プロフィール

やす

7月15日(日)

デル

昼間のロードは危険なレベルになって来ましたね テニスも暑い中お疲れ様です!

7月16日 4:42

やす

この暑さでは、ランできる状況ではないですね。炎天下のテニスもヘロヘロでした。

7月16日 8:18

かりん

来週の日曜日までは暑いとか…。
炎天下の中ですから、熱中症に気をつけて頑張って下さい!

7月16日 7:45

やす

この暑さはヤバイです。来週は暑くならないように祈ってます。

7月16日 8:21

be-sanさん、ガミさんさん 他 12人が「応援してます 」と言っています

たじひろさん、ミッチさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

やす

7月8日(日)

第7回 トレニックワールド in おごせ・ときがわ 50km&30km 完走

30.0km

4時間53分15秒

4年連続30kmミドルに参加しました。ここのコースは案外私に合っているので楽しみでした。家を出て県道に出たら、まさかの事故に遭遇。怪我人は居なかったようですが、嫌な予感( 一一)。越生駅に向かい電車に乗り坂戸で乗換える予定が寝過ごし東松山駅まで行っってしまった(+_+)。結局、越生6:30着が大幅に遅れ7:10着になり会場に7:20に着いた。体育館に行くとイヨベさんと会えたが50kmの参加メンバーとは会えず残念。なので全体の集合写真には入れなかった((+_+))。
30kmメンバーとエールを交わしイヨベさんと一緒に8:30スタート。去年より暑くやばいなぁと思いつつすっぱつ。イヨベさんはどんどん先に行ってしまい2kmも過ぎると背中も見えなくなってしまった。今回のテーマもロードは歩かずに走るにしました。5kmのロードは暑くて参ったが、山に入るとロードだけど日陰があっていくらか楽になった。歩かずに10kmの黒山三滝に到着。ここからはお山に入ってさらに涼しい。これから登りが始まりきつくなる。急登なので殆ど歩き。何とか11.4kmの傘杉峠エイド到着。長い区間の待ち望んだエイドだったのでとても嬉しかった。小刻みなアップダウンのトレイルを走り、ぶな峠エイドに到着。すると「やすさ~ん、遅いぞ~。」の声。なんと、たっつあんがボラやってました。少しだけ会話をして元気を頂きました。コーラやジュースがあったのでお変わりしてのどを潤し少し休んでから、すっぱつ。ここからは、下りだが転ばないようにビビりながら下りる。3.2km走るとくぬぎ村エイドに到着。短かったので以外に嬉しい。ここではコーヒーゼリーやそうめんなどを飲食し、すっぱつ。暫くは下り基調のロードを走るが大築山の登りがきつく足が重くなって小築山でとうとうピクピク言ってきた。24km地点では本気で攣りそうになったのでストップ。ストレッチして何とかすっぱつ。なんとか攣らずに大楠前エイドに到着。パンやとミニシュークリームや豆乳をいっぱい飲食しストレッチをしてすっぱつ。後は残り4kmの下りのロードなので攣らないように注意しながら下る。下りなので案外ランナーを抜ける。去年攣ってしまい止まってしまった最勝寺の豆腐屋さんを通り過ぎたころでも攣らずに行けたのでほっと一安心。残り1kmなので、ここからペースアップ!とはいかないけど頑張って走り、最後の坂をクリアーしてゴール。かき氷が待っているので完走賞は後回しでイチゴと練乳スイをお替りして食べた。タイムは去年より2分短縮できたが、順位は年代別6位→9位だったけど満足。風呂でさっぱりして缶Bを飲みながら50kmや30kmの応援。皆さんぞくぞくと戻ってきてサンピアの食堂で打ち上げ。皆さんお疲れ様でした。
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[ 7月9日 22:10 ]

イヨベ

昨日はお疲れ様でした。
いやあ、暑かったですね~そのお蔭で美味しいお酒でしたね(笑)
外秩父も頑張りましょう!

7月9日 22:38

やす

お疲れ様でした。やはりイヨベさんは速かったなぁ。スタートしてついて行こうと思ったのに、ぶっちぎられましたァ(笑)。走って疲れて飲むあわあわドリンクは旨いっすよねぇ。外秩父もよろしくお願いします。アフターが大変そうです(笑)。

7月9日 23:07

Teruさん(リハビリ中)

お疲れ様でした。鳥貴族初めてでしたがコスパありましたね!次回のトレイルでも宜しくです。

7月9日 23:07

やす

テルさん速かったなぁ(^_^)/。打上げお付き合い頂き有難うございました。鳥貴族は私も初でしたが、安かったですね。日高屋卒業かなぁ。外秩父もよろしくお願いします。

7月11日 0:24

ooテツooさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ガミさんさん、みーやんさん 他 14人が「すごい! 」と言っています

ぱむさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

やす さんが 第5回 たっつぁんの彩の国to湘南ナイトラン 70km に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年8月11日(土)

種目: 70.0km

いきごみ:

湘南Cの海にドボンしてB補給して温泉まで完走かな。

やす

7月4日(水)

ウッチー

越谷レイクタウン駅の事故は、貨物列車の車体の一部と武蔵野線が接触したものらしいです。
うちの息子も武蔵野線を使っているので。
今日は期末テストで、事故の前に帰宅していたので遭遇しないですみましたが、お疲れ様でした!走って帰るとは、さすがやすさん\(^o^)/

7月4日 23:13

やす

人身事故と報道されてました。息子さんは巻き込まれなくて良かったです。南浦和駅のホームは凄い人でした。こういうときはランナーは強いですね(*^_^*)

7月4日 23:37

デル

一駅二駅くらいならなんともないのがランナーのいいとこですね でも走った後の汗が凄いですよね

7月5日 6:37

やす

一駅4km位なら1~3駅くらいはランナーにとって嬉しい距離ですね。只、ウエア―とシューズがランニング仕様じゃないのが難点でした(笑)。

7月7日 0:54

繭紀さん、ぬまっちさん 他 12人が「応援してます 」と言っています

こじおさん、ひでき(ローラ✨)さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

やす

7月1日(日)

デル

めっちゃかわいいですね!

