プロフィール

こうじ

3月26日(日)

つっちんガンバ

こうじさん、お疲れ様です。
ハーフマラソンランキング、100位までもうちょっとですね。
今年は、入れるよう頑張って下さい。

3月26日 22:10

こうじ

ありがとうございます。
100位ならフル3時間10分台よりは達成できそうです。

3月27日 8:34

ヨコダイさん、ABさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

はなパパさん、おれさまさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

ゆきえさんさん、酒猿さんが「写真GOOD! 」と言っています

こうじ

3月24日(金)

つっちんガンバ

こうじさん、こんにちは。
いい言葉ですね。私はもうちょっと、苦しみます。

3月24日 12:58

こうじ

始めは何も感じませんでしたが、何度か見ると奥深い言葉。
これから幾度の逆境に立ち向かわないといけない息子にこの意味わかるのかなぁー。しっかり伝えようと思っています。

3月24日 20:39

酒猿

下りもしんどいけどねー(笑)

3月24日 13:36

こうじ

人生下降に転じないように踏ん張りま~す。(^o^)

3月24日 20:41

ゆきえさんさん、89さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

あといちさん、とまっとらんさん 他 6人が「写真GOOD! 」と言っています

こうじ

3月22日(水)

体重: 52.0 kg

今日は休日。
でも息子朝練だしたまには一緒に起きて朝食用意してあげようと6時起床して適当に相手。
息子7時前に元気に登校していきました。
ちょっと寒くて朝ランする気になれないので暇なのでスーパーに牛乳と卵と砂糖とバターついでにメロンパン1個購入して帰宅。

嫁さん慌ただしく8時半に起床。
嫁さん外出なので9時過ぎに駅まで送っていったん帰宅。
バルサンしてって言われてたので、床下、1階、2階 全部で3個セットして10時過ぎに車で花山乃湯まで行って駐車場に停めて青野ダム3周。
天気いいけど風が強くて冷たいから寒かった。

4'55前後で淡々とラン。
7時半にコーヒーと食パン1切れと目玉焼きソーセージ1本だけしか食べてないので
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[ 3月22日 18:31 ]

こーじさん、はなパパさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ABさん、のんちゃん(・∀・)/さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

こうじ

3月20日(月)

世間は連休最終日朝からいい天気。でも今日は出勤日。
今日は慌ただしい1日になるから朝6時に起床。
まず6時過ぎから朝ラン。
有馬富士公園から福島大池4周して来ました。うぐいすも鳴き出し朝日もきれいで池からの朝靄マイナスイオン思いっきり感じました。\(^o^)/

こんな日は長い距離走りたいのですが、今日は息子の試合。家に戻ってシャワーして洗濯してご飯食べて洗濯干して8時15分に息子のテニスの試合会場の下青野公園まで送迎。

今日は遅番だからちょっと試合始まるまで公園の陽当りのいいベンチで試合始まるのを待ちながら日記書き。
なかなか部活している姿見る機会ないからちょうど良かったわ。
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[ 3月20日 11:14 ]

AB

こうじさん、奈良は遠いですね。乗り換えも多いし、行ってらっしゃい
オーストラリアは残念ですね。また来年ですね

3月20日 15:25

こうじ

大阪に着いたら予定が変わり奈良行かずにすみましたからそのまま西宮出勤しました。
オーストラリア行く気で、
ABさんに英会話教えてもらうつもりでしたよ。\(^o^)/

3月20日 16:22

AB

英会話講座の準備をしますので、いつでもはじめますよ。

3月20日 19:48

とらちよ

いつか、オーストラリアにいけますよーにぃ。
あわただしぃ1日お疲れ様でした
(//∇//)

3月20日 17:33

こうじ

マスターズだからせめて派遣対象からヤングを外してもらいたいなぁー

3月20日 22:35

ひでちゃんさん、ヨコダイさん 他 10人が「応援してます 」と言っています

こーじさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

こうじ

3月18日(土)

のり

連休中もお仕事でしたか~
それはそれはお疲れ様です!!
卒業式シーズンですね
最近小学校の卒業式でも女の子は袴姿の子が
多いみたいでびっくりしました(≧▽≦)

3月18日 21:15

こうじ

女の子は袴姿かわいいですね。

去年うちの子は、中学の制服のズボンとカッターシャツに僕のネクタイ着けて中学通学用セーター着て卒業式に出ました。
だから卒業式の服代ゼロ円(^o^)

3月18日 22:55

つっちんガンバ

こうじさん、こんばんは。
私は明日、明後日と2連休です。明日は大会ですが、のんびり走ってきます。天気もよくいい休みになりそうです。
こうじさんは、お仕事頑張って下さいね。

3月18日 22:32

こうじ

寒さもマシみたいだからいい連休お過ごし下さい。\(^o^)/

3月18日 23:00

はなパパさん、酒猿さん 他 8人が「応援してます 」と言っています

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