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ちろ

10月14日(土)

ぷっちょ

スゲー?!(◎_◎;)インターバル9本かいな!おいさんには無理や

10月14日 18:26

ちろ

それが他のみなさんは10本走ってるねん( ˘ーωー˘ )1本サボったのにあっぷあっぷ。あーしんどかった。

10月14日 19:20

ぷっちょ

1000mインターバルを10本とか普通せんやろー5〜6本やでー。旭化成は1000mインターバル42本するらしいですがね。インターバルと言うより、フルマラソンのペースで42本。それはそれで気が狂う( ˘ーωー˘ )。

10月14日 23:11

ぷっちょ

もとい、フルマラソンマイナス5秒でした。2時間55分を目指すなら、キロ4分ペースで42本(*⁰▿⁰*)汗

10月15日 5:23

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