プロフィール

ゆーたろー

12月6日(火)

つっちんガンバ

ゆーたろーさん、こんばんは。
フルマラソンのダメージも少なかったようでよかったですね。
無理せず頑張って下さいね。

12月6日 21:41

ゆーたろー

いつもコメントありがとうございます。
故障は少しずつ良くなっているみたいです。

12月8日 3:37

いりまめさん、かわゆうさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ゆーたろー

12月4日(日)

第11回 湘南国際マラソン 完走

42.1km

3時間43分18秒

9:00、12℃、?kg、湘南マラソン完走しました。

右臀部の故障からのリハビリ中ということで、
とにかく再発だけは避けるというつもりで走りました。

気温の高い中、下はロングタイツの上に短パン、
上はロングのアンダーの上に老体Tシャツ、手袋、
シューズはニューヨーク2000という重装備。
スタート位置も敢えてCグループまで下がって序盤の飛び出しを防ぎます。

キロ5:30位から少しずつ上げていく程度のゆるい展開。
おかげで最後まで右臀部の痛みは出なかったけど
41キロで左ハムが攣ってしまうという体たらくで
5年前の初マラソンのタイムにに3秒及ばず。
コースベストを逃して老体宴会で賞品をもらい損ねました(笑)!
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[ 12月5日 8:25 ]

ぴよぴよクラブ1号

お疲れ様でした。アフターが楽しそうですね。。。。

12月5日 8:43

ゆーたろー

次回は是非!

12月5日 8:57

くにやん

お疲れ様でした。
右臀部の故障を抱えながらの完走は大変でしたね。
ゆっくり休んでください。

12月5日 9:54

ゆーたろー

幸い脚への負担を小さくすることができたようでそれほど休まなくてもよさそうです。

12月6日 20:10

ゴウキ♪さん、いりまめさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

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