プロフィール

マツイ

4月25日(水)

日暮里から竹ノ塚往復、20km、2時間4分。

朝には強い雨の降っていた水曜日。
昨日はランニング道具用意してきて、夕方からの雨に走らず。
今朝は気温の変動による寝不足で、連休前の仕事の慌ただしさもあり、なかなか気持ちも落ち着かず。

が、午後からは晴れた。
晴れたなら、走れる。
走れば、なんだかんだ言ってすっきりするのである。

脳みそが筋肉で出来ているとは、そういうこと。

夕方、仕事上がり、日暮里斉藤湯へ。

夕方6時半の走り出し。
ベアフットシューズでのラン。

朝の雨は昼過ぎにはすっかり上がり、青空も広がっていた。
気温は20℃くらいだろうか。
半袖短パンでのラン。
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[ 4月25日 22:54 ]

えどまる

体重ってどのタイミングで測っていますか?アッシは走っても走らなくても、朝風呂の後と決めています。(^^;)

4月26日 16:13

マツイ

4月22日(日)

えどまる

レバーの量が多そうでいいなあ。ニラレバ炒め、大好きです。(^^;)

4月23日 11:16

マツイ

先日の焼き鳥屋さんのレバ串が良い味でして、続けてみました。レバニラ炒め、僕も大好きです。

4月25日 9:29

マツイ

4月21日(土)

日暮里から尾竹橋通りを経て、荒川河川敷沿いを往復、20km、2時間7分。

昼間の気温は27℃を超えていたらしい。
4月後半にして真夏日となった土曜日。
ツツジが満開となり、藤の花も場所に寄ってはもう花が散り始めていた。
5月はどうなるのだろう。

夕方、日暮里斉藤湯へ。
午後5時前の走り出し。

尾竹橋通り沿いに走って、荒川に出たところで河川敷の方へ走る。
せっかく早い時間で走ってるのだ。
たまには信号のないコースで。

ベアフットシューズでのラン。
淡々と走りながら。
GPSウオッチで10km越えたところで折り返し。

少しづつ陽は暮れていくが、河川敷では人の流れも自動車の渋滞もなく。 ...もっと見る

[ 4月21日 21:16 ]

マツイ

4月19日(木)

えどまる

ご飯抜いているのですから、肉はいるでしょう。(^^;)

4月20日 10:34

マツイ

でも正直な話、この野菜の炒め物がしっかり鶏スープとニンニク塩で、味付けとシャキシャキ食感でして、良いつまみでした。さすがに肉系頼まないと、店員さんに変な顔されそうですが、一人のみなら気にしなくてもいいかもしれませんね(笑)

4月20日 13:59

マツイ

4月15日(日)

ぬ日暮里から竹ノ塚往復、20km、2時間3分。

霞ヶ浦マラソンは無事開催されていたが、西の方では強風と雨のため中止になった大会もあった日。
例年、天候の荒れる4月半ばの日曜日。
東京は朝方まで雨が降っていたが、お昼前には雨は止み、風も収まっていた。

夕方、日暮里斉藤湯へ。
午後5時半の走り出し。

気温は20℃を超え、そこそこ暖かく、しかし汗だくになることのない心地よい天気。

いつものコース。
昨日の疲労もあってか、そうペースは出せなかった。
それでもラスト2kmは意識して足数を入れたのだが。

せめてこの時期は2時間切っておかなくてはね。

戻って、しっかりお風呂に浸かる。 ...もっと見る

[ 4月15日 22:07 ]

えどまる

低料金でリラクゼーションは庶民向きですね。(^^;)

4月16日 9:56

マツイ

こちらの銭湯もそうですが、新しい銭湯は皆さん工夫されて、ほんと人が集まってきてるようです。この値段ですからね。
しかし都内の銭湯では閉めるところのほうが多いようですね。
後継者がいないのが問題のようですが、この値段でのリラックス、残って欲しいですね。

4月17日 0:29

マツイ

4月14日(土)

[ 4月14日 21:53 ]

えどまる

開拓しましたねえ。レパートリーが広がっていきますね。(^^;)

4月14日 21:56

マツイ

最近は日暮里率が高くなってますので…あまり一つのお店のリピートが多いのも、なんですので(笑)しかし、良いお店でした。芋焼酎も良いですね。ぼちぼち泡盛も手を出しそうです(笑)

4月14日 22:07

マツイ

4月12日(木)

[ 4月12日 21:57 ]

えどまる

なんとなく見た感じでは肉っぽいですね。ものすごく美味しそうですけど…。(^^;)

4月13日 14:27

マツイ

肉でした。でも脂分が少ないのでさっぱりしてます…もう少しトロトロチャーシューでも良いツマミになりますかね(笑)

4月14日 11:35

マツイ

4月11日(水)

日暮里から竹ノ塚往復、20km、2時間4分。

午後から急に強い風の吹いていた日。
晴れてはいたし、寒くはなかった。天候が荒れると天気予報では言っていたが、雨の降るのは夜中にずれたのだろう。

夕方、日暮里斉藤湯へ。
午後6時半の走り出し。
風は強かったが気温は高く、ショート上下アンダーに半袖短パンでの走り出し。

ベアフットシューズでのラン。
速くはなく、でもあまり遅くもなくゴールしていた。

走り終わってしっかり斉藤湯でお湯に浸かる。
結構、空いていた。
木曜日は結構混むのだが、波があるのだな。

本日の体重、57.7kg。
だいぶ体重は落ちてきたようだけど。
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[ 4月11日 23:12 ]

えどまる

暑くなってきたので、ビールを何杯も飲みたくなりますけどねえ。(^^;)

4月12日 9:22

マツイ

お店の前に、銭湯上がりに生中飲んでますので。ビール以外をさがして行っております。

4月12日 17:08

マツイ

4月8日(日)

[ 4月8日 22:05 ]

えどまる

走って気持ちいい、お風呂入って気持ちいい、食べて美味しい、飲んで美味しい。なんという幸せ。(^^;)

4月9日 11:01

マツイ

しっかり週末を楽しまなくては!また平日、仕事ではしかめっ面もしますから(笑)

4月10日 17:21

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