プロフィール

しごとずき

1月20日(土)

lilybellさん、cyaさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

しごとずき

1月13日(土)

[ 1月13日 18:05 ]

cyaさんが「応援してます 」と言っています

しごとずき

1月7日(日)

エゾモモ隊長

勝田、代わりに走りますよー

1月7日 20:58

しごとずき

すみません。owenさんの先約が入っています。それにしても、2012年の腸脛靱帯炎よりひどい状況で困っています。

1月7日 21:11

エゾモモ隊長

多分、痛みの原因はその場所じゃなくて、腰とか、股関節、腿の動きの悪さでしょうー、あと、筋力低下ですね。しばらくは、インナーマッスル含めた、筋トレですよー。

1月8日 12:42

しごとずき

やっぱりそうなんですかね。着地の時に痛く、股関節の痛みも出る時があるので、隊長のコメントの通りの気がします。筋トレ、しっかりとやっていきます!五島には、絶対に間に合わせます!!!アドバイスありがとうございます。

1月8日 12:52

lilybellさん、icfu12さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

しごとずき

1月3日(水)

yumy

縄跳び、私も息子とやってます!

1月3日 18:50

しごとずき

本年もよろしくお願いします!親子で縄跳び、良いですね!
私は、苦手な二重跳び…やり始めました。他にも、バイクの家トレも…倒れそうになりますよ…(^_^;)
かなり、運動不足になってます。まずは、体力を戻さねば。

1月3日 20:51

yumy

息子と一緒なら、家の前でビュンビュンしても変態っぽく無いかな、と(^^;
コーチには30秒二重跳→30秒レストを5セット×2と言われました^_^ジャンプ力の無い私はそもそも30秒二重跳びが無理です。

1月4日 10:32

しごとずき

続けていたら、できるようになるかも…って、信じて続けたいですね。しかし、サブ3.15を目指すランナーには、コーチも厳しい課題を課しますね(^_^;)

1月4日 11:23

yumy

いえいえ目指してません、、

1月4日 16:29

lilybellさん、yumyさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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