プロフィール

かっちん

5月27日(土)

つっちんガンバ

かっちんさん、こんばんは。
岩本能史さんとお会いでき、話までできていいですね。
岩本能史さんも同じ50代か。そうは見えませんね。本当にまだまだ衰えを知りませんね。我々も頑張らなければ。
岩本能史さんは確かフォアフットで、ソールは薄くで、峠走ですね。私も今年は峠走に挑戦する予定です。
お互いに頑張りましょう!

5月27日 21:18

かっちん

有名人ですので、すごいオーラを感じました。峠走で、着地筋鍛えればまだまだ、記録は、短縮できるといってましたので、つっちんさんも、頑張ってください。

5月28日 7:06

masaminakadaさん、カリオンさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

kk2さんが「すごい! 」と言っています

じゅんさん、ぶーにーさん 他 5人が「お役立ち 」と言っています

かっちん

5月26日(金)

つっちんガンバ

見てて気持ちいいですね。朝ラン、お疲れ様です。

5月26日 8:28

かっちん

今日は約900mのランニングコースを6周でやめて、バラ園の写真とりました。早朝5時台ですが、何人か写真撮ってる人いました。

5月26日 20:02

おでさん、たまさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

かんちゃんさん、masaminakadaさん 他 7人が「写真GOOD! 」と言っています

かっちん

5月24日(水)

体重: 66.5 kg

体脂肪率: 16.1 %

つっちんガンバ

かっちんさん、2部練、お疲れ様です。
57周、しっかり走れてますね。素晴らしいです。

5月25日 12:08

かっちん

ありがとうございます。筋トレも、軌道に乗ってきた感じでしが、体重はなかなか、落とせないですね。やっぱり、サプリ(HMB)に頼ろうか、できることは、何でもやろうかと思ってます。じっくリ減量に焦点です。ランは、距離を踏むようにしています。

5月25日 18:29

masaminakadaさん、かんちゃんさん 他 10人が「応援してます 」と言っています

かっちん

5月22日(月)

体重: 65.5 kg

体脂肪率: 16.2 %

[ 5月22日 6:51 ]

masaminakadaさん、かんちゃんさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

かっちん

5月21日(日)

朝霧

あれだけ多く登山やバイクやランの人いたら、
クマの心配はなさそうですね

お疲れ様でした。

5月21日 14:32

かっちん

先週と違って、バイク、ランナー、車多かったですね、今日は暑くて、下りの後半ヘロヘロでした、そんな中、一瞬で、太陽が丘の激坂の手前で、通りすぎていかれましたが、すぐ見えなくなりました。暑くても、お構いなしに負荷かけられてすごいですね。今シーズンはこれからもガンガン登れそうですね。自分には、きつすぎで、しばらくは、激坂は見たくないですね。

5月21日 17:10

masa

随分と走られましたね。
今日は、各地で気温上昇したみたいなので、きついランだったのではないでしょうか?

野辺山も、かなり暑かったです。

5月21日 16:52

かっちん

 前半の登りまでは、よかったですが、下りの後半は、平野部の道路気温も28℃で、体感温度は真夏の炎天下状態で、ゆっくり走ってもきつかったですわ。野辺山のフルに比べれば、たいしたことないですが、自分には堪えました。おかげで、朝走った後は、家でゴロゴロ状態でした。また明日からがんばります。

5月21日 17:13

うえたくさん、おでさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

kk2さん、ぶーにーさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

アドマイヤ緑さん、ヨコダイさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

かっちん

5月20日(土)

かんちゃん

坂練とは!?ストイックに追い込んでますね〜(*゚∀゚*)昨日よりもさらに3度ほど高いですねー(汗)そろそろ暑さ対策が必要かもですね…お疲れ様でしたm(_ _)m

5月20日 12:55

かっちん

 明日の夕霧走イメージして練習しましたが、なかなか、調子あがりません、明日はゆっくりでいきます。

5月20日 14:20

たまさん、ぶーにーさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

原坊やさん、かんちゃんさんが「すごい! 」と言っています

かっちん

5月16日(火)

[ 5月16日 6:50 ]

kk2さん、おでさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

かんちゃんさん、原坊やさんが「すごい! 」と言っています

かっちん

5月14日(日)

かんちゃん

ぼっち走!?凄いメンタルです(*゚∀゚*)お疲れ様でした〜

5月14日 17:13

かっちん

みなさん、先行して、2回も走ってましたので、どうしても、朝3時間じかんあったので、やりましたが、へろへろで、もうお腹いっぱいって感じです。3年前の日記をよく見ると、今回は、登りで平均6秒早く、下り平均6秒遅かったので、ほぼ同じでした。走力なかなか、向上しませんね。

5月14日 19:23

ぶーにーさん、コガシゲノリさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

かんちゃんさん、kk2さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

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