プロフィール

89

9月25日(月)

たまさん、マンモスさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

ろこなぶさん、たかよっち☆2さん 他 5人が「すごい! 」と言っています

89

9月24日(日)

まえっち

真紀ちゃんの登場に、みなさん大興奮でしたね!
あんなに沢山のランナーが走っているとは知らずに、真紀ちゃんと2時間程度まえっちラジオでゆっくりJOGの予定で誘いました。
かなりキツいコースですが走り終えてからのアホな話が楽しかったです。

9月24日 21:53

89

真紀ちゃんは、雲の上の存在になり
まえっちさんは、和バールen 企画の
参加者の皆のヘッドコーチになっていますね❗
あれが噂のまえっちラジオですか?
いわちゃんとお友達になりました❗
(^_^)v

9月24日 22:47

すぎやん

あざいお市に向けて、良い練習が出来ていますね。

9月25日 18:05

89

ありがとうございます。
今シーズン 初めての20km越えのランニング しかもトレランで 本日 筋肉痛
です。
すぎやんさんに負けない様に練習します。

9月25日 23:01

うららさん、ナッツさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

けんけんさん、たまさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

こたさくさんが「お役立ち 」と言っています

ろこなぶさん、こうじさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

89

9月23日(土)

どやちゃん

毎回お疲れ様です。
今年の練習会はすごくレベル高いんですね。
お互い怪我なくシーズンインしましょう✨

9月23日 23:32

89

はい❗
有り難うございます❗m(._.)m
AがSpecial BがA CがBとC位になっているような感じがします。
どやちゃんのずーっと後ろを走っていましたが、またずーっと後ろを走りますが、年代別が今年は、変わりますので年代別順位は、どやちゃんに負けないように頑張ります❗(^_^)v

9月23日 23:51

マンモス

ジャスマラソンの練習会
何回もあるのですね!(◎_◎;)

9月24日 11:13

89

はい!
10回あります。
毎週土曜日9時開始です。
ジャズマラソンは毎年 10月末に行われますが、今年は、10月末に全日本マスターズ陸上競技選手権大会が紀三井寺競技場で行われるので、ジャズマラソンは11月
12日となり練習会も2週間遅れで8月末にスタートしました。

9月24日 19:30

ナッツさん、tockeyさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

さけP。さん、マンモスさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

89

9月22日(金)

体重: 60.1 kg

けんけん

お疲れさまです~☆
日記と関係ないのですが昨年の加古川マラソンがYouTubeでアップされてたので
自分が写ってました。
とゆうことは89さんも見れるかな?
たしか、Timeも近かったので?
と思い確認したら発見しました!
日記と関係なくて、すいません(^^;

9月23日 2:19

89

有り難うございます❗
昨年は、風が強かった時ですね❗
風に負けました。
今年は、風に負けないように頑張ります❗(^_^)/

9月23日 12:14

eba

4:30のペース走素晴らしいですね~。
89さんと会える、お市ハーフまで後2週間ですね。
大会では、しっかり引っ張ってくださいね~(^O^)/

9月23日 9:30

89

昨年同様 89がeba さんを追いかける
パターンだと思います。
今年は、追い付くことが出来ないと思いますが頑張ってみます。m(._.)m

9月23日 12:14

ナッツさん、なおなおさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

tockeyさん、ebaさんが「すごい! 」と言っています

89

9月21日(木)

まえっち

昨日のモクレン。enTは3名でした。
89さんの親友のお母さんたちと、そろそろモクレンに89さん参加やなぁって話していました。

9月22日 10:55

89

有り難うございます❗m(._.)m
モクレンのハードルが高いです❗
でも頑張っている人たちの後ろを付いていく気持ちは、有りますので参加をさせて頂いた時は、宜しくお願い致します❗m(._.)m

9月22日 12:51

いく

89さん、↑スカウトマンに、スカウトされてますね(^^)v
頑張ってください( ´ ▽ ` )

9月22日 12:03

89

光栄に思います。
⬆のアスリートさんは、いつも89に
名言とアドバイスをくれます。
参加をさせて貰った時には、言い訳をしないように頑張りたいと思います。
10月から木曜日のスイム教室の復帰を考えていましたが、ランニングの方を選択します。m(._.)m

9月22日 12:56

なおなおさん、ちゅんたんさん 他 13人が「応援してます 」と言っています

けんけんさん、ぐ。さんが「お役立ち 」と言っています

89

9月20日(水)

あゆみんさん、まえっちさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

こたさくさん、さる茶んさんが「すごい! 」と言っています

けんけんさん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

89

9月19日(火)

体重: 60.1 kg

なんとなく行った方が良いと思ったので、久しぶりに接骨院
思った通り行ってよかった。。。

先生:久しぶり 最近来られないのでどうしたのかと思ってました。
エントリーどこかしてますか? 
この前の月曜日 あの子 Mちゃんが来て10時になったら機械止めて言うんよ 
何故って聞いたらエントリーするからと言ってしてはったわ
52秒でエントリー完了したと言っていたので 良かったと言ったら 先生まだなんよ 抽選あるんよって言うので 抽選なら慌てる必要ないやろうと言ったんやけど 違うらしいわ 抽選でもやっぱり早くエントリーする気持ちが大事なんやて
ほんまに Mちゃん面白い子やわ・・・
89:先生 それ泉州国際市民です 私も同じ気持ちです 月曜の午前中にエントリーしました(初日の午前中にしたら意気込みを感じてもらえないかと思って)
...もっと見る

[ 9月19日 23:33 ]

いく

私も、仕事中に10時ちょっと過ぎにエントリー完了しましたよ(^^;)
意気込み大切!

9月19日 23:40

89

そうですよね❗
気持ちが大事ですよね。
私は、午前中にと考えていましたが
10時過ぎですか?
意気込みで負けました❗m(._.)m
エントリーも大会も意気込みで負けないように、頑張ります❗(^_^)/

9月20日 10:36

きょうはどこ行こ?

それはそれは。
でも「腰ガチガチ」ってどういう状態なんでしょう。
接骨院に行ったことがありません。
診てもらってよかったですね。

9月19日 23:50

89

脹ら脛等に疲労が蓄積してくると しこりが出来てきます その固くなった状態で練習を積み重ねると故障を起こします。接骨院では、先生がそのしこりをほぐしてくれます 治療はかなり痛いです 高校生たちは、わめいていますが筋肉を柔らかくすることで怪我を避けられます。89の腰がガチガチなのは、ランニングではなく畑作業が原因と思われます。

9月20日 10:59

よしひささん、ちゅんたんさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

89

9月18日(月)

enT30km走
朝 起きたら右目が真っ赤に充血(つい最近もなった)体が熱っぽいけど
enT オクトーバーランに行くぞ~ シーサイドロードへ原付バイクで向かう
スタート前 体調今一 5kmの周回(6周) キロ5で2時間半 キロ6で3時間
スタートするも皆に付いて行けず キロ6がいっぱいいっぱいのランニング
1周目・・・なんとかキロ6キープして30km行けるかな
2周目・・・前の集団に2周かけて追いつこう
3周目・・・やっぱりキロ6以上にスピードが上げれない
4周目・・・体全体がしんどい エイドを取って休憩 少しベンチで横になった
再稼働する気力が湧いてこない・・・帰宅
なんとか家にたどり着き、ヘロヘロでシャワーを浴びて、昼前まで横になる 
...もっと見る

[ 9月19日 0:14 ]

こたさく

皆どんだけ走ってるのですかーーー?
凄いですね( ☆∀☆)
季節の変わり目、、、体調にはお気をつけ下さいね(^-^)

9月19日 5:51

89

私は、en T オクトーバーランと決めて
ランニングをしたのは、15日が14km
16日が17km 18日が15km で 只今
46km です。
昨日だけで30km 走った人が結構居ますから各自バラバラですね❗
ジャズマラソン練習会も承認されていますので、土曜日に10km は、ゲットできますね❗(^_^)
私は昨年参加をしましたが申告をしませんでした、けれどO 椋さんから50km プレゼントしてもらいました。
今年は、申告をしていきます。
89と仲の良いジムのインストラクター2人から和バールen に美味しい食事につれていけとせがまれて何度か行っていますが、今年は、いっぱい走れと
発破をかけられています。(^_^)
今度の亀池もO 椋さん公認ですね❗

お気遣い有り難うございます❗ m(._.)m
夜のゆうゆうランニングステーション
では、キロ5で走れるまで回復しました。

9月19日 9:34

いく

体調悪いのですか?
気をつけてくださいね( ´△`)
わたしは、ようやく回復してきました。

9月19日 7:48

89

有り難うございます❗m(._.)m
体力的ではなく精神的な問題でしょうか?
走友会 陸上審判を通じてマラソンや
ランニングは、オープンな物と思っていました。いくさんやまひろっちの友好なスタイルがランナーと思っていました。ゆうゆうランニングステーションやen T オクトーバーランに参加をしている人達も同じだと思います。
けど私が思うこととは、現状は温度差が有ることが解りました それから
自分のランニングが楽しく出来なくなってきているのが原因(疲れ)になってきているのかもしれません。
今 ランニングに行きたいと思えるのは、ジャズマラソン練習会と
ゆうゆうランニングステーションだけなんです。
あざいまでには、気持ちを切り替えたいのですが

いくさん❗
体調回復して良かったですね❗(^_^)
また、面白い日記を期待しています。
台風で????が壊滅状態ですが、まだ他に
ネタが有ります❗
宜しくお願い致します❗m(._.)m

9月19日 10:04

ナッツさん、ろこなぶさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

tockeyさん、さけP。さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

べぇちゃん!さん、みなみさん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

89

9月17日(日)

第12回 よさの大江山登山マラソン 不参加

体重: 59.8 kg

第12回 よさの大江山登山マラソン 台風の為中止
昨晩 今朝は雨と決めつけて夜更かし 7時半に起きたら雨が降っていない
走友会ラインに数名が定例練習会をしている様子がアップされている・・・
空を見たら雨の降る気配なし
朝食食べてオクトーバーラン(enT)2回目(GPSを使いたかったので)に出発
国道に出る前に、遊歩道を走るたくさんの人の集団(和歌山はしろう会)の人達から声をかけて頂きました。
(enTシャツを着ていたから遠くからでも見つけてもらいました)
国道からシーサイドロードへ入ったら、国際ランナー知香ちゃんとバッタリ
「本日 走友会定例7人 途中参加2人 皆 走ってるよ もうすぐこっちに来る」
...もっと見る

[ 9月17日 15:46 ]

ナッツ

よさの大江山登山マラソン中止残念でしたね。
かなり過酷な大会のようですね。
自分も同じくキロ5のペースに慣れたいです。
お互い頑張りましょう!

9月18日 6:32

89

よさの大江山登山マラソン 軍手が必修アイテムです。
過酷ですが、面白いです。(それから 必ず 筋肉痛がきます 笑)
はい!
キロ5 GPS無しで 体内時計で疲労感に関係なく解る(走れる)様に
なりたいです。

9月18日 22:31

うらら

体重減らない。。

9月18日 16:41

89

この前 申告した いなり おにぎりの数ですが、味見で食した分は、入って
いないでしょう・・・
そろそろ薩摩芋の時期が来ましたね~
問題ありありですが、うららさんなら全て解消していきますね! 

9月18日 22:31

tockeyさん、ちゅんたんさん 他 12人が「応援してます 」と言っています

こうじさん、みなみさんが「すごい! 」と言っています

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