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ろ〜せ〜

1月21日(土)

tetsuhima

長い距離を走るのは根気が要るので大変ですよね。
でも、フルマラソンの好タイムの秘訣は30km走と聞いたことがあります。
その調子でトレーニングを積んでいけば、はなももが期待できますね!

1月21日 20:09

ろ〜せ〜

2月まではケアしながらたくさん走ってみようと思います。腸腰筋鍛えながら!
今日は池尻から帰宅ランしましたよ

1月22日 17:03

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