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ごぼう

4月22日(土)

つっちんガンバ

ごぼうさん、お疲れ様です。
土曜日の練習ができませんでしたか?
これまで土曜日の練習が基本だっただけに、仕事が落ち浮いてできるようになるといいですね。

4月23日 9:01

ごぼう

つっちんさん、ありがとうございます。
埼玉では金曜と土曜が恐ろしく忙しいので、しばらくは水曜と日曜日にしっかりとポイント練習をしていかないといけませんね!
がんばります!

4月23日 10:14

Tomoさん、ERさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ごぼう

4月21日(金)

つっちんガンバ

ごぼうさん、おはようございます。
仕事もしばらくは忙しそうですね。体調に気をつけながら頑張ってください。

4月22日 8:15

ごぼう

つっちんさん、ありがとうございます!
結局、仕事が忙しくて、あまり走ることができませんでした!

4月22日 23:21

ノビル

異動後上手く練習時間の確保が出来ないのは辛いですね。
ごぼうさんは今まで早寝早起きを習慣にしていたので、異動後はかなり生活が変わってしまってストレスが溜りますよねぇ。

4月22日 14:56

ごぼう

仕事の時間がなかなか調整出来ないので、早寝ができていません(^^;
しかし、それでも練習できるように、流れに合わせて、生活も変えていこうと思います。
夜に練習をしていきたいですね!

4月22日 23:23

naoさん、カミさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ごぼう

4月20日(木)

TAKUYA

100m登りは意外とキツイと思う。
朝からすごいなぁ

4月20日 22:05

ごぼう

じわじわと登ってるなぁってコースで、効きそうです(^_^)
今日は休日でしたので・・・朝多めです!

4月21日 7:19

つっちんガンバ

ごぼうさん、こんばんは。
ちょっとした峠走ですね。上りも下りもいい練習になりますね。

4月20日 22:31

ごぼう

つっちんさん、ありがとうございます!
家から近所の山までがちょうど10kmくらいあるので、
2時間ジョグにはちょうど良いコースです。
天気も良くて、リフレッシュにもなりました\(^o^)/

4月21日 7:21

ノビルさん、naoさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

tomoさん、ササヲさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

ごぼう さんが 第6回 日本百名山・両神山麓トレイルラン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年6月25日(日)

種目: 20.0km

いきごみ:

初めてだけども、疾走する!

ごぼう

4月19日(水)

[ 4月19日 22:57 ]

つっちんガンバ

ごぼうさん、こんばんは。
埼玉でのインターバル走、いい感じですね。しょっぱなでこれだけやれれば十分じゃないてすか?
埼玉での新しい生活も始まりましたね。
早く仕事の方も落ち着いてくるといいですね。

4月19日 23:18

ごぼう

つっちんさん、ありがとうございます!
ここから積み重ねて頑張ろう!ってところですね(^_^)
一人なので、1000mよりも400mとかのショートインターバルの方が集中してできますね。1000mなら3本くらいの方が集中できそうです。
仕事は3ヶ月くらいはこんな感じなので、徐々に慣らして行きます!

4月20日 4:20

バンビ

お疲れ様です^_^
ごぼうさんが居ない水曜練習会は寂しい感じがしますよ〜。
まだ新天地でのランニングに慣れてないのもあると思いますが、互いに楽しんできましょう!

4月20日 0:00

ごぼう

バンビさん、ありがとうございます!
今日はサワティさんが参加されていたんですね!良かったですね(^_^)
バンビさんも少しずつ走れて来て、良かったです!
僕が住んでいる川越という地域は、名古屋と比べると自然に溢れていて、
走るにはとてもいい環境です。山も近いので、坂道もあります。
環境を活かせるよう、努力してみますね!

4月20日 4:24

naoさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ササヲさん、カミさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

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