プロフィール

おけいはん

2016年11月6日(日)

つのぴょん

お疲れ様でした!フル完走はいつだって嬉しいものですよね。
えっ??42195キロ?

2016年11月7日 22:18

おけいはん

ありがとうございます‼︎
つのぴょんのようにタイム良く軽快に走っての完走やと嬉しさ倍増すると思うんやけど…やっぱ練習の積み重ねが結果に出ると痛感します.°(ಗдಗ。)°.

ごぉついキョリ‼︎
慣れない投稿でミス入力(@_@)
いじってくれてありがとう〜♪♪♪

2016年11月8日 5:33

うめちゃん

おけいはん、淀川フルお疲れさまでした!気がついてもらって嬉しかったです(^-^) 暗くて寒い冬がはじまるけれど、朝ランまたお会いできますように。

2016年11月8日 8:08

おけいはん

ありがとう〜です╰(*´︶`*)╯♡
うめちゃんもお疲れさまでした‼︎
走られてたのに声援出来ずごめんなさい。
トロトロランナーですがまた一緒に走って下さいね(╹◡╹)

2016年11月9日 6:09

3人が「応援してます 」と言っています

おけいはん

2016年9月12日(月)

きみ

カッコイイ万博Tシャツでしたね(*'▽'*)♪

2016年9月12日 7:51

おけいはん

エヘッ(^^;;
そんなん言うてくれてるんキミちゃんだけです♪
綿100で汗めっちゃ吸うて重くなるんやけど頑張って(岡本太郎パワー」感じて走ります????
またよろしゅ〜に(^o^)/

2016年9月15日 7:57

gentoua24

久しぶりのアップですね。(*^-^*)

2016年9月12日 9:08

おけいはん

あはッ(^o^)
今日は一緒くださりありがとうございました♪♪
これがホントの“久々アップ”です〜(^^;;
またよろしくお願いしま〜す‼️

2016年9月15日 8:00

gentoua24

やはりアップされていたでしょう。
たまにはアップして下さいよ~(*^-^*)

2016年9月15日 16:58

おけいはん

アップしたつもりはなかったんですが(^^;;

からくりがわかりました‼︎
そういえば月曜は時計を忘れたので初めてジョグノートを起動させて走ってました。
が、GPSがおかしくて正確な距離、スピードを教えてくれないので途中で切っちゃいました
(ノ_<)
せやから中途半端な距離になってたんですね。

今更ながらですが…ジョグノートを起動して走るとそのままアップになるんですね
((((;゚Д゚)))))))
初めて知りました。
コーチが教えてくれたお陰です♪
勉強になりました。
ありがとうございました(*^^*)

2016年9月15日 19:52

おけいはん

2016年1月26日(火)

うめちゃん

おけいはん、ナイスラン~!
体調もタイムもグングン回復して、ホントいい調子!!
また、お山の会やレースも一緒に走ろうねヽ(^。^)ノ

2016年1月26日 21:26

おけいはん

ありがとうございます!
ゴール前でうめちゃんを見つけた時はびっくり‼︎
疲れは大丈夫ですか?
だって私の近くを走るうめちゃんなんて『ありえなーい』
しっかりカラダ休めてまたまたうめちゃんパワーを見せて下さいね=(^.^)=
どこともなくヒョッコリ現れますのでまたよろしゅーに♪

2016年1月26日 21:58

N村さん

おけいはん、立派なタイムでの完走おめでとうございます。先日、家内と買い物に行く車の中で、桜堤を走っているおけいはんを見かけましたよ。また、桜堤でお会いしたときは、よろしくです!

2016年1月26日 21:33

おけいはん

ありがとうございます!
まだまだ、N村夫妻の足元にも及びません>_<
コッソリ練習してるのを見つかっちゃいましたね(^◇^;)
皆さんに付いて走るには練習不足なのでなんとか付いていけるように励んでおります‼︎
サボりサボりですが{(-_-)}
またよろしゅーお願いいたします。

2016年1月26日 22:03

2人が「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

おけいはん

2015年11月23日(月)

きみ

おけいはん!お疲れさま〜ヽ(*^∇^*)ノ 
大会しばらくなくても朝ラン待ってますよ〜笑

2015年11月23日 21:27

おけいはん

ありがとうございます‼︎
さぼらず朝ラン続けますので早朝組さんでよろしくお願いします*\(^o^)/*

2015年11月24日 6:13

ガンテツ18

福知山完走お疲れ様でした。
変わり映え?とんでもない、素晴らしいです。レース中笑顔で(●^o^●)走られるおけいはんさんの姿が浮かびます。

2015年11月23日 21:39

おけいはん

ありがとうございます‼︎
顔で笑って、心で泣いてです(−_−;)
でもゴール出来たから心から笑顔です♡

2015年11月24日 6:14

1人が「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

おけいはん

2015年11月1日(日)