7月2日 18:24

やす

やはり、女の子は可愛い????です。

7月3日 6:44

団長(ヘタレ中)

あら、可愛いお孫さんです。良いお爺ちゃんしてますね〜暑い中お疲れ様でした。

7月2日 18:29

やす

暑くて走る気力が起きないですね。やはり女の子は可愛い????です。でも、以外と根性があるんです(*^_^*)

7月3日 6:48

ooテツooさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

繭紀さん、みーやんさん 他 16人が「写真GOOD! 」と言っています

やす

6月27日(水)

東京八重洲での2日目の講習が午前中に終わったので予定していた帰宅ラン24km。着替えて11:40すっぱつ。コースは東京八重洲~秋葉原~上野(ジュエン)~谷中~西日暮里~上中里~王子~志茂~新荒川大橋~川口駅でした。(本当は東浦和駅がゴールだったけど(^_^;))。
まずは上野ジュエンでシューズを買物に。昼時なので歩行者がいっぱいで思うように走れずジグザグ走行。暑さも伴い辛い。やっとジュエン到着。DSトレーナーを買おうとしたが特売品が無かったのでゲルカヤノに変更。約11,000円が8,262円でした(*^_^*)。バックに詰め込みリスタート。西日暮里に来ると暑くてヘロヘロ。気温30℃じゃ仕方ない。段々、空腹になってきたのでラーメン屋を探すもJR尾久、中里の裏通り辺りは飲食店は無し。王子に出て餃子の王将を発見。ここで日本ラーメンというのを注文。期待して食べたけどはずれました(*^_^*)。少し元気になってリスタートしたが、暑くて段々嫌になって来た。根性無しなので東浦和駅までは中止。赤羽で止めようか、川口まで走るか悩む。最後のモチベーションを上げて川口駅ゴールに決定(大したことないなぁ(笑))。という事でヘロヘロヒーヒー言いながら川口駅に着いた。イヤー、暑くて参った(>_<)。
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[ 6月27日 20:05 ]

キム兄

昨日も暑かったけど今日は昨日にも増して蒸し暑かった
昼日中から走っちゃダメですよ〜

6月27日 20:45

やす

久しぶりに時間が取れたので走っちゃいました。本当は木村屋パン店に行こうと思ったのですが暑さで道を間違えちゃいました。暑い昼のランニングはダメですね。でも、仕事多忙に付き夜に時間が取れましぇーん(*^_^*)

6月30日 1:28

ウッチー

暑いなかお疲れ様でした!
こう暑いと昼間走る気になれません(>_<)
お仕事も忙しそうですし、あんまりムリしないでね。

6月27日 21:14

やす

有難う御座います。仕事が多忙で夜走れせん。たまたま、機会があったので昼ランニングしましたが暑すぎました。根性が段々無くなってます(笑)

6月30日 1:30

まもさん、ぬまっちさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

ガミさんさん、Teruさん(リハビリ中)さん 他 4人が「すごい! 」と言っています

ぱむさんが「写真GOOD! 」と言っています

やす

6月19日(火)

みーやん

梅雨明け頃には、完全復活ですかね(^_-)-☆
~あわてない、あわてない、ひとやすみ、ひとやすみ~

6月20日 8:03

やす

有難う御座います。仕事も忙しく時間が無いので走ることが出来ません。結果ひ・と・や・す・み(笑)

6月21日 21:39

Teruさん(リハビリ中)

やばそうな感じの痛みの場合は休足した方がいいかもしれないですね。

6月20日 8:34

やす

とても痛くて走れないって言うのなら完全休養なんですけど痛くても走れちゃうから困りもんです。でもペースが上げれれまへん(+_+)。

6月21日 21:42

やす

6月17日(日)

ミッチ

無理しないで下さいね!くびき野ではやすさんについて行こうと思ってるので、回復に努めて下さいね!!
お大事に(_ _)

6月17日 20:43

やす

お気遣い有難う御座います。私は根性無しなので無理はしないです(笑)。くびき野はよろしくお願いします。アフターも楽しみましょう(^_^)/

6月18日 0:18

やす

6月14日(木)

団長(ヘタレ中)

最近の不調は悩ましいですね。整体や整骨院で診てもらった方が、いいかもしれませんよ。

6月17日 0:35

やす

はい、イクちゃんに鍼施術してもらいました。今日は走っちゃだめだと言われ暇です(笑)。・・治れば良いなぁ。明日走っちゃおうかなぁ(*^_^*)

6月17日 0:55

みーやんさん、タナさんさん 他 12人が「応援してます 」と言っています

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