プロフィール

かっちん

2月24日(金)

かんちゃんさん、ヨコダイさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

かっちん

2月19日(日)

体重: 67.1 kg

体脂肪率: 16.1 %

masa

練習お疲れさまです
和倉は、珠洲に行くときに良く通って、マラソンコースも下見した事あります
アップダウン多いので、きついコースですよね

ただ、練習でこれだけいければ本番は大丈夫でしょう

2月19日 18:49

かっちん

 金沢とは、違って、コースは、結構きついので、昨年は走りませんでしたが、これでも、一昨年まで、3年連続出てました。しかし、今日走って、改めてきついと感じました。練習だから、本番は何とかなるかなと思うようにします。masaさんは、珠洲のウルトラも出てましたよね。

2月19日 19:17

masa

毎年、珠洲トライアスロンとウルトラマラソンは出場するので、前はよく和倉を通りました。
道路にマラソンコースの看板が置いてあるので、どこ走るのかすぐにわかりましたよ^^

2月19日 19:58

つっちんガンバ

かっちんさん、フルマラソン練習、お疲れ様でした。
いい感じで走れてますね。これでスタミナはバッチリだと思います。これからですよ。頑張りましょう!

2月19日 19:14

かっちん

ありがとうございます。ロング走はもういいです。これからは、スピード持久力。昨日のランスマのガチゆる走でも、やってみます。あと少しですが。

2月19日 20:27

ヨコダイさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ぶーにーさん、フレディ-さん 他 6人が「すごい! 」と言っています

かっちん

2月18日(土)

体重: 67.3 kg

体脂肪率: 16.2 %

つっちんガンバ

かっちんさん、こんにちは。
確かに金沢の前は4'15"で走れてましたね。スピード練習は久々にするとしんどいです。明日は、ロングを頑張りますか?ファイトです。

2月18日 12:36

かっちん

久しぶりでも、もう少し速く走れると思ってましたが、これはヤバいです。練習しないとすぐに衰えますね。筋トレは継続してますが、、明日10キロ45分切り狙って頑張ってください、めっきり、スピードもアップしてますので、いけそうですね。自分はフルのロングlSDでサブ4できるかの確認作業です。

2月18日 17:33

ヨコダイさん、masaminakadaさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

かっちん

2月17日(金)

ぶーにーさん、おでさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

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