プロフィール

さく

2012年5月3日(木)

JijyTadano

ロングラン、お疲れ様。
距離やスピードにメリハリをつけるのは、いい気分転換になりますね。

2012年5月7日 20:36

さく

ありがとうございます!本当はもっと速く長く走れる様になりたいのですが、とりあえず無理しすぎず、出来るところから、ですね~。

2012年5月7日 22:27

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さく

2012年4月26日(木)

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さく

2012年4月8日(日)

JijyTadano

ナイスランです。
向かい風が強い時に今心掛けているのは、力まずに前傾を少し深くすることです。
効果の程はよく判ってないんですが(^^;)、上り坂と同じ要領かなぁと思ってます。

2012年4月9日 9:39

さく

なるほど!!私は反った方がいいのかと思い凄く背筋を伸ばして走っちゃってて、軽く呼吸困難っぽくなっちゃいました(´ロ`)
前傾姿勢、試してみます!

2012年4月9日 23:59

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さく

2012年4月5日(木)

JijyTadano

おめでとう。(^^)v
始めた頃には考えられなかった程、体力がついてきたって感じれるでしょ。
嬉しくって、気持ちよくって、それが続けるモチベーションになりますよ。

2012年4月6日 9:06

さく

ランナーと言うにはまだまだですが、最初5kmも走るのがやっとだったのを思うと、自分の中ではすっっごく頑張ったなぁという気分です!
これで満足せずに、Tadanoさんみたいに、もっと速く、上手に走れる様に頑張りたいと思います!ありがとうございますv(^▽^)v

2012年4月7日 17:15

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さく

2012年4月2日(月)

[ 2012年4月2日 22:48 ]

JijyTadano

脚が重かったのかな?
適度な休養も大事ですよ。

2012年4月3日 11:05

さく

なんだか全然前にすすまなくて…><
Tadanoさん、いつも元気づけてくれて有難うございます!
焦らずに頑張りたいと思います!^^

2012年4月3日 23:43

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さく

2012年4月1日(日)

JijyTadano

走ってると季節を感じれるのがいいですねぇ。
桜ももうすぐ満開です。

2012年4月2日 11:37

さく

ですねー!!夜なので、はっきりと見えないのが残念ですが
上ばっかり見てこけない様に気をつけます^^

2012年4月2日 22:47

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