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すさいち

2月19日(日)

sho-5

少しずつ良くなってきている時期なので本当はロング走はしない方がいいのでしょうが、走りたくなる気持ちはわかります(^^)しっかりケアして悪化しないようにして下さい。

2月20日 6:58

すさいち

取り敢えず今の所は酷くなってないので一安心です。今の状態で走れる距離もわかったので気を付けながら走りたいと思います(^-^)/

2月21日 1:13

たぬきたまご

お疲れさまでした!
私も行きたかったのですが、仕事のため断りを入れたところでした(^-^;
またご一緒しましょう。

2月20日 8:15

すさいち

仕事でしたか…残念(^^;;
私もなかなかタイミングが合わず毎回誘ってくれる◯原さんに申し訳なくて…
タイミングが合った時は一緒にお願いしますネ(^-^)/

2月21日 1:15

WATARUさん、ヨコダイさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

ちっさいおっさんさん、ジューシーさん 他 6人が「写真GOOD! 」と言っています

すさいち

2月16日(木)

kohakoha

おっ、良い感じじゃないですか〜!復活楽しみにしていますよ(^O^)/

2月16日 22:26

すさいち

少し無理しても悪い方向にはいかないので、このままの調子で走りながら回復を待ちたいと思ってます。ただムチャだけはしない様に気を付けないと(^^;;

2月18日 22:44

すももパパ

もう少しですね♪気温が再び下がったらお気をつけください(^^)
娘さんが一緒に走ってくれることに慣れて、ありがたみが薄れているようですね(?)私なら全力で娘に付き合います(笑)

2月16日 23:30

すさいち

ドキッ…(ー ー;)
い、いや、そんな事は無いですよ。今回はたまたま?かな?
次走は全力で付き合おうと思ってます(^^;;
怪我の方は状態と相談しながら気を付けたいと思います。また振り返すと嫌ですからね。

2月18日 22:50

ヨコダイさん、sho-5さん 他 10人が「応援してます 」と言っています

kuroさん、アトムさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

すさいち

2月13日(月)

たけおね

走れば痩せるはずと自分を信じて はや数年、僕は全く痩せません、、、
痩せると速く成るはずなんですが、、、収支のバランスが崩せません、、、

2月13日 21:28

すさいち

走っても食べてしまえば減量は難しいですね。あの満腹感の気持ち良さを思うと食べる量を減らす事なんて無理です。でもポコッと出たお腹を見てしまうと(>_<)

2月13日 21:33

sho-5

今日は娘さんと一緒に走れましたね(^^)
いよいよヤバい!と思ったら食事も減らせますよ。

2月13日 22:00

すさいち

ヤバいと思っても走ればなんとかなるかな?と今日も仕事から帰ってきて間食してからランニング。本当にそろそろ本気で食べる量を減らさないとマズイかもしれません(>_<)

2月15日 21:59

すさいち

2月12日(日)

アトム

食欲を抑えるのって本当に大変、俺は元々それを我慢したくないから、ジョギングを始めて、ランニングになって、マラソンになったんですよね~

あまり娘さんを誘っちゃダメですよ、お互いの娘、今大事な時期ですからね(^_-)

2月12日 22:38

すさいち

ダイエット目的で走って減量に成功した頃は気持ち良く食べていたのに、今では運動してるのに体重の事を気にしてしまう。もう一度初心に戻って頑張らないとダメですね。
今日のランニングは娘の方から言ってきました。決して私が誘った訳ではありませんよ(^^;;

2月13日 21:26

sho-5

デートラン出来ずに残念でした(T-T)
故障すると体重増加が怖いんですよね。それでムリして走って悪化させてしまう事もありました。早く完治して元の練習量と体重に戻ると良いですね。

2月13日 5:44

すさいち

食べなければ良いと言う事は分かっているのですが、ついつい間食したりしてしまい…
「明日から食べる量を減らすぞ!」と今までに何回宣言した事やら(>_<)

2月13日 21:29

ちっさいおっさんさん、hikaさん 他 15人が「応援してます 」と言っています

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