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まさ

1月11日(木)

ばん

負荷200wってすごくないですか?100超えると重さを感じ、150までいくとかなりきつそうです。

1月13日 8:28

まさ

一度止まってしまうと重かったですが、回転数をあげていくと軽く感じました。100rpm程度を超えると「速すぎます」ってアラームが出るので、トレーニングとして有効なのはもっと低い回転数なのかもしれませんね。

1月14日 23:27

ばんさん、いちばさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

takiさんが「すごい! 」と言っています

まさ

1月6日(土)

たいつき

走り方で負担を受ける場所が変わり悲鳴を上げていたのでしょうか?
むむ?ちなみ自分はソールの減りを考えるとミッドからフォア・・・しかも低速でしか走れていませんがwwまささんと同じ場所はダメージを受けてません。遅すぎるせいでしょうかww??

1月7日 0:32

まさ

今日走りながら考えてたんですが、着地位置ばかり意識して無理やり走っていた気がします。上半身の姿勢を含めて身体全体のバランスが重要だと思いました。

1月7日 20:28

鳩 走りさん、いりたまさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

いちばさんが「すごい! 」と言っています

2人が「お役立ち 」と言っています

まさ

12月29日(金)

いちば

自分も久しぶりに走りましたが、鼻水出っ放しでした。昼間は温かったんで、寒さのせいじゃなさそうやし、やっぱり花粉ですかねぇ。

12月29日 17:58

まさ

本格的に飛ぶのはまだ先なんでしょうけど、先頭集団は飛んでるかもしれませんね。

12月31日 17:57

ミルク

多々良沼走ってますねー。
私も邑楽に暮らしてた頃はマイコースでした。
多々良沼とか彫刻の小経とかいいですよね。

12月29日 22:10

まさ

今だと白鳥が来てます。周回も遊歩道ができて前より走りやすくなりましたよ。近くにお立ち寄りの際はぜひ走ってみてくださいね!

12月31日 18:09

ドラちゃんさん、いりたまさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

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