月7日 22:33

ロケット

ご承認ありがとうございました。また、長居の練習会参加した時にご挨拶させていただきますね。加古川に向けてお互い調子上げていきましょう!

12月7日 23:02

ももさん、ガベちゃんさん 他 18人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

ロケット

12月4日(月)

まゆまゆ

あーーー、納得いかないそんなこと(ーωー)

12月5日 23:55

ロケット

ありがとうございます。その分も給料もらってると割り切ります。

12月7日 21:15

109ダ

JobNote兼用ですね^_^

12月7日 17:08

ロケット

走ってないので書くことがないのが実情です。

12月7日 21:16

りさちゃんさん、109ダさん 他 11人が「応援してます 」と言っています

みやもとさんが「お役立ち 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

ロケット

12月3日(日)

[ 12月4日 12:32 ]

109ダさん、ブリコさん 他 14人が「応援してます 」と言っています

いわやんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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