プロフィール

マツイ

2月24日(土)

日暮里から竹ノ塚往復、20km、2時間。

金曜日に買ったターサー・ジール5、履き下ろし。
しかしGPSウオッチの充電忘れていたため、タイムはだいたいこんな感じで。

暖かい土曜日。
長袖アンダー上下に半袖Tシャツ、手袋や耳までの帽子はなく。
春の格好だった。
このくらいだと、暑くなく寒くなく、ホント気持ち良く走れる。

ニュー・シューズ、ターサー・ジール5。
一年間、概ね1500km走ったターサー・ジール4からの履き替え。
ほぼ違和感なく。
確かに足裏のクッションはしっかりしているので、着地を間違えても足への負担は少ないのだけど。

すでにターサー・ジール6が発売されては居るけど。 ...もっと見る

[ 2月24日 23:01 ]

えどまる

ジール5にしたのは、コスパの関係ですか?6に15000円かかったけど、本当は型落ちでもリーズナブルな方がよかったんだよなあ~。(^^;)

2月25日 9:05

マツイ

コスパ、ですね(笑)御茶ノ水ビクトリアでは両方並んでましたので、安い方で。どうも厚底流行りのようで、6以降はまた変わるのかもしれませんね。

2月25日 22:19

マツイ

2月22日(木)

皇居4周、20km、1時間53分。

朝からみぞれ混じりの細かい雨の降った、寒い日。
夕方の気温は4℃だった。

寒くて走りたくないと思いつつ。
仕事終わって会社出て、空を見たら雨は止んでいた。

ならば走ろうと、稲荷湯へ向かった。
夕方6時半の走り出し。
さすがにいつもより空いているのは、朝からの雨とこの気温のせいだろうか。

久しぶりにランナーが列をなしていない皇居。
しかし、前後にランナーの途切れることはなく。

1周目、30分。
2周目、28分。
3周目、28分。
4周目、27分。

昨日の疲労感もある1周目。
2周目からコーチングしてる二人組のランナーを追いかける形になり、ペース上がった。
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[ 2月22日 22:47 ]

えどまる

アッシは昨晩はぬる燗の日本酒から冷酒に行きました。行きつけのお寿司屋さんで珍しくビールは飲んでません。
でも、走ればビールかね。(^^;)

2月23日 13:08

マツイ

日本酒もカロリーは高そうですが、飲んだ満足感ならば摂取カロリーは少なく済むのかもしれませんね。僕はワインや日本酒、発酵系のお酒は酷い酔いになりますので…(笑)

2月24日 23:04

マツイ

2月21日(水)

日暮里から竹ノ塚往復、20km、1時間58分。

昨日のちょっと暖かさに比べれば、また冷えた今日。
風が無いのは助かる。
冷たい北風とか、ほんと心折れる。

夕方、日暮里、斉藤湯へ。
そんなに寒くはないとも思うのは、寒さにも慣れたのか。
長袖Tシャツに長袖アンダー上下、手袋に耳までの帽子。
寒くはなかった。

いつものコース。
いつもの時間。
ベアフットシューズながら、いつものペース。

ぼーっと考え事していたら、いつの間にか戻って来ていた。

走り終わっては充実の斉藤湯。
しっかりお風呂に浸かった。
妙に空いている水曜日。
近くにスポーツジムがあるので、ここは水曜日はジム上がりの人たちが混雑するのだが、最近は見かけない。
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[ 2月21日 23:01 ]

マツイ

2月18日(日)

えどまる

さてどこまで痩せられるのでしょうか?興味津々です。(^^;)

2月19日 11:00

マツイ

とりあえず、お腹がもたれる感じは減ってきました。野菜の摂取が増えてまして、ご飯しっかり食べていた従来のぽっこりお腹がすっきりしてきています。

2月21日 23:03

マツイ

2月17日(土)

