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andy

10月18日(火)

vale

やるじゃねぇか。
フードバレーで110分切れなかったら罰金だな。

この5000m走、2キロ過ぎから落ちてもいいから最初の1キロを4:45にしてみなさい。
いい結果が出るよたぶん。

10月18日 20:33

andy

マジ?やってみる!
110分切れなければボウズだな(笑)

10月18日 20:47

かわむら

ログインできたんだね

10月19日 21:39

andy

そうなんです‼️
良かったです〜
ジョグノートすきなんで〜(*^^*)v
またよろしくお願いします

10月21日 17:32

andy

10月12日(水)

[ 10月12日 16:26 ]

vale

おーやればできるじゃねぇか。

10月12日 21:19

andy

終始ハーハーだった^^;

10月15日 11:36

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