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いっちゃん

8月25日(金)

豚玉キムチ

今回はショックなタイムでも、次回少し上がればいいじゃないですか!
ゆる~い、下り坂で1㎞走やってみて、少しハンデをもらうと1㎞走り切れるという練習もありですよ(^^)!

8月27日 14:17

2人が「応援してます 」と言っています

いっちゃん

8月20日(日)

豚玉キムチ

練習…
修行が苦行になっていませんか?
5分半で走れているなら、大丈夫でしょう!
頑張って距離を伸ばしましょう(^^)!

8月26日 19:16

1人が「応援してます 」と言っています

いっちゃん

8月12日(土)

豚玉キムチ

長い距離を久々に走ると、体がかなり重く感じられ辛いですが、
ランナーの体は10㎞を超すとなんとなく軽くなってくる気がしませんか?
私も、焦らずゆっくり距離を戻していこうと考えています!

8月16日 11:26

いっちゃん

こんばんは(^O^)
そうなんです、軽くなってきますよね(^O^)
金さんを見習ってまた30キロ!やりたいと思いますp(^_^)q

8月17日 19:30

豚玉キムチさん、☆キキ☆さんが「応援してます 」と言っています

いっちゃん

8月6日(日)

豚玉キムチ

明日から台風が来そうなので、今日走ったのは正解ですね!
疲れた足は子供にマッサージをしてもらいましょう(^^♪

8月6日 18:12

いっちゃん

台風大したことなければ良いのですが… お山はほぼ歩きのスピードでした。普通にかけあがれるようにがんばります。
実は子供のマッサージは気持ちいいo(^-^)o

8月6日 19:01

1人が「応援してます 」と言っています

いっちゃん

8月4日(金)

豚玉キムチ

少しずつでも、走った距離は足し算になるらしいので
どんどん積み上げていきましょう!

8月6日 18:08

いっちゃん

ありがとうございます(^^)とりあえず今は走らなければ…

8月6日 18:58

☆キキ☆さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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