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テツ

12月6日(火)

のり

脚の調子どうですか~?
午後からは風が強くて寒くて走るのも大変そうでしたね(*_*;
暗くなっても照明が明るい公園いいですね!!
私も新コース開拓もがんばります(^o^)丿

12月6日 21:23

テツ

大会で今日みたいな風が吹いたらお手上げです。
陽が短いので、明るいうちに走れるのはお休みの日ぐらいですね。
ランナーはそれぞれ工夫をして走っているのでしょう。
脚はハムのほうはダッシュさえしなければ大丈夫そうですが、チョウケイじん帯はまだ少しズキズキしてます。
無理せずのんびりランはまだ続きそうです。

12月6日 22:03

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テツ

12月4日(日)

第36回 東部地区マラソン大会 完走

5.0km

21分56秒
のり

テツさんお疲れ様でした~!!
写真がいっぱいで雰囲気が伝わってきますね(*'ω'*)
故障中だって言ってたから心配してたのに
思い切りキロ4で走っちゃってて速いじゃないですか~(笑)
豚汁美味しかったみたいでよかったですね。
脚お大事にしてくださいね(^o^)丿

12月4日 19:27

テツ

参加するだけのつもりが、ついつい頑張って走っちゃった。
脚がやばいですが。
もうやけくそです。
女性は一人だけですが、それでも表彰で商品もゲットしましたよ。
もしかしたらのりさんより遅かったかもしれないから、のりさんが出たらどちらにしても商品ゲットできたのに、もったいないな~

12月4日 21:42

ふ~ちゃん

お疲れ様でした(^^)/

ただなの~~??魅力的(笑)

12月4日 19:56

テツ

ほのぼのとした田舎の運動会みたいで楽しかったです。
地方には知られていない小規模大会があるらしいので、探すと何かしらあるかもね。

12月4日 21:42

ザすだち☆さん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

テツ

11月26日(土)

のり

違和感まだある感じなんですね(*_*;
ゆるジョグって言ってるのに速すぎますよ(笑)
早くよくなりますように!お大事にしてくださいね(*'ω'*)

11月26日 17:14

テツ

うん、ありがとう。
たぶん肉離れだと思うので完治まではもう少しかかりそう。
ゆっくり走れば大丈夫なんだけど、たぶん痛めているのは速筋だから速く走るとまだ痛みます。
しばらくは様子をみながらちょっとでも違和感がでたら止めるようにしてます。
何とか今年中には治しておきたいな。

11月26日 21:18

1人が「応援してます 」と言っています

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