プロフィール

Naomi

6月23日(土)

親燕

ロングrun♪しましたねぇ~!
日本、とりわけ福岡は暑さで…。(^^;
今日は、7月1日博多山笠が始まります。
これが終わると梅雨明けなんです。また暑い夏が来ますね。
(*^^*)

7月1日 16:15

Naomi

久しぶりのトレイルランで2度も転倒しました。日本は夏祭りの季節なんですね。博多祇園山笠…賑わうのでしょうね。

7月2日 3:09

Naomi

6月16日(土)

親燕

のんびり長くウォークもいいですよね♪
(*^^*)

6月19日 7:26

Naomi

7月半ばにロッキーマウンテンに行くので足慣らしのためサンディエゴにある山に登ってきました。ランとはまた違った良さがありますね。

6月19日 15:18

1人が「すごい! 」と言っています

Naomi

6月13日(水)

1人が「応援してます 」と言っています

Naomi

6月9日(土)

親燕

ほぉ~♪自分探しのイベント参加楽しいですよねぇ~♪
外に出ると刺激があって…!
何かヒントが見つかったらいいですよね。
(*^^*)

6月11日 18:39

Naomi

私の趣味探しにはちょっとレベルが高すぎましたが(^^;; 充実した時間を過ごせました。

6月13日 11:58

1人が「お役立ち 」と言っています

Naomi

6月3日(日)

Rock 'n' Roll San Diego 完走

42.1km

5時間39分18秒

4度目のロックンロールマラソンが無事に終わってほっとしています(*^^*)

大会前のFinal Informationのメールでふと目にとまった「The Art of Goal Setting」の記事。
ほとんどのランナーは目標を一つしか掲げず、しかもその9割が「タイム」に関連している。タイムとは関係ない目標を立ててみてはどうか?とのアドバイス。

レースを楽しむためのゴールセッテングのポイントとして以下の3つ。
1)「タイム」に関連しない目標を立てよう!
2)それを書き留めよう!
3)"should"という言葉を使わず "try"に置き換えよう!

これは練習不足でタイムに自信のない私には願ったり叶ったりのアドバイス(笑) ...もっと見る

[ 6月5日 7:10 ]

親燕

おはようございます。日本では朝7:33
素敵な完走コメントありがとうございます。
今までの私は、物事一つの角度からしか見ていないなぁ~とフレッシュな気持ちを感じました。何か爽やかな気持ちが湧いてきましたね♪
(*^^*)
でも、8つの目標はすごいなぁ~!(笑)
私もtryしてみます。
\(^^)/

6月5日 7:38

親燕

追伸
しっかり体休めて下さいな♪
お疲れさまでした。

6月5日 7:39

Naomi

ありがとうございます。
無邪気に非日常を楽しんでいる自分がおかしくて、ずっと笑いながら走っていたような気がします。持っている力も練習量も人それぞれ、いろいろあっていいんだと思いました。

6月5日 13:57

親燕

楽しんだ分、人生の特ですね♪
(^^)v

6月5日 18:06

1人が「お役立ち 」と言っています

Naomi

5月31日(木)

親燕

さあOn Your Line♪
楽しんでくださいね♪
応援していますよ♪ファイト~♪
\(^^)/

6月3日 17:33

Naomi

ありがとうございます。途中で歩きましたが無事完走しました。スタートからゴールまで充実の時間でした。

6月4日 12:39

1人が「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote