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からまる

3月19日(日)

第20回 板橋Cityマラソン 2017 完走

42.1km

4時間38分23秒

先週のハーフマラソンの自己ベストとマンツーマンレッスンの結果で、自信をもって臨んだ。
24キロまではキロ5分50秒台から6分0秒台。
しかし24キロで疲れていったん止まる。
30キロまではところどころ止まって歩き、しかしそれでも6分20秒台だったが、29キロ過ぎで足の動きが小さくなってしまった。
31キロ過ぎでトイレ休憩で8分台。
この休憩の後は足が痺れたような感じになったり、走ってもすぐに止まってしまう。
もうフォームは小さくなっても仕方ないと思い直して、33キロから39キロまでは7分15秒前後でドリンクも取らずにひたすら走った。
ところがその後、41キロまでは大失速。
ラストスパートはなんとか、かけらりれた。
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[ 3月19日 23:22 ]

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