プロフィール

kirisan

5月8日(月)

KATSU

お帰り~今回は中々のハードプレイだったようだね・・・(・・;)
ゆっくり様子見ながら取り戻して行こう!!

5月8日 22:08

kirisan

帰りました!ハードな割には3週間とゆう短い期間で帰れた、、、と思うのですが。
KATSUさんのど変態ぶり見せられたら休んでなんていられません!

5月8日 22:33

鴎ランナー

お疲れ様でした(^o^)/
今回で一年分の痛風が出切ってくれてたらいいのですがね(^^;
京見峠見たら、回復が急に進むかも(^。^)

5月9日 7:02

kirisan

ありがとうございます、一年分といわず10年分くらい出て欲しいもんです。
鴎さんの100キロ振り返りも痛みがヒドくて、全然読めてなかったので読ませてもらって走るモチベーション上げて行きます!

5月9日 9:43

みやぎさん、KATSUさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

kirisan

4月18日(火)

鴎ランナー

朝ランお疲れ様!
朝からこの高低差、いつも感心してしまいます(^^)/

4月18日 7:37

kirisan

ありがとうございます!もう感覚が麻痺していて今日はあんまり登れなかったなあと思っていました。

見直してみたら日曜日の貴船口よりも高低差がありました。
いい感じで感覚がおかしくなってきています!

4月18日 9:11

トシニャン

友の会と朝ラン部とありますが、ノートを読む限りお一人様ですね ?

4月18日 10:02

kirisan

同じコースを走る人は勝手に会員として心の中で迎え入れているので、実質は1人ですが会員数は無限大です!

鴨川夜ラン部もあるんですよ

4月18日 10:27

トシニャン

夜ラン部を忘れていました。そう楽しく走らなきゃ。

4月18日 11:47

kirisan

実はクリーンセンターコースは毎回2~3人はいるので何らかの会が発足しているのですが、クリーンセンターではしっくり来ないので名前考え中です

4月18日 15:50

みやぎさん、KATSUさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

kirisan

4月16日(日)

KATSU

おぉ~早いね!しっかり走ってるジャマイカ(*^^*)充分効果ありでしょ!!

4月16日 8:23

kirisan

上りでは足取りが重いですが下りは気持ちよく走れてます!
たまには鍛錬の成果確認の意味でやっとかないと平坦な道の走り方を忘れそうです(´Д` )

4月16日 8:40

鴎ランナー

京見峠にハマりだしてから、走力アップしてますよ。太ももの前の筋肉が大きくなっているはず(^^)/

4月17日 7:04

kirisan

京見峠とゆうよりもゆっくりランにハマってる感じでしたが、いつの間にか京見峠が好きになってました。
感じるところでは腹筋がしまってきた気がしますね。心折れずにいつまで出来るかですね。

4月17日 9:27

KATSUさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

みやぎさんが「すごい! 」と言っています

kirisan

4月15日(土)

鴎ランナー

京見峠友の会(笑)
今朝も一緒に走ったのですか?

4月15日 18:52

kirisan

もちろん一人です!鴨川夜ラン部もひろしげさんがジョグノートからいなくなってさみしいので、京見峠を走る人は強制入会してもらっています(´Д` )

4月15日 20:13

鴎ランナーさん、みやぎさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

もんじろう。さんが「すごい! 」と言っています

kirisan

4月14日(金)

KATSU

美女を集めてチームを作っておいて下さい!遠くても毎週末練習に行きますので( v^-゜)♪

4月14日 8:46

kirisan

まかせてください!実は最近もう一人京見峠を走っておられる方のブログを見つけコメントしたら、こちらも僕より10歳上の女性でした。
KATSUさんより平均年齢高めの美女ガー軍団がお待ちしております!

4月14日 10:52

みやぎさん、KATSUさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

kirisan

4月10日(月)

トシニャン

鴨川沿いの夜桜はどんなんですか?足元は暗くて危なくないですか ?とか思いつつナイスランお疲れさんでした。

4月10日 23:49

kirisan

鴨川沿いの夜桜はあかりがなくあんまりみえず、足元は久しぶりに走るとぜんぜん見えず何度かぐらっとなりました(´Д` )

4/29は城崎に行くことになり今年もお会いできなさそうで残念です、、、

4月11日 0:14

鴎ランナー

↑↑↑城崎ランしますか?
温泉街〜日和山海岸(マリンワールド)は手ごろな距離ですよ(^^)/

4月11日 20:07

kirisan

鴎さんに子連れの城崎はマリンワールド以外に楽しいものはあるのか聞こうと思ってたんですよ〜。
2回のうち1回は走られてましたよね?2回ともでしたっけ?
ゴールデンウィークはお出かけばかりで全然走れなさそうです(´Д` )

4月11日 20:30

鴎ランナー

城崎散策ぐらいですかねー。
玄武洞がありますが、子供さんにとって楽しいかどうか…(^^;
縦貫道なら、天橋立に寄った方が楽しいですかね?

4月12日 7:42

kirisan

やはりマリンワールドくらいですか、、、。ありがとうございます。

子供が電車好きなので京都駅から「きのさき」に乗ります。電車内で伊勢丹で買ったお弁当を食べながら旅自体を楽しんできます!

4月12日 11:15

KATSUさん、みやぎさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

kirisan

4月9日(日)

鴎ランナー

お互い体調不良でしたか〜(^^;
私の土曜日は、無理してもとても走れる状態ではなく、精神的にも滅入ってしまいましたよ(^^;
まだまだ気候の急な変化が続く季節です。
気をつけていきましょうね。

4月10日 7:11

kirisan

気温がぐっと上がると短い間ですが体調を崩すことがあります。僕は走るときには体がちょっと重いなと感じていたくらいで体調不良に気付きませんでした。
ランは健康だからこその趣味ですので楽しむためには健康第一ですね!

4月10日 14:37

KATSUさん、みやぎさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

kirisan

4月6日(木)

[ 4月6日 7:01 ]

鴎ランナー

この標高差なら、6kmでもコンスタントに続けて走るだけで、かなり地力が上がりそうですね(^^)v

4月6日 7:07

kirisan

短い距離、時間で楽して成果を上げようと思ってるのですが、この高低差コース、楽をしたいのかしんどいことをしたいのかわからなくなってきました(´Д` )

4月6日 8:08

みやぎ

おそらく、しんどいことをしたかったのでしょうね(笑)
筋力アップには最適なコース!!
上りはそこそこで行き下りブッ飛ばしてスピードアップを楽しんでくださいね~

4月6日 12:25

kirisan

最近なれてきたのか、手を抜いているのか分かりませんがのぼりは歩くことがなくなりました。人間慣れですよね。

下りは腹筋が特に鍛えられている気がします。そのうち天気が良ければ京見峠から二ノ瀬へ抜けたいと思っています!

4月6日 12:51

みやぎさん、KATSUさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote