プロフィール

89

11月12日(月)

きょうはどこ行こ?

長い目で見て無理なさらないほうが、、とは思うのですが
89さん、ガッツでいかれますよね;笑

11月12日 23:24

89

笑ってやってください。
どうしようもないアホなんです。
恐さも有りますが少し無理できる
嬉しさも感じています。(^_^)

11月14日 0:25

ミキちょん☆

先生からの
休足指示。ちゃんと守ってくださいね!(^_^;出来るかなぁ‥

11月13日 5:14

89

2日間守りました❗
三日坊主かな 怪我を大きくしない
様に気を付けてがんばります。

11月14日 0:25

tockeyさん、あゆみんさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

89

11月11日(日)

第18回 和歌浦ベイマラソン with ジャズ2018 完走

10.0km

46分45秒

体重: 62.2 kg

とうとう膝の状態完治しないままジャズマラソン当日がやってきた。
おまけに昨日の点検業務で右足を捻ってしまい右膝に少し痛みを感じる状態
夜中にお袋が救急で運ばれ入院(なんと運ばれた病院が会社の隣)
でも天気は快晴 マラソン日和
会場までバイク 会場に着いたら 大会モチベーション少し湧き出して来た。
更衣室に入ったら脚は重いけど痛みは無くなっていた。
アップ たくさんの顔見知りに会う度に立ち止まり挨拶
10km(9:30start) 5km(11:40start)にエントリー
10kmのスタートラインに並んだら練習不足と膝の事は忘れよう・・・
スタートしてマリーナを1周してサンブリッジへ サンブリッジの下りを3'50で
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[ 11月12日 6:45 ]

もりしー

表彰台おめでとうございます!

11月12日 7:17

89

有り難うございます????
10km 昨年より2分以上遅くなってしまった。予定通りには行きませんね。
また 頑張りましょう❗m(._.)m

11月12日 23:30

いくぴ

入賞おめでとう????????❤️
足、少しづつ回復傾向?
チーム入賞できたらいいなぁ????

11月12日 7:36

89

竹ちゃん頑張ってくれたのでチーム
入賞出来ると思います。
足は、

11月12日 23:30

89

足は、回復してきてると思っています。m(._.)m

11月14日 6:33

Koji MORIさん、ナッツさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

マンモスさん、あすみさん 他 9人が「すごい! 」と言っています

みなみさんが「写真GOOD! 」と言っています

89

11月9日(金)

体重: 62.0 kg

kuu*

私もボクササイズした〜い!
若いっていいなぁ。
伊賀上野あと2週間ですね。

11月10日 0:12

89

kuu*さん 今晩わ❗(^_^)/
忍者修行して来ます。
少しづつ脚が言うことを聞いてくれる
様になってきました。(^_^)
大阪マラソン 応援ナビ見ながら
応援します。
頑張って下さい。
若さのポテンシャル kuu *さんも
バリバリですよ。(^_^)v

11月11日 23:38

あゆみん

ボクササイズって、あのチャラっぽい若めのにーちゃんがやってるのかしら

11月10日 3:58

89

ピンポーン❗
でも なかなか人気が有りますよ。
89は、膝を痛めているのでフルボックスよりもボクササイズのほうが現状は
良いかなと思っています。
あゆみんもしてください。
きっと必殺技あみだしてくれそうな
気がします。(^_^)

11月11日 23:38

ナッツさん、mariさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

89

11月5日(月)

きょうはどこ行こ?

89さんの膝の代わりに日記を見た私が悲鳴をあげております。
猛スピード!

11月5日 23:02

89

こんばんわ!
なかなか思うような練習が出来ずにシーズン突入してしまい焦りを感じています。
焦らない様に自分に言い聞かせているつもりでも大会が近づくとそわそわしてきて
その気持ちが膝の違和感・痛みを抑えているようにも思えます。
ジョグノート仲間の日記を読んで、楽しくモチベーションを上げて行き頑張りたいと思います。

11月6日 22:49

ミキちょん☆

膝ヨシ!!(^^)v

11月6日 5:38

89

ありがとうございます。
ミキちょん☆の言葉頂き 頑張れると思います。
まだまだもがいて行きたいと思っています。

11月6日 22:49

マンモスさん、さる茶んさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

あささん、あすみさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

89

11月3日(土)

体重: 61.7 kg

きょうはどこ行こ?

ジムとゆうゆう(おんなじなのですよね?)が89さんの活力のもとですね。

11月4日 1:37

89

ジム(FLEX)は、月曜日が休日
ゆうゆうランニングステーションは、月曜日の20時から1時間の市民グランドを
使用してのランニング練習会です。
一人じゃ練習を直ぐに休んでしまう89には、ジムとゆうゆうがランニングの
継続をさせてくれる源です。

11月5日 1:06

いくぴ

今年は89もらったマイヤーレモンに2つ実がついた(^.^)でもまだまだ青いけど、でも嬉しい❤️

11月4日 7:20

89

採り頃は8割黄色くなったら良いと思います。
少しの間 テーブルに置いて 色の変化を楽しんで見てはどうですか

11月5日 1:06

ナッツさん、tockeyさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

マンモスさんが「すごい! 」と言っています

あささん、いくぴさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

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