A山

今日は本当にお疲れ様でした。二週連続でありながら素晴らしいタイムですね!
二週連続は真似できません。(>_<)今日はお会いする事が出来ずに残念でした。芥川でお見かけした時はお声かけさせていただきまーす!(^_^)
ナイスラン!でした。ゆっくりと休まれて下さいね☆彡

2015年11月1日 20:09

おけいはん

お疲れ様でした(^。^)
わたくしもお会い出来ず残念です(−_−;)
なんとか二週続きの“修行フル”を走り切ったので、福知山マラソンまでは調整したいと思います♪
また朝早〜〜く走ってますので声掛けお願いいたします*\(^o^)/*

2015年11月1日 20:17

うめちゃん

おけいはん、大阪からたった1週間での記録更新のナイスランお疲れ様でした〜!
今週はしっかり、おやすみとって、福知山にそなえてね(^-^)/

2015年11月1日 20:25

2人が「応援してます 」と言っています

おけいはん

2015年10月25日(日)

みわ

おけいはん、お疲れ様でした。
応援に行ったのですが会えずに残念でした。
いっぱい楽しめたみたいでよかったですね~。

2015年10月25日 21:25

おけいはん

ありがとうございます。
みわちゃんも応援お疲れ様でした‼️
見つける事が出来ず残念です(p_-)

私のタイムは伸びへんけど、楽しく笑って食べながら走れました♪

また頑張りま〜す♪

2015年10月25日 21:32

gentoua24

本日はお疲れ様でした。
今日のタイムはまずまずでしたね。
忙しいなかでしょうが練習をもう少し増やせばサブフォーも達成出来ますよ!

2015年10月25日 21:35

おけいはん

お疲れ様でした‼️
早い組さんのコーチを御堂筋反対側探したのですが、見つける事が出来ませんでした(p_-)
サブフォーは夢のまた夢になりつつありますが、ぼちぼち頑張ります(^。^)
ありがとうございました♪

2015年10月25日 21:41

おけいはん

2015年4月29日(水)

ツルさん

◇今更ですが・・・鴨川ゆっくりランは10kmで500m短いんです
  優しいサービス距離です(*´∇`*)

2015年4月29日 20:20

おけいはん

お疲れ様でした‼️

気温の暑さと走り過ぎの炎症熱でツルさん左膝はホット!ホット!で大丈夫ですか?

ゆっくりアイシングしてくださいね〜^_^

あらまっ‼️お得なサービスキョリになってるとは今まで気付かなかったです(・_・;

2015年4月29日 21:04

島ちゃん

お疲れ様でした。暑い中「女に二言はない」精神で予定通り完走されて、さすが素晴らしいです。

2015年4月29日 20:29

おけいはん

お疲れ様でした‼️
暑い中(一応)レース中やのに並走(逆走)おつき合いいただきありがとうました(o^^o)
元気貰って頑張れました♪♪
久々のキョリで膝が悲鳴をあげてますf^_^;)

2015年4月29日 21:09

2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

おけいはん

2015年3月1日(日)

gentoua24

雨で寒いレースお疲れ様でした。
これからリベンジへ練習しましょう。

2015年3月1日 21:29

おけいはん

ありがとうございます(^o^)
よろしくお願いお願いしま〜〜す‼︎

2015年3月1日 22:31

ブラザーツル

おけいはん、篠山お疲れ様でした。
完走おめでとうございます。
本当に寒かったですよね。
私も低体温症に近い症状でした。
また、練習して福知山頑張りましょうネ。
\(^^)/

2015年3月1日 21:31

おけいはん

お疲れ様でした‼️
折り返しの往路でブラつるさん探したのですが私が遅過ぎて見つける事が出来ませんでした(T_T)
来年は往路、復路でハイタッチよろしくお願いします(*^^*)

2015年3月1日 22:34

2人が「応援してます 」と言っています

おけいはん

2014年11月5日(水)

ツルさん

◇リンク友達1号ってめっちゃ光栄です!!
  宜しくネ(*^o^*)

2014年11月5日 21:47

おけいはん

ありがとうございます♪
こうやって繋がるんやね‼︎とお返事もらうと初心者には感動モノです(o^^o)
変わらず早寝早起きです♪♪
朝ランはまだ出れませんが、また走れるようになったらヨロシクお願いします♪♪

2014年11月6日 4:27

うめちゃん

ジョグノートデビューおめでとう♪
リンク2号ゲット! やったあ銀メダル\(^-^)/

2014年11月6日 8:22

おけいはん

まだまだわからん事ばかり(ー ー;)
また教えてくださいね♪♪

2014年11月6日 8:25

うめちゃん

おけいはん、お元気ですかあ?
確か20日ごろに外にでられるようになるというお話されてましたが、経過順調ですか?
みんなで待ってるからね~!

2014年11月19日 12:31

2人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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