プロフィール

逆さトックリ

9月20日(水)

[ 9月20日 7:24 ]

こう

逆さトックリさん,お疲れ様です。ナイスランです。

9月20日 19:28

こうさん、りょびんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

逆さトックリ

9月19日(火)

体重: 63.7 kg

体脂肪率: 12.3 %

りょびんさん、asahiROCKさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

Nobukoさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

逆さトックリ

9月18日(月)

体重: 63.9 kg

体脂肪率: 12.3 %

こう

逆さトックリさん,ナイスランお疲れ様でした。台風が過ぎ去り,真っ青な空です。今日は暑くなりそうです。

9月18日 11:02

逆さトックリ

こうさん今晩は
台風が過ぎると暑さが増すように感じますね。
台風は鹿児島直撃でしたが、鹿児島は慣れっこでしょうから多分大丈夫だとは思いますが?

9月18日 18:20

こう

ありがとうございます。近くを通過したのでたいへん心配しておりましたが,おかげさまで,こちらは大丈夫でした。

9月18日 18:45

うらら

走ってスッキリですね(^^)

9月18日 16:33

逆さトックリ

今日はゆっくりだったせいもありますが、風を涼しく感じられたのでいつもよりスッキリした感じでした。

9月18日 18:22

りょびんさん、ツトピンさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

asahiROCKさんが「すごい! 」と言っています

逆さトックリ

9月16日(土)

体重: 64.3 kg

体脂肪率: 12.7 %

こう

逆さトックリさん,ハーフランお疲れ様でした。台風が近づいていますね。ご安全に,よい週末をお過ごしください。

9月16日 9:45

逆さトックリ

お疲れ様です。丁度ハーフでしたね、気が付きませんでした。
私の所は川も無いので台風は大丈夫だと思います。鹿児島の方が危ないのではないですか?こうさんこそ気を付けて下さい。

9月16日 17:59

うらら

ロング走おつかれでした(o^^o)

9月16日 20:35

逆さトックリ

ありがとうございます。ダイエットメインで距離を伸ばしています。

9月16日 22:38

りょびんさん、うららさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

逆さトックリ

9月15日(金)

体重: 64.2 kg

体脂肪率: 12.2 %

りょびんさん、こうさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

asahiROCKさんが「すごい! 」と言っています

逆さトックリ

9月14日(木)

体重: 64.2 kg

体脂肪率: 12.5 %

スーザンさん、いりたまさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

逆さトックリ

9月13日(水)

[ 9月14日 8:59 ]

こうさん、ツトピンさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

逆さトックリ

9月11日(月)

うらら

今日はウォーキング?

9月11日 21:37

逆さトックリ

ラン&ウォーキングです。今日までのパンケーキ半額券があったので妻と別々に食べてしまったのでカロリー消費の為のウォーキングしました。

9月12日 8:56

いりたまさん、うららさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

逆さトックリ

9月11日(月)

体重: 64.4 kg

体脂肪率: 12.3 %

うらら

朝は気持ちいいですよね

9月11日 21:38

逆さトックリ

もう夏とは違い朝は涼しいので気持ち良く走れますよね。

9月12日 8:59

りょびんさん、うららさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

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