プロフィール

アシックサ

10月13日(金)

体重: 64.7 kg

体脂肪率: 22.3 %

エイキチ

ご参加ありがとうございます。来週は、アシックスさんに追いつけるよう頑張ります!

10月15日 11:15

taza

岡練インターバルお疲れ様でした。アシックサさんに付いて行けるように頑張ります!

10月20日 11:17

1人が「すごい! 」と言っています

とむやむ君さん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

アシックサ

10月9日(月)

体重: 64.6 kg

体脂肪率: 22.1 %

アシックサ

10月8日(日)

体重: 64.7 kg

体脂肪率: 23.1 %

Tri Dash。

雨季終盤、朝はトレッドミル、夜は会社から徒歩3分ほどにあるプールで泳いで帰る。
そんな天候に左右されず渋滞も回避できる練習パターンが最近定着しつつある。
ただトレッドミルと実走は違うと思うし、レースで対応できるかが不安。
また汗をかいているか分からないスイムは練習負荷として十分なのだろうか…。
でも練習量は確保でき9月の月間走行距離は4年ぶりに200kmを超え、体重も落ち始めている。

ランに集中していたリバークエーハーフマラソンも終わり、トライアスロンの手始めにTri Dashに参加。
まずはスイム。
最終組のなかでも最後の番なので後ろから煽られる心配はない。
...もっと見る

[ 10月11日 0:17 ]

おすすめイベント

JogNote