プロフィール

サンボ

5月21日(日)

tamahide

これは葛城山では?櫛羅の滝コースですね。
僕も登ってましたよ(^^)

5月23日 7:15

サンボ

え〜〜(^o^)/ヒデさん登ってたんですか?
往路は北尾根ルートで帰りは櫛羅の滝ルート
でした〜!御所駅から走破でこの距離。

5月23日 8:18

tamahide

嫁さんと一緒やったんで下りはロープウェイでした(^^;
駅から走っていい感じの距離ですね。

5月23日 10:05

サンボ

中盤結構な坂でした〜〜(≧∀≦)
なめてました…激筋肉痛〜

5月23日 23:32

サンボ

5月15日(月)

体重: 60.0 kg

22さんが「応援してます 」と言っています

サンボ

5月9日(火)

体重: 57.8 kg

22

やり過ぎはダメだし、その逆も・・・適度に効果が見込める練習が良いのでしょうけど、それは難しいですね(笑顔)

5月10日 8:37

サンボ

ツーさん そうですよね!効率、効率でもアカンし、根性、根性もしかり・・・
正解は分からないですが、楽しく悩んで試行錯誤していくしかないですね!
がんばります!洞爺湖 アイアンマンが懐かしいです!がんばってくださいませ!

5月10日 10:36

tamahide

大会がないとやっぱりモチベーション上がらないっすよね(^^;

5月10日 12:34

サンボ

秀さん いつもならトライアスロン 真っ只中ですからね!でも
仕事も大事なんで今年は仕事がんばります!ちょくちょく山には行きますよ!
またトレラン行きたいですね!

5月10日 13:47

22さん、やぶぅさんが「応援してます 」と言っています

サンボ

5月8日(月)

体重: 57.4 kg

tamahide

久しぶりでそのスピードはやはり凄いっすね(^^)

5月9日 7:53

サンボ

ヒデさん、一旦バロメーターを作ろうと思ってやってみましたが
フォームもバラバラ、脚はドタバタ・・ 気合でもがいただけの事でした・・笑
とはいえ、少しホッとした感も・・継続あるのみですね。

5月9日 10:59

22

走り方を忘れていなくて良かったです(笑)

5月9日 22:02

サンボ

ツーさん
ご無沙汰しております
なんとか走れたけど、やはり練習は
噓つかないでした!

5月10日 7:07

22さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

サンボ

5月7日(日)

体重: 57.5 kg

tamahide

久しぶりの更新ですね(^^)
こちらは泉州マラソンから+3kgになってます(>_<)

5月8日 10:08

サンボ

ヒデさん
こちらも3.7キロ増〜〜(≧∀≦)

5月8日 15:56

みつ坊

俺ののんびりジョグはキロ7’00くらいや。レベルが違いますなあ〜

5月8日 21:57

サンボ

みつさんみたいに100キロ走れませんから〜〜
( ̄∇ ̄)

5月8日 23:28

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