プロフィール

おっさんZ

6月22日(木)

ひろりん

昨日の嵐は本当にすごかったですね。
トマト、茎がつながってる所で頑張って育ってほしいですね。

6月22日 8:39

おっさんZ

やっと雨が降ってくれたと思ったら梅雨ではなく台風のようでしたね(^^;;
トマトは生命力があるから何とか頑張って欲しいと期待しております…

6月22日 12:37

ゆっこ

グリグリローラー(筋膜リリース)!あれ私も超気になってました!いいですか??

6月23日 0:28

おっさんZ

今回導入した手持ちタイプは、自分の気になるところをピンポイントでグリグリできるので使いやすいですよ。力の入れ加減も自在に調整でき、イスに座ったままできるのでお手軽です♪
ただ臀部は力が足りない感じがするので、従来のフィットネスローラー型のグリグリで体重をかけた方が効くような気がします。部位によって使い分けると良いかもです。(^^)

6月23日 5:52

ミミタローさん、ひろりんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

おっさんZ

6月17日(土)

sary1

ペースにもよりますが、千波湖10周は飽きますよね。
日光は坂が多いのでペース配分も難しそうですね。
あと2週間、しっかり疲労抜きしてください。

6月17日 14:49

おっさんZ

サブスリーをやってた頃みたいに二時間くらいで10周なら良いのですが、最近は旅ランを楽しんでいたこともあって、千波湖周回は苦行でした(^^;;
日光対策としては、峠走をやっていない事が心残りなのですが、あとは疲労を抜く事が優先ですね。と、言いつつ山に行ってしまいそうですが…(^^;;

6月17日 15:33

ひろりん

トマトときゅうり、大きくなりましたね。
これを見て、家のきゅうりを確認したら大きくなってました(^^)
初収穫しました!ちょうどいい大きさです。
これを見なかったら巨大化させてしまう所でした(笑)

6月18日 9:10

おっさんZ

写真のもの以外に四本収穫したのですが、そのうち二本はかなり巨大化していました(^^;;
よーく探さないと見つからないですよね。もしかしたらまだあるかもしれません。
初物、採れたては最高ですよね!美味しく頂きました(^^)

6月18日 10:21

4人が「応援してます 」と言っています

ミミタローさん、ひろりんさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

おっさんZ

6月15日(木)

おおだわや@hayate51

凄いっす。触発されます\(^o^)/

6月15日 14:46

おっさんZ

最後は汗で目が開きませんでした(^^;;

6月15日 20:49

かーむら

すみません、今朝は二度寝してしまいました(~_~;)
継続が力ですよね・・・。

6月15日 21:51

かーむら

バンダイチャンネルや↓こういうの観ながらやってます。
【youtube】CTXCvideos
https://www.youtube.com/channel/UCPvjahSsyFcu8HG1tvqMZSA

6月15日 21:54

おっさんZ

疲れている時は休むのが一番ですよ。

まだ何かを見ながらとかは全く余裕なしです(^^;;
バランスが悪いということは、インナーマッスルの弱さにも繋がっていますね。
何とかしなくちゃ。

6月16日 6:06

ミミタローさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ひろりんさん、おおだわや@hayate51さんが「すごい! 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

おすすめイベント

JogNote