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sam

2012年3月20日(火)

やなちゃん

ほぼ毎日練習されているのですね。私も最近、練習量を増やしているのですが、それでも150km/月がやっとです。せめてsamさんの半分は超えられるよう、意識して練習します。

2012年3月23日 22:13

sam

練習はexcelで別に記録していますので、jognoteの更新はタイムリーではありません。
京都の後で早めに走りだし、足の疲労が抜けません。
休養の大事ですが、なかなか休めません。

2012年3月24日 20:21

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