プロフィール

逆さトックリ

4月28日(金)

スーザンさん、こうさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

逆さトックリ

4月27日(木)

[ 4月27日 12:43 ]

いりたまさん、こうさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

うららさんが「すごい! 」と言っています

逆さトックリ

4月26日(水)

こう

何年も大切に手入れをされているのでしょうね。満開のつつじ,とても綺麗です。実物はもっと綺麗でしょうね。

4月26日 19:58

逆さトックリ

ありがとうございます。実物は迫力ありますよ。

4月26日 20:54

うらら

美しい

4月26日 22:21

逆さトックリ

ありがとうございます。楽しめる期間があまり無いのが残念です。

4月26日 22:23

いりたまさん、うららさん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

逆さトックリ

4月25日(火)

体重: 63.4 kg

体脂肪率: 12.8 %

つっちんガンバ

逆さトックリさん、お疲れ様です。
陸橋があるとインターバルは難しいですね。
普通のコースでは、1kmのコースを探すのは難しいですね。私の場合、2kmほどのところに河川敷があるのでそこでやります。

4月25日 18:08

逆さトックリ

そう陸橋は難しかったです。インターバル用にコースを探すか、坂を除いて走るか要検討ですね。

4月25日 21:26

うらら

おつかれさまです(^^)

4月25日 22:17

逆さトックリ

お疲れ様です。やはりインターバル走は苦手ですね。

4月26日 0:03

こうさん、スーザンさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

いりたまさん、Nobukoさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

逆さトックリ

4月23日(日)

つっちんガンバ

逆さトックリさん、お疲れ様です。
LSDで心拍数120以下、いいですね。私は120を超えてしまします。120台であればいいところです。

4月23日 12:20

逆さトックリ

お疲れ様です。120に抑えるのは結構難しいでした。何も考えず走るとつい超えそうになるし上り坂は直ぐ超えます。今日は時計をチェックしながら走ったのでどうにか120以下で走れました。

4月23日 16:56

こう

逆さトックリさん,LSDお疲れ様でした。心拍数が計れるので,このガーミンはいいですね。

4月23日 15:01

逆さトックリ

お疲れ様です。折角付いている機能なので使わないともったいないですよね。
フルの大会でもチェックしたかったのですが、初めてのフルが鹿児島マラソンだったので使えなかった!(気力も余裕もなしだったので)

4月23日 16:59

いりたまさん、Nobukoさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

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