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じもん

2012年4月27日(金)

ahiahi

いい感じですね!わたしも明日は走るぞ~(^o^)丿

2012年4月28日 12:52

じもん

膝は怖いですけど、ストレッチやアイシングでカバーしていったらなんとかなるだろうと、楽観的に気持ち切り替えてますw

2012年4月29日 14:02

じもん

2012年4月24日(火)

ahiahi

お疲れさまです!
今日はまた暑かったですねー!日焼けしてシミが出来そう(笑)
貧血気をつけます!!サプリ飲んでます^^

2012年4月24日 16:34

じもん

サプリ飲んでるんですね~^^ええ事です!日中走る時は帽子を被るくらいしか対策できてないので、サプリ的なものは必要ですよねw

2012年4月25日 7:59

びびず

今日は、ホント夏でしたねぇ~

そろそろ、熱中症対策とかも必要かなと。

2012年4月24日 22:14

じもん

ほんと夏が近づいてきました。。ってちょっと早過ぎますw水分補給しっかりやっていかないといけませんね^^

2012年4月25日 8:00

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じもん

2012年4月12日(木)

ひろこ

私もO脚なんですよー(>_<)
骨盤もずれてるらしいですし・・・
治すには整体?カイロ?
それにしても親切な整骨院さんですね!

2012年4月13日 13:49

じもん

私は2年前膝故障した時に友人に教えてもらったんですよ~。結構親身に色々と教えてくれるのでしばらく通い続けたいと思います^^ん~と、自分の解釈ですが故障の原因を知るのが整形外科で、治療に専念したりするのは整骨院か整体がいいと思います。ただ整形外科は病院によるでしょうけど、事務的な事でしか接してくれませんし(患者が多い為)、湿布くらいしか貰えません。整骨院や整体でしたら、これもお店によると思いますけど、病院よりは親身になって教えてくれるはずです。O脚は故障しやすい体型なので、私は完全に治らなくても、少しでも改善できるように治していきたいと思います(>_<)

2012年4月13日 16:06

じもん

2012年4月7日(土)

ahiahi

お疲れ様です!GPSの時計絶対イイですよ!買っちゃいましょう(^ム^)

2012年4月8日 8:30

じもん

NIKI+から最近でたGPSの時計と、猫ひろしと谷川真理さんプロデゥースの時計が気になっています。。どれも2万円代wGPS時計持ってらっしゃるんですか!?

2012年4月8日 14:12

ahiahi

いやいや、もっと速く走れるようになったら…ガーミン欲しいです^^

2012年4月9日 7:28

びびず

自分は、セイコースーパーランナーズで
勘をたよりに走ってます!

2012年4月8日 21:21

じもん

あ、私と全く一緒の時計じゃないですかぁwwこの時計ラップの保存回数が多いので私は気に入っています~^^

2012年4月8日 23:38

じもん

2012年4月4日(水)

びびず

自分は、今週末田布施でさくら健康マラソンの後、
現地で花見の予定です♪

2012年4月4日 23:14

じもん

田布施でられるんですね^^私もでようか悩んでいたのですが、まだ走力不足なので今シーズンは見送る事にしました(^_^;)田布施のお花見ラン楽しんでくださいね^^

2012年4月4日 23:17

ahiahi

左ひざに爆弾があったんですか((+_+))
まだまだ時間はた~くさんありますよ。大丈夫ですよ!

2012年4月5日 6:49

じもん

2年前に痛めてしまったんですよ。。結局当時はそのままモチベーションが下がってしまって走らなくなったのです(>_<)じっくりやっていきたいと思います!

2012年4月7日 7:58

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じもん

2012年3月31日(土)

びびず

なんか最近、突風が吹き続ける日がありますよねぇ...
夜ランは、いろんな危険が潜んでいますから、注意しないとですね。

2012年4月1日 22:07

じもん

ほんとこの時期は風が強い日が多いですよね。。(T_T)夜は足元が見えないのが一番怖いです。出来るだけ外灯の多い国道あたりを走るのですが、車の音がうるさいうるさいw悩ましき問題です。

2012年4月2日 13:26

ahiahi

猫達が騒ぎだす季節ですからね~
早朝にヤンキー集団に出くわすのもなかなか心臓やられますよ(笑)

2012年4月2日 6:16

じもん

なるほど。。早朝ヤンキー集団がいるのか。ここはあまりそういう輩は少ないと思うのですが(多分)女性は気おつけないといけないですね(>_<)実家の猫ちゃん。にゃんにゃん鳴いてるんやろな~(笑)

2012年4月2日 13:30

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じもん

2012年3月29日(木)

ひろこ

同じ釜の飯を食べた先輩さんとのランニングは楽しそうですね〜^^
じもんさんはあまり体型変わってなさそうなので、羨ましがられてることでしょうw
楽しく走れることに感謝ですね♪

2012年3月30日 0:06

じもん

ほんと他愛もない話ばかりで、維新公園で馬鹿らしい笑い声が響いておりました。。体型だけは現役のままなんですけどねwスタミナ、走力、筋力は衰えまくりでございます(^_^;)

2012年3月30日 14:51

ahiahi

いくつになっても馬鹿みたいな話ができる仲間っていいですよね(^v^)
ランニングに出会った今、2度目のの青春です(笑)

2012年3月30日 7:23

じもん

仲間は大事ですよね~^^ahiahiさんもサイトを通じて知り合えた素敵な仲間ですよ♪そうですねw2度目の青春ですよね!まだまだ走り始めたばかりだけど、継続して楽しんでいきましょう^^

2012年3月30日 14:54

じもん

2012年3月26日(月)

ひろこ

ペース走お疲れ様です!
結構走られてますよね~
花見ランはいつになりますかね(*^_^*)
早く夜も暖かくなってほしいです!

2012年3月26日 20:45

じもん

ありがとうございます!まだまだひろこさんには全然及びませんが、今の精一杯で走り抜けました^^今は週2~3くらいで時間みつけて走ってます。天気予報を見る回数が増えました(笑)まだ寒いですよねぇ。。もう少しの辛抱w

2012年3月27日 0:17

ahiahi

おはようございます!
自己分析、管理しっかりできてますね^^
まだまだ走りこみますよぉ~!楽しんでいきましょう♪

2012年3月27日 6:45

じもん

おはようございます~^^ahiahiさんもほぼ毎日走ってらっしゃるので尊敬していますw今の自己管理がちゃんとできているのか正直分からないのですが、雑誌等見て知識養っていきたいと思います(^O^)/

2012年3月27日 7:44

じもん

2012年3月24日(土)

ahiahi

おはようございます♪
おお?スピード練習ですか!やりますねぇ~。
私も自分に見合ったペースでいきまーす!ペース走がんばってください^^

2012年3月25日 10:10

じもん

おはようございます^^そんな速いとは言えないですが、私の中ではいっぱいいっぱいのペースなのでペース走って事で(笑)自分のペースが一番!マイペースにいきましょう♪

2012年3月26日 8:51

びびず

夜道は、ヘンな凸凹とかにも脚とられちゃいますから、
注意しないとですね。

ペース走、頑張ってください!

2012年3月25日 21:59

じもん

夜道はほんとたまらんです。国道とかは外灯が整ってる事が多いので大丈夫なのですが、少し道を外れると真っ暗wという状況が多々です(T_T)ペース走ぼちぼちやっちゃいます!

2012年3月26日 8:55

1人が「応援してます 」と言っています

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