プロフィール

カツヲ(TARC上海)

8月21日(月)

ブミポン

自称「下半身の怪我のデパート」の小生は、
経験的に足底筋膜炎は足底だけの問題ではない、
と思っています。腰のハリを緩めてやったり、
足首の可動域を広げるストレッチで、
スーッと解消したことがあります。まぁもっとも
小生の場合は、アキレス腱断裂3回のダメージが、
諸悪の根源という特殊性がありますが。

8月21日 19:53

カツヲ(TARC上海)

下半身←夜上海っ!かと思いきや
・・・・ですね。バレー選手で痛めた怪我の跡も存じております。

バランスが崩れるとツケが大きい事が身にしみて分かりました。家族同様だなぁ~っとツクヅク

8月21日 20:10

ブミポン

身体の各部位が連動していることが分かっていれば、
対処はむしろ簡単になるかもよ。頑張ってね!

8月22日 0:16

カツヲ(TARC上海)

8月18日(金)

やんやん@上海

おかえりなさい。はい、前に比べて涼しくなってきました。

8月20日 19:26

カツヲ(TARC上海)

ただいま(●´ϖ`●)ノ

折り返しシーズンとなりました。

引き続きよろしくお願いします。

ちょいと夏バテぎみですが、ヤンヤンさん絶好調っぽ!ぃ

8月21日 14:29

けあきさん、世界の宮田さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

カツヲ(TARC上海)

8月11日(金)

たかい

いつまで八王子?
明日一緒に山で走りませんか?

8月12日 7:32

カツヲ(TARC上海)

OH!是非ご一緒しましょう。

私は明日午後二時で八王子出発なので、早朝での高尾山頂を予定しております。

スケジュールですが、

京王高尾山口駅0630通過/到着(出発)
登山6号線にて山頂:0715-0725到着
※私はこれで下山予定です。

薬光院詰所(登山スタンプ記帳)周り、登山1号線->琵琶滝経由->6号線下山で高尾山口:0810
※川で靴の丸洗い脚のクールダウン

河原づたいで繋げて京王八王子駅:0915-0930着と、言ったところです。

お時間調整出来れば是非是非ランラン

8月12日 8:37

たかい

私も明日宇都宮に戻るので、早朝は都合がいいです。ご一緒させて下さい。
それでは6時30分高尾山口駅で!

8月12日 10:29

カツヲ(TARC上海)

(^O^)ノ承知しました。

明朝は京王線 高尾山口駅前ローターリーにて合流しましょう。私は高尾街道交差点より甲州街道上りでJR高尾前交差点通過にて現地に向かいます。

8月12日 11:43

たかい

了解です。
私はJR高尾駅まで電車、そこから走って高尾山口駅まで行く予定です!
何かありましたら、携帯は
08098757994または08080599556です。

8月12日 12:24

Jun Tさん、たかいさんが「応援してます 」と言っています

テッチャン(TARC)さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

Shanpuさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

カツヲ(TARC上海)

8月10日(木)

たかい

この道を3時間ちょっとで走るのは早い!明日は山の日!自分も行きたくなって来ました!

8月10日 19:09

カツヲ(TARC上海)

いえいえ、しっかり休憩時間抜いてますよ。
高尾山口前の河原に降りてクールダウンが気持ち良かったです。オススメです。

8月11日 1:46

Shanpu

今度実家に帰省した時にトライしてみます!

8月10日 20:19

カツヲ(TARC上海)

裏高尾側は野生の猿もおりますし、中央本線脇を走ると童心にかえったワクワク感がたまりません。がっつりオススメです。

8月11日 1:46

hiromikeさん、h_irokoさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

Shanpuさんが「お役立ち 」と言っています

Jun Tさん、あすみん@上海さん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

カツヲ(TARC上海)

8月7日(月)

molimoli

大室山、小室山もありますよねー。
去年、伊豆トレイルのために伊豆高原に2回行ったから詳しくなっちゃいましたー。楽しんで来てくださいねー。

8月7日 15:07

カツヲ(TARC上海)

有難う御座います。流石に街道沿いは歩道が狭い!?無い!?結構、飛んでくる車が怖かったです。

8月9日 5:59

サルさん、ばんばんさんが「すごい! 」と言っています

Jun Tさん、Shanpuさん 他 6人が「写真GOOD! 」と言っています

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