プロフィール

こうじ

1月21日(日)

みーはいり

こうじさんお疲れさまでした。
凄いですねー
もうすぐフルでしたっけ?
バッチリですやん!(笑)

1月21日 15:59

こうじ

来月なんですが、冬場に入って走り込み不足でいまいちです。

1月21日 17:55

のんちゃん(・∀・)/

お疲れ様です♬何気にコースがハート♡かわいぃ(*´꒳`*)

1月21日 19:02

こうじ

一度もっときれいな形になるようにチャレンジしてみます。

1月21日 19:33

ゆきえさんさん、宮のakakageさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

せつくんさん、とらちよさん 他 9人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

こうじ

1月20日(土)

みーはいり

こうじさんお疲れさまです。
この写真は有馬富士公園からの眺めですか?こんなスポットがあるんですね。

1月20日 9:57

こうじ

いいえ。
これは家の近所からの眺めです。
奥が六甲山です。
鳥が気持ち良さそうに飛んでたから撮りました。

1月20日 12:29

ABさん、宮のakakageさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

こーじさん、モモタンさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

こうじ

1月18日(木)

みーはいり

こうじさんお疲れさまです。
有馬富士公園の池の周りを旋回されたんですか?
一度あそこで走ってみたいです。

1月18日 12:04

こうじ

今日は池まで降りずに外周だけでした。家から近いからマイコースなんです。春は桜、夏はヘビにおびえて、秋は紅葉、冬は朝もや 年中気持ち走ってます。

1月18日 19:22

こーじさん、宮のakakageさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

ゆきえさんさんが「すごい! 」と言っています

こうじ

1月17日(水)

つっちんガンバ

こうじさん、こんにちは。
こちらもしっかり降っています。今日は休みなのですが、夕方にはやまないかな?

1月17日 12:57

こうじ

夕方も雨でした。
明日は早起きして朝ランします。

1月17日 18:31

みーはいり

こうじさんお疲れ様です。
いくら暖かい雨とは言っても、真冬の、それも寒い三田でのシャワーラン凄いです。

1月17日 16:14

こうじ

今日は10度以上あったので全然寒くなかったんです。
休みの日だからのんびり長い距離走りたかったので残念でした。

1月17日 18:33

こうじ

1月13日(土)

とらちよ

見てるだけでも凍りそうであります。
( 〃▽〃)

1月13日 20:30

こうじ

浴室の凍ったスポンジはびっくりしました。

1月13日 22:20

つっちんガンバ

こうじさん、こんばんは。
今日はこちらも寒かったです。手と足の指先がつめたすぎる。
今日は冷蔵庫と同じでしたね。

1月13日 21:12

こうじ

中途半端な時間のランは身体温もらないから寒いだけですね。

1月13日 22:22

のんちゃん(・∀・)/さん、こーじさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

とらちよさんが「すごい! 」と言っています

つっちんガンバさんが「写真GOOD! 」と言っています

こうじ

1月8日(月)

黒姫ちーたん

こうじさん、昨日も今日も凄いですね(o^^o)
私も今日は10時半くらいに青野ダム行きましたが逆走すればこうじさんとTさんに出会えたのに残念です(^_^;)
またの機会でよろしくお願い致します(o^^o)

1月8日 17:09

こうじ

車あったからどこかで出会えると思ったんですけどね。
とりあえず今月は休日はできる限り長い距離走るつもりです。

1月8日 18:57

つっちんガンバ

こうじさん、お疲れ様です。
昨日の30㎞に続き、今日も24㎞をいいペースで走ってすごいです。
走っている間は雨にも降られず良かったですね。

1月8日 18:56

こうじ

お疲れ様です
今日は時間あれば32キロ走るつもりでしたが時間ないので24キロ止まりでした。

1月8日 19:00

はなパパさん、宮のakakageさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

こーじさん、ヨコダイさん 他 6人が「すごい! 」と言っています

こうじ

1月7日(日)

つっちんガンバ

こうじさん、30㎞走、お疲れ様です。
きつい坂を含めての30㎞は辛いけどいい練習になりますね。
走った後は銭湯でまったり、いい一日ですね。

1月8日 9:38

こうじ

新しいコースなので新鮮でした。

1月8日 13:10

89さん、せつくんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ヨコダイさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

こーじさん、のりさんが「写真GOOD! 」と言っています

こうじ

1月1日(月)

鹿の子の子

明けましておめでとうございます。
また、母子ランや青野ダムでご一緒お願いします。
今年は長い距離で失速しないような強い足にするために頑張ろうと思ってます。

1月1日 16:02

こうじ

長い距離失速しないようにするのは私ですね。(^o^)

1月2日 10:53

つっちんガンバ

こうじさん、明けましておめでとうございます。
今年も綺麗に初日の出が見れて良かったですね。
今年は切り餅でしたか?寒いだけに暖かいものは格別ですね。
今年もよろしくお願いします。

1月1日 19:56

こうじ

明けましておめでとうございます。
久しぶりにきれいな初日の出見ました。

1月2日 10:54

こーじさん、宮のakakageさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ゆきえさんさんが「すごい! 」と言っています

のりさんが「お役立ち 」と言っています

つっちんガンバさん、はなパパさん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote