プロフィール

ガネ◎ さんが 第20回 板橋Cityマラソン 2017 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年3月19日(日)

種目: マラソン

いきごみ:

サブスリー、返り咲き!

ガネ◎

2月22日(水)

スガchan☆

|д゚)チラッ

呼んだ?

明朝は雨ですかねぇ、、、

2月22日 12:07

ガネ◎

あれ?聞こえた?(笑)
スガちゃんはライバルですからねぇ。意識しますよ。

明日は夜中から降り出して、午前中雨みたいですよ。大事な時期だけに、気温は高めとはいえ雨の中走りに行って体調崩すのも馬鹿馬鹿しいよね。

2月22日 12:23

sho-5

お疲れ様でした。サブスリーペースからのビルドアップの走りは見事です。
今日で9連走ですか、ガネ◎さんの健脚と意志には頭が下がります。どうぞ怪我のないように…

2月22日 12:10

ガネ◎

トラックなら3:55くらいでいっときたいんですが、アップダウンのある520m外周コースなので、このタイムでもよしとしておきます(また、誰に言い訳だww)。今月は、走り込み月間と決めていたのに、月半ばまで結構休んでいたので、距離の借金返済中です(笑)

2月22日 12:26

サム陸くんさん、たつさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

山男さん、なかちゃんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ガネ◎

2月20日(月)

kk2

同じくロングの翌日セット練しておけばと・・・・
今日重い足でジョグしながら思いました^^;

それでも月曜にしっかりやられて流石です。
35km走もナイスランでした!

2月20日 13:57

ガネ◎

kk2さんも30km走、お疲れさまでした!
サブスリーを維持するためには、こういう練習を積み重ねないといけないんだろうね。疲労抜きは故障予防には大切だけど、多少無理しないと強くならないのでしょう。
お互い、がんばりましょー!

2月20日 15:01

sho-5

お疲れ様でした。自分は今日は休足日だったのですが、kk2さんとのコメントのやり取りを拝見して「ガーン!」ときました。既にサブスリーを達成しているガネ◎さんでさえ、更に上を目指して努力しているんだなぁと。今までも頑張っていたつもりでしたが、更に努力しなくてはと気が引き締まりました(^^)

2月20日 21:13

ガネ◎

ぼくなどまだまだです。
速い人はもっと練習してますから(^^)
維持するためには、達成したときと同じかそれ以上の努力が必要になるんだと思います。今は、勝田で弾き返されたサブスリーに返り咲くために必死ですo(`・д・´)o

2月20日 22:03

kinoさん、Hiroさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

なかちゃんさん、sho-5さん 他 3人が「すごい! 」と言っています

山男さんが「お役立ち 」と言っています

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