プロフィール

らんこ

2012年8月21日(火)

サカボー

ハムストリングスへの負荷とは、足首の関節を使った走り方ですか?
短距離では使う筋肉ですが、どんな状態でどんな結果かをもう少し教えて下さい。
よろしく。

2012年9月4日 12:26

らんこ

2012年7月19日(木)

サキゾー

出張先で走りましたかぁ~。素晴らしい。
知らない町ランって良いよね。特に古都奈良とは羨ましい~。

2012年7月21日 21:27

サカボー

出張先でのランは私も楽しみの一つです。
方向音痴の私はすぐに迷ってしまいます。
でも、知らない土地の人に声を掛けて道を教えてもらう。
これも楽しみの一つです(笑)。

2012年7月30日 8:11

らんこ

2012年6月20日(水)

サカボー

なんか、色々とやったみたいだね。
仕事が終わってからトレーニングをしているの?
どのくらいの練習量か分かりませんが、仕事の後?にこれだけのメニューは頑張るね。
来年が期待できますね(笑)。

2012年6月25日 7:35

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