プロフィール

アルケ さんが ナゴヤランナーズトライアル vol.22 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年11月23日(木)

種目: ハーフマラソンの部

アルケ

11月12日(日)

おかやまマラソン2017 完走

42.1km

4時間25分03秒

目標はキロ6分のイーブンペースでのゴール。

Cブロック最後尾のスカスカのスペースでゆる~くスタートを待ちました。すぐ後ろのDブロックとを仕切るロープの後ろには気合の入ったランナーがびっしりと込み合っていました。しばらくすると、その先頭に4時間30のペースランナーが入ってきました。前を見やると、たぶんCブロックの先頭にだと思いますが、4時間のペースランナーの赤い風船が小さく見えました。

4時間のペースメーカーに追い付こうなんて気持ちはさらさら起きません。とにかく4時間30分のメースメーカーに追い越されないように。リアル鬼ごっこ大作戦です。

10キロのラップが59分30秒。20キロが59分10秒、30キロが59分29秒といい感じ。でも、30キロ過ぎの陸橋だか橋だったかの小さな上り下りでキロ6分をオーバー、後は大失速。絵に描いたように30キロの壁にぶち当たってしまいました。もうよれよれです。時々立ち止まっては歩いて・・・、情けない限り。やはり長距離の走り込みをしていないと、ダメですね。 ...もっと見る

[ 11月13日 16:46 ]

BAIKINMAN

 こらこら、遅いぞ。キロ6:00なら、4時間12分だぞ。
ウルトラランナーが、フルの30kmの壁にぶち当たっていたら、ダメじゃないか。

11月15日 23:12

アルケ

たった13分遅れただけじゃないですか。狭い日本、そんなに急いでどこへ行く。一休み~、一休み。^^;

11月16日 17:24

アルケ

11月10日(金)

BAIKINMAN

平なの?たいらじゃないと、イーブンは難しいぞ。
がんばれ~~~~~!

11月11日 7:39

アルケ

ま、目標です。^^;

11月11日 18:08

もっちさんが「応援してます 」と言っています

アルケ

11月9日(木)

体重: 73.0 kg

アルケ

11月7日(火)

体重: 73.1 kg

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