プロフィール

うっちゃん

5月24日(木)

とりさん

おはようございます。
最近、私のJog Noteにおいで下さったうっちゃんさんは、どなた様でしょうか。
小生よりも、人生の先達とお見受け致しましたが、
これからのラン生活を友に楽しく過ごしましょう。
よろしくお願いいたします。

5月25日 6:11

うっちゃん

とりさんの毎日の日記記事を興味深く読んでおります。毎日あれだけのものが書けることに関心しております。またランニングも相当頑張っておられるご様子です。私は大阪府枚方市在住で、68歳で退職し、地域の合唱団でコーラス活動を毎週しておりましたが、健康障害がボツボツ出てくるようになり、ランニングを始めました。始めたのはよいが、試みてはケガをし、挫折を繰り返しウオーキングに徹してきましたが、昨年後半からスロージョギングを試してみると、爽快でケガもなく続けられそうですから、朝の涼しい間に4Km程度をのんびりと走っております。ジョグノートには毎日は記録しておりませんが、ほぼ2日に1回程度ジョギングです。80歳になりましたので、多くは望めませんが、60分以内で走る力がつけば10Km程度のレースに挑戦したいという目標は持っております。トレーニングなどアドバイス頂けたら幸いです。しばらくは楽しみたいと思います。

5月25日 18:54

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