プロフィール

ガネ◎

6月25日(日)

第34回 富里スイカロードレース 完走

10.0km

41分18秒

[ 6月25日 23:32 ]

sho-5

お疲れ様でした。
この時期のレースは厳しいですね。タイムは残念でしたが、また来月に向けて頑張ってください!

6月26日 5:11

kk2さん、sho-5さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

kinoさんが「すごい! 」と言っています

ガネ◎

6月24日(土)

sho-5

スイカに向けて良い感じて仕上がっているみたいですね。
天気は良くなさそうですが、ベスト更新を目指して頑張ってください。良い報告をお待ちしています(^^)

6月24日 21:12

ガネ◎

sho-5さん、あざっす。
あちこちの痛みが癒えて、リレマラの疲れがようやく抜けたところです。なので、いい状態かと問われると、、、どうでしょう(^^; 一年前よりスピードはあるので、思い切っていってきます\(^_^)/

6月25日 7:01

みっくんさん、たつさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

ガネ◎

6月20日(火)

sho-5

お疲れ様でした。これはキツい(>_<)
週末のレースに向けて追い込みができたようですね。あとは調整して本番を迎えて下さい。

6月21日 3:46

ガネ◎

sho-5さん、あざっす。
今の実力では3:45で回すなら5本が限界ということがよくわかりました・・・
夏の特訓をこなして、秋には3:45を10本回せるレベルになるようがんばります。
その前にスイカマラソン!

6月21日 12:19

RUN☆二郎さんが「応援してます 」と言っています

なかちゃんさん、ザキシータ・チキチータ・カネタマールさん 他 6人が「すごい! 」と言っています

ガネ◎

6月19日(月)

sho-5

お疲れ様でした。自分も夜道でコケて生垣に顔面を強打して血だらけで帰宅したことがあります。気をつけなければいけませんね(^^)

6月19日 22:41

ガネ◎

2年前の湘南国際の直前に、段差につまづいて捻挫したんですよ。一時期は30mくらいしか走れなくて。レース当日は痛みがぶり返さないように、強く蹴らないように気を付けて、なんとか完走。
不注意でのケガなので、あんなことは二度とあってはなりません。夜のロードはスピードを出さない、出すときは明るい周回コースに限る。これ鉄則です(^^)

6月19日 23:58

ガネ◎

6月18日(日)

kk2さん、なかちゃんさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

山男さんが「お役立ち 」と言っています

ガネ◎

6月15日(木)

スガchan☆

先月TDLで開門と同時にファストパスダッシュをしようとしたら、ワールドバザール内に「走らないでください」のプラカードを持ったスタッフが沢山居て、自粛しました。^^;

6月16日 18:36

ガネ◎

そうですよね、走ると他の人に迷惑ですよね(^^; ランナーとして、やっちゃいかんな。

6月17日 7:33

Hiroさん、ザキシータ・チキチータ・カネタマールさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

ガネ◎

6月14日(水)

sho-5

お疲れ様でした。スイカ前で足の状態が心配ですが、大丈夫でしょうか。
週末はTDLですか!ウチは日曜日に嫁と子供達でTDLに行くようです。自分はその隙によこはま月例で走ってきます(^^)

6月15日 8:08

ガネ◎

sho-5さん、お気遣いありがとうございます。
リレマラのひろうを甘くみてたようです。前日の御所練が効いたのかもしれないので、木金土と緩めて日曜に稲毛で締めてきます!

6月15日 9:36

ザキシータ・チキチータ・カネタマールさん、なかちゃんさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

Hiroさん、たつさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

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