日暮里から竹ノ塚往復、1時間58分。

昼間は冷たい北風の吹いていた日。
天気予報を参考に、少し薄着な格好を準備していったら、寒かった。

日暮里駅近く、斉藤湯を午後5時半の走り出し。

行きは強い向かい風。
折り返すまで、6分/kmよりも遅く。
折り返してからは5分40秒/kmとそこそこのペースになっていた。
風の強さを思い知る。

戻って、斉藤湯でしっかりお湯に浸かる。
お湯の熱さに冷えた体を理解する。

夕飯は日暮里駅近く、台湾料理府城にて。

レバー炒め。
豆苗炒め。
干し豆腐のサラダ

ビールは台湾ビールのち、マンゴービール。

レバー炒めは、もちろんレバーなんだけど。 ...もっと見る

[ 2月17日 22:38 ]

マツイ

2月15日(木)

組皇居4周、20km、1時間57分。

3月並みの気温と言っていた日。
実際、暖かかった。
夕方も気温はだいぶ高い、と思っていたが7℃。
思ったよりは気温が落ちていたが、やはり暖かった。
長袖Tシャツに短パン、手袋、耳までの帽子とそれなりにしっかり保温した格好だったためか、ちょっと暑くなっていた。

夕方6時過ぎの走り出し。
ランニングブームが過ぎ、走る人が減り始めたとニュースを見た。
しかし、皇居のランナーは相変わらずで、狭い歩道の場所では時々渋滞が出来ていた。
皇居らしい風景。

出来ればのんびり走りたかったのだけどな。

1周目、30分。
2周目、29分。
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[ 2月15日 23:09 ]

えどまる

キーマカレーはルーだけなのですね。つまみにするのかあ。それはしたことないなあ。(^^;)

2月17日 16:57

マツイ

本来はご飯ありの日替わりご飯なのですが、ご飯が尽きたそうです(笑)具が多く、良いつまみでした。焼酎のソーダ割りによく合いました。

2月17日 22:40

マツイ

2月14日(水)

日暮里から竹ノ塚往復、20km、1時間58分。

ハッピー・バレンタイン・デー。

とはいえ、何もない一日。
むしろ、ノー残業デーな水曜日のためか、いつもより仕事のメールが多かった気がする。
みんな帰る前にメール入れてるのだろうか。

うちは通常なのだが。
いつも、残業してないし。

仕事終えて、少し会社を出るのが遅くなりながら、日暮里の斉藤湯へ向かう。

近くにスポーツジムがあり、水曜日はジムを終えた若者達で混雑するのだけど、今日は人も少なく。

バレンタインデーだから?
若い人は元気だ。

久しぶりに暖かかった水曜日。
昼間の気温は12℃を超えただろうか。
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[ 2月14日 23:24 ]

えどまる

お米を全く食べないのは寂しいですよね。ちょっとだけはいいことにしたら?(^^;)

2月15日 15:07

マツイ

朝ごはんはしっかりご飯と味噌汁、焼き魚です。いやー。お米は美味しいですね。まさに噛み締めてます(笑)

2月15日 23:05

マツイ

2月10日(土)

日暮里から竹ノ塚往復、20km、1時間58分。

夕方5時半の日暮里、斉藤湯からの走り出し。
長袖アンダー上下にジャージを重ねて、すっぽりと帽子をかぶって手袋着けたら、短パンでもちょっと暑くなってしまった。
少し暖かい土曜日。

すっかり太った、と認識する。
腹から腰にかけてのラインが丸い。
2kg増なのだ。
ダイエットしなくてはいけないのだ。

どうしようと考える。
なんで太ったかといえば、つい食べてしまったチョコレートとか、なのだ。
食べるのを止めればいい。
ちょっと絶食してみるとか。

と考えて、いや、無理だろうと思い至る。
食べることが生きることの喜びの一つである人間が、食べないって。
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[ 2月10日 22:37 ]

えどまる

普通に食べて痩せる。理想ですね。(^^;)

2月11日 19:29

マツイ

ま、普通にしてると、欲望に負けるのが人間らしい姿なのかもしれませんが(笑)

2月12日 12:35

マツイ

2月9日(金)

えどまる

シューズ置きが稲荷湯の時間帯を物語っていますね。(^^;)

2月10日 16:30

マツイ

金曜日は特に空いてますが、さすがにこの時間では皇居もほとんどランナーがいませんでした。

2月10日 22:39

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